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近年來有很多研究建議,中午的時候打個小盹對恢復精神及體力有益。但如果每次午睡總是要睡過1小時或更久的人則要小心,這恐怕是阿茲海默症的早期徵兆。
By 常春月刊
近年來有很多研究建議,中午的時候打個小盹對恢復精神及體力有益。但如果每次午睡總是要睡過1小時或更久的人則要小心,這恐怕是阿茲海默症的早期徵兆。

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