Wachst du morgens manchmal auf und hast das Gefühl, du bekommst sprichwörtlich die Zähne nicht auseinander?

Dein Kiefer ist total angespannt, oft begleitet von Kopf- oder Nackenschmerzen und und wenn du ihn nach links und rechts bewegst, knackst und kracht’s erstmal ordentlich? Oder du leidest immer wieder unter plötzlichen Schwindelattacken?

Diese Beschwerden können durch schmerzhafte Funktionseinschränkungen zwischen Kiefer und Schädel verursacht werden. Dann sprechen wir in der Medizin von einer Craniomandibulären Dysfunktion (CMD).

Zu diesem Thema habe ich im neuen gerngesund-Talk eine absolute Expertin eingeladen:

Steffi Kapp ist Physiotherapeutin, Buchautorin und Expertin für CMD. In Ihrer Privatpraxis in Stuttgart und in Online-Coachings arbeitet sie ausschließlich mit CMD Patient:innen, die oft als austherapiert gelten.

Im Interview erfährst du

Außerdem verrät uns Steffi ihre persönlichen Tipps für Nacken, Kiefer und Knirschen.

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