Folge 344: Plötzlich Angst, Panikattacken oder depressive Verstimmungen – und das mit Ende 30 oder Anfang 40? In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Frauenärztin Dr. Daniela Bach über das Thema Hormone, Wechseljahre und Angst. Wir klären, warum so viele Frauen in der Perimenopause psychisch besonders verletzlich sind – und wie du erkennst, ob deine Symptome hormonell bedingt sein könnten.

✨ In dieser Folge erfährst du:

🔌 Was genau in deinem Körper in der Perimenopause hormonell passiert

🔌 Warum gerade das Östrogen und Progesteron eine Schlüsselrolle für deine Stimmung spielen

🔌 Was hinter Begriffen wie PMS und PMDS steckt – und wann du dir Hilfe holen solltest

🔌 Wie du mit einer Angststörung durch Schwangerschaft oder Wechseljahre navigieren kannst

🔌 Warum du nicht „einfach durchhalten“ musst, sondern dir medizinische Unterstützung holen darfst

Und hier findest du Daniela bei instagram: https://www.instagram.com/glueckssprechstunde/

🧠 Diese Folge ist randvoll mit wertvollem Fachwissen und praktischen Tipps für deinen Alltag – liebevoll erklärt von Dr. Daniela Bach, die sich auf ganzheitliche Frauengesundheit spezialisiert hat.

📅 Der nächste Workshop mit Daniela zum Thema „Hormone & Angst in den Wechseljahren“ findet Anfang Juli statt!

💬 Schreib uns in die Kommentare:

🔔 Abonniere meinen Kanal für mehr Expertinnen-Interviews, Selbsthilfeimpulse und Aufklärung rund um Ängste, Panik & Stress loslassen und mehr Selbstliebe & Sebstbewusstsein finden

⚡ Wenn du noch tiefer in meine Welt eintauchen und der Angst den Stecker 🔌 ziehen willst, schau hier vorbei ⚡

Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den Stecker.

🎙️ Produziert von Manifestation Media GmbH

*Affiliate-Link

‼️ Wenn du mit Herausforderungen kämpfst, wende dich bitte an ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt. Jede Umsetzung erfolgt in eigener Verantwortung.‼️