Hast du dir etwas für das neue Jahr vorgenommen? Falls ja: Wie läuft es gerade, Mitte Januar? Falls es bisher nicht so geklappt hat, wie du es gern hättest, kommt in dieser Folge Hilfe: Ich teile mit dir 10 Ideen, wie du mehr Energie für deine Vorsätze freisetzen kannst, woran es oft liegt, dass es nicht so läuft und gebe auch wieder ein paar Beispiele.

Mit dem Rabattcode "2024-2025" bekommst du 15% Rabatt auf alle meine Online-Kurse für Käufe bis Ende Januar 2025.

Und wenn du auch gerade aufräumen willst, schau dir gern meine Challenge dazu an. Hier gibt es alle Infos. Die Challenge findet auch noch im Januar live statt. Es gibt Inputs von mir als Audios, Videos, Text und/oder Bilder. Danach sind die Inhalte als Online-Kurs verfügbar. Wer bei der Live-Challenge mitmacht, bekommt währenddessen 20% Rabatt auf die Buchung von 1:1 Online-Coachings, falls innere Blockaden auftauchen.

Meine Masterclass "Gute neue Gewohnheiten" findest du hier.

Auch bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern. Oder auch direkt an mail(at)cgrobbin.de.

Mein jeweils aktuelles Coaching-Angebot findest du hier.

Eine Übersicht über meine Online-Kurse findest du hier.

Wenn du regelmäßig kleine Anregungen per Telegram oder WhatsApp von mir bekommen möchtest, kannst du sie hier buchen.

Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.

Rund um den Jahreswechsel ist für viele eine gute Zeit, das alte Jahr Revue passieren zu lassen und das neue zu planen. Ein bisschen mache ich das auch, auch wenn die bessere Zeit für mich meistens familiär bedingt etwas später ist. In dieser Episode verrate ich dir einige meiner Fragen dazu, und was mich sonst gerade beschäftigt. Und ich gebe dir drei wichtige Tipps, wenn du jetzt etwas neu oder wieder anfangen willst.

Mit dem Rabattcode "2024-2025" bekommst du 15% Rabatt auf alle meine Online-Kurse für Käufe bis Ende Januar 2025.

Die Aufzeichnung des Events "Guter Jahreswechsel" findest du hier.

Und wenn du auch gerade aufräumen willst, schau dir gern meine Challenge dazu an. Hier gibt es alle Infos. Die Challenge findet auch noch im Januar live statt. Es gibt Inputs von mir als Audios, Videos, Text und/oder Bilder. Danach sind die Inhalte als Online-Kurs verfügbar. Wer bei der Live-Challenge mitmacht, bekommt währenddessen 20% Rabatt auf die Buchung von 1:1 Online-Coachings, falls innere Blockaden auftauchen.

Meine Masterclass "Gute neue Gewohnheiten" findest du hier.

Auch bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern. Oder auch direkt an mail(at)cgrobbin.de.

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Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.

Falls du ein kleine Extra-Motivation brauchst, ist diese Folge für dich, denn ich verrate dir, was du in 30 Minuten alles schaffen kannst.

Hier findest du die Folge mit guter Energie für Wohlbefinden und Gesundheit.

Und dies ist die Folge mit meiner aktuell liebsten Entspannungsübung.

Die Aufzeichnung des Events "Guter Jahreswechsel" findest du hier.

Und wenn du auch gerade aufräumen willst, schau dir gern meine Challenge dazu an. Jetzt - im Dezember 2024 - sind wir gerade mittendrin und du kannst die Inhalte des Online-Kurses noch mit bestimmen und an live online Co-Workings und/oder der Telegram-Gruppe teilnehmen, wenn du möchtest, um dir den extra Schwung zu holen.

Die Kurzfassung:

Wer bei der Live-Challenge mitmacht, bekommt währenddessen 20% Rabatt auf die Buchung von 1:1 Online-Coachings, falls innere Blockaden auftauchen.

Auch bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern. Oder auch direkt an mail(at)cgrobbin.de.

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Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de.

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Ständig tun wir es, und gleichzeitig tut es uns nur selten bis gar nicht gut: uns vergleichen. In dieser Folge verrate ich dir, was ich davon halte, welche Vergleiche ich besonders fies finde und warum vergleichen aus meiner Sicht meistens unglücklich macht.

Und wenn du auch gerade aufräumen willst, schau dir gern meine Challenge dazu an. Jetzt - im Dezember 2024 - sind wir gerade mittendrin und du kannst die Inhalte des Online-Kurses noch mit bestimmen und an live online Co-Workings und/oder der Telegram-Gruppe teilnehmen, wenn du möchtest, um dir den extra Schwung zu holen.

Die Kurzfassung:

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Die Adventszeit ist für viele super stressig. Bei mir ist das nicht anders (mehr dazu, wie es bei mir gerade ist, gibt es auch in dieser Episode). Gerade habe ich deine neue Entspannungsübung gelernt, die ganz schnell einen ruhigen, klaren Kopf macht. Diese möchte ich gern in dieser Episode teilen. Und am Ende füllen wir dich mit neuer Energie auf.

Und wenn du auch gerade aufräumen willst, schau dir gern meine Challenge dazu an. Jetzt - im Dezember 2024 - sind wir gerade mittendrin und du kannst die Inhalte des Online-Kurses noch mit bestimmen und an live online Co-Workings und/oder der Telegram-Gruppe teilnehmen, wenn du möchtest, um dir den extra Schwung zu holen.

Die Kurzfassung:

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In dieser Episode geht es ums Thema Aufräumen. Sie enthält ein Webinar, das ich gerade gehalten habe, in dem ich die 4 wichtigsten Gründe erkläre, warum uns Menschen das Aufräumen und Ausmisten oft schwer fallen. Außerdem stelle ich die die Aufräum-Challenge vor, die nächste Woche startet. Wenn du dabei sein willst, kannst du dich jetzt anmelden.

Hier findest du alle Infos dazu.

Die Kurzfassung:

Wer mag, kann während der Live-Runde in eine begleitende Telegram-Gruppe kommen.

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Wenn alles zu viel ist, ist loslassen, weglassen und nein sagen oft die beste Lösung, mindestens für die Zukunft. Und auch Dinge loszulassen hilft für mehr Übersicht und Leichtigkeit. In dieser Episode erzähle ich dir, wie es mir gerade mit dem Thema geht und gebe dir Anregungen für deinen Alltag.

Wenn du Interesse daran hast, mit mir und/oder mit Gruppe aufzuräumen, dann schreib mir unverbindlich schreib mir sehr gern, was dich interessiert:

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Bei jedem Menschen passieren Dinge, die außerhalb der eigenen Kontrolle liegen - Lebensereignisse, Pannen und Fehler, Weltgeschehen. Und manchmal steht mensch fassungslos davor und versteht die Welt nicht mehr. Die Folge ist oft großer Stress, Lähmung und Ohnmacht. Für diese Fälle ist diese Folge die "Erste Hilfe Anleitung".

Hier findest du die Infos zu meinem Online-Kurs "Endlich Entspannung finden".

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Heute gehen wir gemeinsam im Wald spazieren. In dieser Episode, die ich tatsächlich auch im Wald aufgenommen habe, verrate ich dir, warum Waldbaden und Spazierengehen überhaupt gut sind und gut tun und was mir dabei wichtig ist.

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Heute geht es darum, warum und wie du auch kurze Zeiträume nutzen kannst, um das zu tun, was dir wichtig ist. Z.B. um eine Sache zu erledigen anstatt sie aufzuschieben oder auch um dich zu entspannen.

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