小老百姓神學健身房

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By 毛叔、雨虹和朋友們Religion & SpiritualityChristianity
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小老百姓神學健身房 episodes

  • S3哈囉,真我!【E10 家家有本難念的聖經?淺談家庭、情感與真實,再聊《培養高EQ 的靈命》】


    家庭的影響之深與廣,常常超乎我們的想像。我們大部分的情感回應模式,都深受原生家庭所影響。談這塊是困難的,畢竟華人對於父母祖先要孝順,對於檢討自己的家庭,好像有點大逆不道。



    聖經沒有閃避這種家庭的「結構性罪惡」,《培養高EQ 的靈命》作者史卡吉羅以亞伯拉罕、以撒和雅各這三代家庭為例,儘管有上帝的祝福,也是有罪與破碎在代代相傳:都有說謊、對小孩偏心、兄弟鬩牆,婚姻也都缺乏親密。


    回頭過去看,並非是要去興師問罪,而是知道自己受了什麼影響(好的與壞的),能夠走出過去的束縛,邁向新的可能性。特別是這樣的情感,影響了我們如何判斷現實。現代人常受假新聞所騙,其實也常常跟情感有關──相信事實太痛苦、帶來太多糾結,所以相信假的最容易。


    另外,節目中談到的Zoom見面會/讀書會會前會的時間,訂為4/12台北晚上九點,

    請大家先網上登記一下,讓我們有點準備,謝謝。網址在form裡面。期待見到大家。

    https://forms.gle/wMNWjyAHWAzHAFxb7


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    1 hr 4 min
  • S3哈囉,真我!【E9冰山下的情感,是寶藏還是洪水猛獸?聊《培養高EQ 的靈命》】


    到底情感是什麼?情感就像「感情用事」、「情緒化」的說法,都是負面的嗎?雖然我們嘴巴上會說,「情感很重要啊」,但是塑造我們的群體和文化,常常是忽略情感,甚至壓抑情感。



    特別情感這「善變」的傢伙,在這個強調不變真理的宗教建制當中,變得像是洪水猛獸?忽略情感的代價是什麼?對人論斷、缺乏同理心,自己無感、無力、虛偽,人不像人……。


    我很幸運的,接受幾次慧嫈姊的情感保養,乾涸的骨頭,才稍微潤滑起來,得以持續生活。這次跟她聊這本《培養高EQ 的靈命》,也真是很療癒,也似乎讓我在右腦也有了更多的啟發和體會。


    邀請大家覺得很累、需要情感保養的人,來聽聽這一集。跟我一起來探索這個冰山下的未知世界。

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    57 min
  • S3哈囉,真我!【E8有關係就沒關係?關係不需要多,卻要夠真、夠深!再聊《小王子》】


    在這個「數大便是美」的資本社會中,我們很難回到一種簡單、純粹的快樂。我們追求薪資單上數字加增、股票大漲,在各種社交媒體上尋求關注,關心自己的po文有多少人按讚、podcast到底有多少人聽,教會的聚會有多少人參加。


    其實身邊那些脆弱、稍縱即逝的美麗,還有需要修復的關係;這些才是讓我們快樂的根本。就像小孩子一般,他的世界不見得需要多少iphone和厲害的玩具,而要爸爸媽媽相親相愛、然後花時間陪他們說說話,玩玩鬼抓人就足夠了。

    多少時候,我們失去了童真,失去不需考慮利害關係的相處,失去了上一刻大哭傷心、隔幾秒就破涕為笑的爽朗。多少時候,我們因為負面的經驗變得不再冒險、不再好奇跨出去探索新世界。

    多少時候,我們為了更大的事、更引人注目,把我們身邊最重要的人晾在一邊,也不顧他人死活?

    而關係,需要付出代價,有時候崎嶇難行、甚至要放棄。但是修復、重整、健康、深刻的關係,才是我們存在的根本、快樂的泉源。

    願我們年齡不斷長大的同時,不是更加世故、成為我們最討厭的大人;而是仍舊能哭能笑、說真話、不怕受傷、充滿好奇,能夠認識殘酷現實卻有超越它的能力。

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    1 hr 10 min
  • S3哈囉,真我!【E7 只要我長大?其實大人也要回轉像小孩!聊《小王子》】


    哈囉,阿榮回來了。阿榮是我們第一季的來賓。這次他來跟我們聊一本非常經典的《小王子》。他之前跟我提到這本書,我完全無感。畢竟小時候看過印象不是很好,不知道在講什麼。


    但這次看完覺得經典當之無愧。非常厲害的一本書。

    我們這次先聊了幾個《小王子》中那些無聊、缺乏想像力的大人。我發現許多不健康的「大人思維」隨著社會化的過程,也慢慢成為我們的一部分。比如說,強烈的控制欲、工作狂、太現實而無趣,以具體數字和效率為目標而忽略真正與人建立單純信賴與愛的關係等等。

    耶穌說這句話非常絕對:「我實在告訴你們:你們若不回轉,變成小孩子的樣式,斷不得進天國。 」

    但有多少時候,我們教會講台有在提醒要回轉成孩子。我們說人太幼稚,不斷勸導人要長大的同時,卻沒有看到自己已經失去了那個單純的信賴、關懷與想像力。

    或許正式我們越來越愛談成績、股票、多少錢的房子啊,而不是談蝴蝶、遊戲、玫瑰色磚牆的房子、屋頂的鴿子……才讓我們的世界不像是天國的。

    孩子的確有時候挺幼稚、不懂事,但是他們單純的信賴與快樂,卻反而才是天國真正的樣貌!

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    56 min
  • S3哈囉,真我!【E6「懷疑」不是「相信」的敵人而是朋友,聊《擁抱懷疑的信仰》】


    真叔是個另類的社會研究所學生。



    訪談完,我留下一個的畫面,他一邊抽煙喝酒,吞雲吐霧煙和一群「無神論者」暢聊羅馬書。

    可惜訪談的時候,我們沒有準備一瓶紅酒讓氣氛輕鬆一點!

    我猜想「懷疑」應是所有信徒都會有的經驗。但是,在教會中我們是如何處理、面對懷疑的?如果只是不能談、不能說的禁忌,難怪只會離真實越來越遠。


    真叔推薦這本《擁抱懷疑的信仰》,裡頭提到,有一種熱情的無神論者passionate atheist,真誠提問,不粉飾太平。這樣真誠的無神論者和信徒,同是尋道者,互為兄弟。

    基督徒也該是不斷真誠提問的人,不會以為自己站在正確的一方,能夠解決和解釋所有的問題。和無神論(還有基要派、膚淺的信仰)不同之處,在於更有耐心地等候,不會粗暴地對待上帝的奧秘。


    他因為這本書的啟發,寫下了這首《懷疑者的感恩》,個人非常喜歡。

    我想者,哪一天教會能夠一起唱著這首歌,為我們的懷疑而感恩!



    Uncle Lee-懷疑者的感恩- Thanksgiving of Doubting Thomas - YouTube


    Bless lord 全因他的救贖

    Bless lord 使我不至陷入虛無

    Bless lord 全地應當歡呼

    Bless lord 他是那創造主

    我不知道甚麼是個正確的信仰

    我在這路途上尋訪所謂信仰的榜樣

    直到這些榜樣他們一個個倒下發現信心的偉人只是另一尊的偶像

    我對自己的生命無助而感到痛苦

    學習擁抱懷疑的情緒同理他人的苦楚

    學習成為更好的人卻不斷摔落深谷

    試圖轉移不信卻發現自己身處

    自義的邊緣只剩滿嘴的欺騙與謊言但期待著他人的讚美

    生命的進步趕不上知識的進度所有憤怒的批註少了同理的溫度

    將自身存有無限擴大以為關懷世界

    這世界不過來自有限經驗的狹隘理解

    那些批判都顯得太過輕蔑 太過膚淺

    驕傲成為自身最大的累贅

    Saving my life

    我時常感到無助

    Saving my life

    我前頭早就沒路

    Saving my life

    請你把我托住

    Saving my life

    我需要你的救贖

    上主在十架上發出的問號

    成為懷疑之人他們感受同在的記號

    教堂裡跪倒 或在酒吧裡醉倒 每個無助的祈禱 每句你都聽到

    世界的亂象 使我如此的絕望

    但十架早就勝過所有苦難悲傷

    湖的岸上伴隨著烤魚的馨香 那復活是世界最終的盼望

    我會試著祈禱 在那煙霧瀰漫的陽台上

    我會試著祈禱 在每個失意難眠的夜晚

    我會試著祈禱 當我醉倒橫躺在公廁的牆角

    我會試著祈禱 因我知道那十架是我得救的記號

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    47 min
  • S3哈囉,真我!【E5其實我們都還只是孩子,沒負起責任和亂說話?聊《還你自己一個大人》】


    再次邀請乃慧姊。總是驚嘆她信手拈來身邊各種的故事,還有可以把書讀幾十遍的毅力。這次聊的是《還你自己一個大人》,這本書不折不扣是他闖蕩江湖多年的武林秘技。



    他為了解決教會問題,翻譯了這本書,又把這本書啃地滾瓜爛熟,然後實際操練、應用在生活和牧養中,幾乎無往不利:舉凡教孩子收玩具、處理學校的霸凌,解決家庭糾紛,甚至教人如何跟老闆請假……。


    這本看起來平常簡單的小書,竟然是如此的寶典。


    這本書說到,真正要認識自己或是長大成熟,就必須要辨識出我們已經養成的防衛機制/面具/求生配備。乃慧姊還整理出她自己所歸納總結華人常見的求生配備。我們可以對號入座,看看自己中了哪一招?


    我們聊了書中的兩個重點。負起責任和溝通。


    但其實印象最深的是他如何在帶孩子上運用此書。她說,要為說的話負起責任,說出來的話覆水難收。所以,她在帶孩子的時候異常安靜,因為一直在禱告一直在想。原來禱告默想,不只是跟上帝的關係,也可以是有智慧生活的一個關鍵。


    一起來聽聽乃慧姊如何透過這本書讓自己和他人登大人!

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    1 hr
  • S3哈囉,真我!【E4你敢用一輩子去玩嗎?當找到召命時,人生可以很精彩!聊《登峰》】


    四歲被家暴毆打的小孩,曾經一個人躲在山上茶園獨處……,


    四十多歲卻成為第一個在台灣開「獨處與生命反思課」的冒險教育家,


    小謀老師對我來說像是時代的先知,走在大家前面,

    不是只用說、寫下這本《登峰:一堂改變生命、探索世界的行動領導課》

    而是真的身體力行地在「走」…


    他是行動思想家,不只自己在山上獨自走,也帶大家在海上划船,在尼泊爾、印度參與社區轉化,推動國際青年去做服務學習……。不只是趴趴走,更要帶出更深刻的思維深化與生命關懷。

    我們聊獨處、聊玩耍、聊勇敢,聊體驗學習,聊一個只有腦袋知識卻很少實踐的社會與教會。

    聊完很熱血,衝動想要馬上去報名參加30天的登山領導課。


    這一集需要多聽幾次,之後偶爾再回來聽,

    提醒自己,這個世界太多噪音,

    使我們聽不到自己,也聽不見上帝,

    所以只好用資本社會「數大便是美」的思維取代,

    個人失去了獨特性、社群失去了豐富性,

    一整個陷入「魷魚遊戲」的困境。


    有耳可聽的,就應當聽XD

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    1 hr 7 min
  • S3哈囉,真我!【E3做基督徒就是學做人,必先關顧好自己與他人的情感,聊《拓寬心靈的紅線》】


    許德謙博士Jeff,是剛認識的朋友。他也是斜槓人,既是「牧師」也是美國註冊「精神分析師」,他寫的《拓寬心靈的紅線──會遇真實的自己、情感、醫治和信仰》,讓我有很多感觸。



    我很好奇他的故事,特別是他如何去整合這兩個看似衝突的角色。他在美國讀精神分析博士時(一邊在實習),同時在教會牧養;一邊是充滿問題與混亂的精神疾病診所,另一邊是看起來比較高尚、聽上帝的道、守規矩的教會。關於這個整合的工作,他說:「還在做啊,每天都在做!」


    我覺得很有趣的是,在某些基督徒看為洪水猛獸的世俗心理學,對Jeff來說,卻幫助他學習了「聆聽」的關鍵──學習先去放下各種道德框架,去聆聽一個人、感受一個人,「道成肉身」真正與他共感、共情;這大概就是他說的「拓寬心靈的紅線」。


    信了上帝,沒有要飛得多高,而是要回到人性的最深處;不該是沒有人性,而是更有人味。但是華人教會太過重視「知識性」的讀聖經和某種抽離欲望和身體的「靈命觀」,對情感教育的匱乏,使得一個人之所以為人很關鍵的情感,一直都沒有好好被認識與探索。(學生時代大家比較關心的是談感情、男女交往。)


    作基督徒,其實就是學做人的過程。每個人都有自己的關卡和功課,情感與欲望,潛能與召命,都等待我們去探索與安置。每個人都是獨特的手作、藝術品,無法大量生產。


    來聽聽Jeff分享他的歷程和整合心理學的洞見。

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    51 min
  • S3哈囉,真我!【E2先找到自己,再談捨己吧!聊《九型人格的成長練習》】


    這一集其實是錄了第二次了。第一次由於錄音出問題,導致我還得麻煩慧嫈姊HY Chang重錄一次。好在,她不介意,我們就當作再聊一次天,一個小時很快就過去了。對我來說,算是多吃了一餐心靈輔導的盛宴。


    慧嫈姊是德慧心靈輔導室負責人,她本人如同聲音一般,是一位溫暖、有智慧的長輩。我們在香港和台灣有幾次相遇與彼此的接待;特別記得年初在西雅圖的多雨黑暗的冬天,跟她透過Zoom聊天後,心靈被療癒,充滿了能量。我想,在每個人信仰的旅程中,都必須要有這樣的可以讓你真實敞開的前輩,而我是幸運的,有不少可以對話的前輩與夥伴。


    願她「成為愛者」的臨在與「氣場」,可以持續拓展她們的工作和滋潤身邊的人。

    我們今天聊的是校園的新書《九型人格的成長練習》。我本來應該算是蠻會讀書抓重點的人,但卻發現這是一本我看完卻無法掌握的一本書。(但仍然很推薦這本書,就像慧嫈姊說可以讀一輩子,很超值)

    或許也透露了我的一些習癖──以為「知識」都是該掌握。當發現對自己的知識無法掌握時,這讓我有點尷尬無助…. 活了幾十年,原來對於自己仍然是很無知。甚至發現,連包括「認識自己」都還是帶著要去「修正自己」的偉大目標。(那就很能解釋,為什麼我們也常常無法純粹去認識別人,或許骨子裡我們都太想去「修正他人」。或也可以說,我們的罪論一直壓抑著創造論。)

    雖然是聊九型的書,我們卻沒有進入到具體的每一種類型,而是先幫大家拔除雜草和打地基(只談了第一、二章和第九章)。其實花時間認識自己不僅不自私,更是太被社會和教會所忽略的必備基本工。對許多神學家來說,認識自己和認識神是一體的兩面。但我們會知道要去讀巴刻的認識神,卻對於認識自己沒有概念(難道是神學比較容易系統化,所以上帝比較好掌握?)。


    最後,我們也聊到「捨己」,不是每個人都穿上了同一件「耶穌」的制服,是在關係裡頭,看到自己的習性和偏執,願意放下自己和他人。這是一個很具體的、對每個人來說也是很獨特的(畢竟每個人都是獨特的),不是教會所說的一套「樣版」。九型可說是很好的工具,幫助我們認識獨特的自己,也讓我們指認出自己需要具體捨己和悔改之處。

    對我來說,這本書是認識自己很好的開始,可以開啟我和身邊的人的互相認識與更深的對話。

    邀請大家一起來掙扎著認識那害羞的自我!

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    1 hr 7 min
  • S3哈囉,真我!【E1創造論大爆炸!嘿,去成為那個獨特的人,如何?再聊《讓生命發聲》】


    讓我們大搖大擺又有點害羞地來到第三季,跟著毛叔一起找自己。



    加爾文不是說,認識上帝和認識自己是一體的兩面嗎?但為什麼有時候在教會愈久,反而卻丟失了自己。


    到底發生了什麼問題?這個系列,我很用力地去邀請毛叔智者團的一些大哥哥大姊姊,來為我們把把脈。


    第一集邀請到可愛的乃慧姊,她是那種第一次見面就會讓你感到自在的朋友(說真的,我們也只見過一次面)。我們再聊一次巴默爾的經典小書《讓生命發聲》(Let Your Life Speak – Listening for the Voice of Vocation)。她曾經在《校園》雜誌介紹了這本書,然後引起了一些迴響。


    乃慧姊是那種讀很多書、聯想力很豐富,但有時會有點發散的鄰家大姊。反正,我們就隨便聊,話家常,看看碰撞出什麼火花。


    還真的給我挖到寶!


    我印象最深刻的,就是她默想創世記第一章長達五年之久,然後在菜市場實踐她創造論的那一部分。因為她厚實的創造論,從她的眼中看到的,不只是人性的幽微與脆弱,而是儘管如此,每天卻有新的可能性。是的,日光之下,每天都有新事!


    她介紹她自己是「資源協調者」!我才想到,是啊,她其實常常就是去幫助人,去找到他自己,讓他人的生命發聲。可以看出這本書也對她自己造成了重大影響。


    我最後還是逼著她,給我們總結了幾個重點。如果你活著悶悶不樂,覺得找不到自己,想要找到那個召命,活出獨特的自己,可以:

    1. 承認上帝的主權:上帝造你是怎樣,就是怎樣。別再跟別人比了,接受你自己的長相、身材、家庭,和可能不如人的地位和財富。

    2. 好好問自己曾經做什麼事讓你快樂:你小時候曾經有什麼樣的特質或是興趣,是長大後慢慢不見的。

    3. 有勇氣再去嘗試一下:如果有想起什麼,要不要再去嘗試找回那部分的自己。

    4. 如果可能的話,找智者團透過發問來讓你聽見自己的聲音梳理你的想法。

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    57 min

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