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Wenn Essen wieder Heimat wird - der Weg raus aus dem Kontrollzwang
Was, wenn Essen kein Genuss mehr ist, sondern Stress? đ Wenn jede Mahlzeit mit Kontrolle verbunden ist - und irgendwann gar nichts mehr mit Freude zu tun hat?
Viele kennen dieses stille GefĂŒhl von Dauerverzicht. Oft ĂŒber Jahre. Und manchmal braucht es nur einen neuen Impuls, um etwas in Bewegung zu bringen.
Genau darĂŒber spreche ich mit Alexa Henning von Lange, wie sie es geschafft hat, was ihr dabei geholfen hat und wie ihr Leben heute aussieht.
Hör direkt rein.
Mehr Infos zu uns findest du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht
Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht
Webseite: https://www.drpetrabracht.de
Mehr ĂŒber Alexa findest du hier: https://www.instagram.com/alexahennigvonlange
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By Dr. Petra BrachtWas, wenn Essen kein Genuss mehr ist, sondern Stress? đ Wenn jede Mahlzeit mit Kontrolle verbunden ist - und irgendwann gar nichts mehr mit Freude zu tun hat?
Viele kennen dieses stille GefĂŒhl von Dauerverzicht. Oft ĂŒber Jahre. Und manchmal braucht es nur einen neuen Impuls, um etwas in Bewegung zu bringen.
Genau darĂŒber spreche ich mit Alexa Henning von Lange, wie sie es geschafft hat, was ihr dabei geholfen hat und wie ihr Leben heute aussieht.
Hör direkt rein.
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YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht
Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/
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