在愛情中，你知道自己真實的樣貌是什麼嗎?
童年時期依附關係的發展，
會延續到長大如何經營人際關係，以及面對愛情的樣子，
從嬰幼兒的依附關係，到依戀再到成人的依賴，
想一想，你/妳在愛情裡的樣子，
是不是幼兒時期的投射？
依附關係對人的影響是出生的搖籃到離開人世的人際關係。
「依附關係是一輩子安全感來源的基礎。」
童年時期的照顧者若是有回應的，也就是恰如其分的讀懂，
那麼，在安全依附關係長大的孩子，長大後就會有安全的依戀關係。
愛裡的親密、互相幫助、專注，是需要學習的，
從最初的家庭影響來的，
三歲前會從家庭裡的人際關係記住愛的模樣，
如果童年時期，經歷的家庭關係是和諧的，
父母在婚姻關係中情緒表達的張力或問題解決方式的策略是健康的方式，
孩子就會從過程中，學到健康的表達愛情的方式。
●檢視自己：
現在的你，是否可以跟別人親近、願意讓別人幫忙，也願意讓別人依靠，
任何時候覺得自在？
如果是，那麼你就是符合安全依附型指標的人，
即使談戀愛也不擔心被無緣無故被拋棄，自我內在價值是：你好，我也好。
本集節目來聊聊關於親子間的「依附關係」，
延伸影響了成人後的依戀與依賴關係發展。
本集金句：
★不敢麻煩別人、擔心依靠別人是不健康的，因為人是互相的動物。
★愛情是學習來的，當你有意願改變，不必用一生治癒童年。
★獨處就是照顧自己、調節自己的能力，不要把安全感的重量擺在他人身上。
★安全感要從自己的內心長出來
★作家武志宏：「三歲以前會在關係品質裡、在心裡，住進一個愛自己的媽媽，讓孩子
安全探索世界。」
敲敲門˙聊心室，打開你的心門，聽心事。
＃人與關係 ＃親情 ＃敲敲門聊心室
【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件，並經由適當程度改編

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