冬天来了，炖锅热汤。

Highlights:
[12:23] 做饭是一种微小的禅修
[19:26] 炸鸭子，自制西餐，和总想让我们高兴的爸妈
[32:33] 最喜欢 4399.com 的厨房做饭小游戏啦！
[36:24] 在你身边剥蒜，心会慢慢苏醒
[47:35] 没有灵感时，我就创造一锅鱼汤
[53:41] 我给全班同学带早饭，我只想给你带早饭

*** 本集节目由好看又实用的饮食生活品牌「北鼎BUYDEEM」和你一起收听 ***

即日起至 11 月 3 日，打开淘宝搜索「BUYDEEM北鼎官方旗舰店」，向客服发送「贤者时间」四个字，参与双十一活动会有更多赠品和优惠。

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Music credits:
1.Amazing Plan – Kevin Macleod
2.Sugar Plum Jangle – Logan
3.Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann
4.Clock – Jizue
5.Happy Music – river xo
6.If Only For A While – Kenai.

《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 | 出品方：Marcast Media 合作联系: [email protected] https://weibo.com/u/2743283854

这是一个恰恰很难假起来的综艺节目。

Highlights:

[09:57]「我好不容易有灵感开始打字，你竟然让我抱抱你？」

[18:00] 歇斯底里的妻子和受气包老公，也许是反应性虐待

[37:00] 喜欢一个郭柯宇是容易的，理解一个朱雅琼是难的

[42:18] 少自省，多发疯，熬过无序，柳暗花明

[01:04:22] 当你不在乎一个人，你就可以随便体面

[01:11:23] 男子汉也是可以哭哭的哦

对了！即日起，贤者时间发起的「声音小偷」特别活动正式开启，因为我们也很想听听你生活中，那些日常、跳脱或奇形怪状的声音

活动详情，可跳至本期节目 [59:47] 收听了解

请将音频发送至邮箱：[email protected]

你的每一段声音来信，我们都会听

P.S. 如果入选，你将得到 1 张贤者时间限量版贴纸和 1 封小张治治手写给你的信

声音采集的截止日期为 2021 年 11 月 25 日

本活动最终解释权归土豆所有，喵

Music credits:

1. Free Commercial Ads Music

2. Sugar Plum Jangle – Logan

3. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann

4. Clock – Jizue

5. it'll be okay – aqualina

《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 | 出品方：Marcast Media 合作联系: [email protected] https://weibo.com/u/2743283854

元大都遗址公园含北土城和西土城两段，城墙全部夯土筑成。明洪武于 1368 年进军并攻占大都，并对大都城进行了改建。放弃了北部城区，将北城南移 5 公里后另筑新墙。北部元代城墙便成为遗址命名为土城。

为保护元大都城垣遗址，配合奥运景观建设，2003 年朝阳区绿化局对元大都城垣遗址公园进行了整体改造。改造后的元大都城垣遗址公园创下 4 个北京之最和 1 项全国第一：最大的城市带状公园、最大的室外组雕、最大的人工湿地、最先完成北京市应急避难所建设的试点公园。

元大都城垣遗址公园西起海淀区学院南路明光村附近，向北到黄亭子，折向东经马甸、祁家豁子。公园呈狭长带状，全长 9 公里，跨朝阳、海淀两区。公园中“蓟门烟树”、“大都建典”、“古垣新韵”、“大都盛典”和“龙泽鱼跃”五大节点把朝阳段和海淀段连接起来，从西到东展示了元大都至今北京城市 700 多年的发展脉络。元大都城垣遗址公园为国家 4A 级旅游景区，是集历史遗迹保护、市民休闲游憩、改善生态环境、防灾应急避难于一体的有文化历史内涵的现代城市遗址公园。

夏末，我们去了这儿。

Music credits:

1. Sugar Plum Jangle – Logan

2. When You Sleep – Freddie Joachim

3. finstagram – jinjae

4. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann

5. blink – oatmello

《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 | 出品方：Marcast Media 合作联系: [email protected] https://weibo.com/u/2743283854

六月末，小张和治治和我们非常喜欢的播客“展开讲讲”的三位主播——洞姐、康堤、王老师，举办了罕见的五方会谈。

我们度过了把揉皱的时间展开的几个小时。

Highlights：

[10:45] “我先说，我们这个行业快没了”

[28:24] 当你在现实里，成为日剧《我要准时下班》的女主角……

[36:03] 学生时代完全不一样的五位同学

[01:25:57] 长大后，我们开始代入影视剧里的配角

[01:31:00] 在场唯一的男人突然控诉男权社会！

[01:57:58] 五位内容从业者的表达危机

[02:35:55] 张治，彩蛋时间

Music credits:

1.Sugar Plum Jangle – Logan

2.Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann

3.W – 関口シンゴ

4.Chill – Joakim Karud

5.Honey – Maxzwell

5.As she passes – Levi Patel

《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 | 出品方：Marcast Media 合作联系: [email protected] https://weibo.com/u/2743283854

在刚刚过去的 5 月，小张开启了她人生中第一项正儿八经的运动：瑜伽。而治治也持续练习着她最熟悉的运动：加班。

一个沉浸在终于看清自己大脚趾的快乐中，一个则眩晕心悸，她们巧合地重新使用了各自的身体，产生了一些新的交互感受。

Highlights:

[06:50] 点外卖，世上最唾手可得的快乐

[20:10] 只是看着苦楚像小溪一样流过

[27:00] 和小腿肌肉独处，治治的徒步经历

[36:00] 返璞归真这件事也需要练习啊

[44:00] 网络人格华丽无比，但你也不可能真的放弃这具躯壳

[58:28] 每位外婆，都是天生睡眠大师

*** 本集节目由专注于贴身衣物的生活方式品牌「NEIWAI内外」独家赞助播出 ***

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另外，也欢迎关注我们的微博账号 @贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 或 @Marcast https://weibo.com/u/2743283854 参与产品抽奖活动。

Music credits:

1.Marcast ad loop – Yolling

2.Sugar Plum Jangle – Logan

3.Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann

4.Pipe Dream – Logan

5.Merry Bay – Ghostrifter

《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 | 出品方：Marcast Media 合作联系: [email protected] https://weibo.com/u/2743283854

立夏了，土豆蹦蹦跳跳喵喵喵，给我们叼来了两封读者来信，那些友谊里近似于爱的瞬间。

Music credits:

1. Sugar Plum Jangle – Logan

2. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann

3. Pipe Dream – Logan

4. bonus ~ last summer – barnes blvd.

《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。wb: @贤者时间播客 | 出品方：Marcast Media 商务联系: [email protected]

窗外柳絮纷飞，小张和治治看着坏掉的洗衣机，动用了毕生所有文学素养，给房东阿姨发出一条消息。

本期前半小时为哭诉，24 分钟开始，她们第一次正经聊了聊“焦虑”。

买不起的房子、不存在的未婚夫、过期的子宫、炸裂的眼纹、挚友抢先一步的成功……在和这些东西和平共处之前，小张和治治也在经历着漫长而诚实的惶恐。

Music credits:

1. Sugar Plum Jangle – Logan

2. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann

3. Pipe Dream – Logan

4. feelings – jinsang

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春天午后，小张和治治轻轻地打开了她们的记忆盆，里面有好多好多大宝藏。

Highlights:

[07:05] 领导：年会这种场合还是需要打扮一下

[14:47] 光是做到清洁，就已经竭尽全力了

[29:16] 哗众取宠是人类进步的阶梯

[47:13] 爸爸出差后，我躲进他的衣柜

[50:20] 失恋是乌龙茶味的吻

[01:03:51] 好想让100个男人面红耳赤啊

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Music credits:

1.Marcast ad loop – Yolling

2.Sugar Plum Jangle – Logan

3.Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann

4.Pipe Dream – Logan

5.oolong:tea – equity slate

《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。wb: @贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 | 出品方：Marcast Media 合作联系: [email protected] https://weibo.com/u/2743283854

这个春节，治治就地过年，小张决定返乡。

几天前，她们怀着满腔感慨重聚，因为过于思念对方，聊了整整三个小时。

不得不说这是比较精彩的一期，我们甚至打算给对方的爸爸换妻（温馨提示：从21分20秒开始）

Music credits:
1. Sugar Plum Jangle – Logan
2. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann
3. Pipe Dream – Logan
4. 산들산들 – 언니네 이발관

《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。wb: @贤者时间播客 | 出品方：Marcast Media 商务联系: [email protected]

雪夜，小张和治治打开了一瓶酒，并进行了一些愉快的翻旧账活动。

Timeline:

[04:34] “闺蜜”这个词，从字形上看就不对啊

[16:08] 当你把骂同事的话发到公司大群

[20:30] 所以，最好的朋友吵架了怎么办

[41:36] 嘘，怕光的瞌睡虫

[45:45] “那么……你想成为一个什么样的姐姐？”

Music credits:

1. Sugar Plum Jangle – Logan

2. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann

3. Pipe Dream – Logan

4. orange – 佐香智久

《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。wb: @贤者时间播客 | 出品方：Marcast Media 合作联系: [email protected]