每一年換教室都是老師們的惡夢，手機相簿也滿滿都是學生的作業作品、班級活動。回到家中，無法清爽的原因就是物品太多，陳年的照片、陳年的書、陳年的衣服等，一年又一年地堆積下來。

本集分享給你50件清單：馬上可以丟的東西，主持人會帶著你盤點從廚房、臥室、衣櫥、客廳、浴室、書房、辦公室，還有數位上的雲端和資料，讓你開始斷捨離，騰出空間給自己新的可能性。

本系列機智教師日常邀請《不減肥才能瘦》、《慢老》、《醣胖》這幾本暢銷書作者黃惠如，來跟大家聊聊在日常生活裡，用四集告訴你可以做些小小改變，讓自己身心都更健康。

👂本集精彩內容：

• 回憶、夢想和志向並不存在於物品中
• 50件馬上就可以丟的東西

📣本集客座主持人：黃惠如，《不減肥才能瘦》、《慢老》、《醣胖》等暢銷書作者，曾任康健雜誌總編輯，獲得多項國內外新聞獎，現任天下雜誌網路專欄作家、聽天下podcast《聰明慢老》企劃、主持人，也是一位合格的瑜珈老師。

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