💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。

我们的内容将由以下组成：

电影/明星/生活方式/内心深处

本期的主题：i人也能拥有舞台的关键是什么？

时间线：

01:31 i人的凄惨自白

11:05 i人被迫转e的辛酸

16:09 i人可能吃的亏

19:40 i人如何自救

25:00 i人也要为自信社交而读书

28:50 装e久了还是当i舒服

34:49 两个 i 人历史上最e的时刻

40:09 💗心动时刻

⚠️ 同场加映：点击观看本期「极品植物」

/🙏/

感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️

如果你洗慌本期，也欢迎点击文末打赏，给我们最大的鼓励❤️🥹

欢迎关注我们：

微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪

B站：马鲨鲨鲨

商务合作：[email protected]

/🎉/

我们品牌的新产品上市了，欢迎大家捧场！

这是我们的新系列：「心动唱片店」💗

购买地址请🍑搜索👉 ：Heart on ice TOTE BAG

也会在本期留言里选 1 个送出！12/20开奖

感谢9-10月为我们打赏的朋友们！

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。

我们的内容将由以下组成：电影/明星/生活方式/内心深处

本期的主题：没有文化的人不伤心

这是我们全新的单元：「神秘嘉宾」。在这个单元我们每期将讲述一个朋友，讲述我们是如何跟她发生联系的。本期的神秘嘉宾，让我们自卑、欣喜、快乐、感动、幸福。谢谢你出现在我们的生活里。

时间线：

01:40 她是谁？

04:20 没有文化的人很伤心

13:08 le labo gaiac 10

16:25 第一次见面

22:14 终于第二次见面

26:53 第一期播客上线那天，幸福在发生

30:50 那些共同的心动

39:20 如何不伤心的诀窍

41:20 💗心动时刻

/🙏/

感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️

欢迎关注我们：

微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪

B站：马鲨鲨鲨

商务合作：[email protected]

/🎉/

我们品牌的新产品上市了，欢迎大家捧场！

这是我们的新系列：「心动唱片店」💗

购买地址请🍑搜索👉 ：Heart on ice TOTE BAG

也会在本期留言里选 1 个送出！12/20开奖

感谢9-10月为我们打赏的朋友们！

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。

我们的内容将由以下组成：

电影/明星/生活方式/内心深处

本期的主题：聊一聊我们曾经的偶像

时间线：

00:46 原来我爱模仿的人她也爱模仿

16:58 心中的坍塌很大声，但我假装听不见

29:00 “没有人能毁了我的门槛”

37:46 💗心动时刻

/🙏/

感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️

欢迎关注我们：

微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪

B站：马鲨鲨鲨

商务合作：[email protected]

/🎉/

我们品牌的新产品上市了，欢迎大家捧场！

这是我们的新系列：「心动唱片店」💗

购买地址请🍑搜索👉 ：Heart on ice TOTE BAG

也会在本期留言里选 1 个送出！11/30开奖

重磅帆布的软硬度、超宽的肩带，包括包身的大小，都将给你带来实用、舒适又百搭的体验。这一年我基本每天都在使用这款包，四个颜色我都非常推荐，也希望包上的这行字，会给坐车、等候时的你带来放松的心情。٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

感谢9-10月为我们打赏的朋友们！

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。

我们的内容将由以下组成： 电影/明星/生活方式/内心深处

本期我们来探讨我们热爱的女性创作者：Justine Triet

时间线：

00:20 如果有才华又好漂亮，这是好事吗？

07:52 为什么我们爱 Justine Triet 创作的女性

13:00 推荐电影：坠楼死亡的剖析 / Anatomy of a Fall

18:37 奇特的创作共鸣，点击观看：到超市去找我妈的情敌

23:50 电影里唯一一段真实的闪回

35:02 推荐导演的另一部电影：西比勒 / Sibyl

38:36 撒娇与被撒娇的依恋很少人能懂

44:20 💗心动时刻

/🙏/

感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️

欢迎关注我们：

微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪

B站：马鲨鲨鲨

商务合作：[email protected]

/🎉/

我们品牌的新产品上市了，欢迎大家捧场！

这是我们的新系列：「心动唱片店」💗

购买地址请🍑搜索👉 ：Heart on ice TOTE BAG

也会在本期留言里选 1 个送出！11/25开奖

重磅帆布的软硬度、超宽的肩带，包括包身的大小，都将给你带来实用、舒适又百搭的体验。这一年我基本每天都在使用这款包，四个颜色我都非常推荐，也希望包上的这行字，会给坐车、等候时的你带来放松的心情。٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

感谢9-10月为我们打赏的朋友们！

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。

我们的内容将由以下组成：电影/明星/生活方式/内心深处

本期的主题：秋天该很好，若你回复我｜北京最美的季节

时间线：

00:32  为什么秋天是我最爱的季节

02:30  我们眼中北京秋天最美的一条街

17:27  关于这条街上的奇遇和失落

26:00  我心中属于秋天的lover: Taylor Swift

38:20 💗心动时刻

/🎉/

本期节目由 DANSKIN 支持制作播出。DANSKIN 是来自美国纽约的女子热练生活方式品牌。

品牌名字由 “DANCE”（舞蹈）+ “SKIN”（皮肤）组合而成，寓意服装犹如第二层皮肤包裹着身体。前几年，李宁集团将 DANSKIN 引入中国，助力每一位女性享受热练、释放自我。

🍑宝搜索 DANSKIN ，或直接点击链接：https://m.tb.cn/h.56PNzbO ，向客服报暗号「心动女孩」，即可领取199-100优惠券。

/🙏/

感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️

欢迎关注我们：

微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪

B站：马鲨鲨鲨

商务合作：[email protected]

祝推迪森日快乐！咪咪😘

感谢9-10月为我们打赏的朋友们！

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。

我们的内容将由以下组成：电影/明星/生活方式/内心深处

时间线：

00:52 获得生日惊喜，却是愧疚感最强的时刻

05:46 没有传递好轻松的氛围总是好愧疚

09:32 抠却获得赠品，真的好愧疚

13:35 辱追明星式的鼓励法

20:47 春节不回家很愧疚，但是效果却很好

29:07 其实愧疚转换成尴尬只是一线之差

32:41 我内心的奇怪风景

37:55 心动时刻💗

/🙏/

感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️

欢迎关注我们：

微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪

B站：马鲨鲨鲨

商务合作：[email protected]

/🎉/

本期节目由知名国货美妆品牌珀莱雅联合心动女孩共同呈现。

2021年，在10月10日「世界精神卫生日」珀莱雅发起「青年心理健康公益行动——回声计划」，并表达不必对情绪感到羞耻的品牌态度。2022年，珀莱雅希望和更多人一起去看见被压抑的情绪，一起来找寻情绪的出口。今年，珀莱雅延续「回声计划」，希望探讨我们和情绪相处的方式，并提出品牌的态度“此刻开始，和情绪握手”。

/🎁/

欢迎大家把本期评论区当作树洞，分享你不敢大声说出的情绪，我们将在 10/17 选取 3 位听友各送出礼物一份：【图书盲盒：一兜·回声书 】。这是回声计划联合多抓鱼和9家出版机构，特别定制出与情绪相关的专业书籍打包盲盒，留言就有机会获得！

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。

我们的内容将由以下组成：电影/明星/生活方式/内心深处

本期我们为你带来了「再见爱人」主题残酷二选一：

• 一辈子被控制但是享誉全球 vs 一辈子控制别人但是没人认识自己
• 长的丑却永远觉得自己很帅 vs 长得很漂亮却永远感到自卑
• 拥有世间所有财富但不能维系任何一段长久的亲密关系 vs 拥有世间难得的一辈子长久美好的亲密关系但生活只能维持温饱
• 美丽人生二选一：

A：因为伴侣赚钱过于厉害，所以婚后就选择躺平。虽然自己身心灵越来越像猪八戒，但在伴侣眼里自己永远是世界上最美的人。
B：一辈子单身，一辈子都在卷也没有财富自由过，但每天照镜子集都觉得自己精气神像孙悟空一样。

• 如果必须和一个讨厌的老公终身捆绑在一起，你选：

A：你可以通过每天和闺蜜抱怨一点点来换取每天的内心平静，安全但永远获得不了心里满足。
B：必须常年压抑，但每个月有一天可以在家庭聚会里公开破口大骂，内心无比爽快，只是骂完可能有生命危险。

时间线：

01:08  再见爱人的残酷二选一

05:27  装修时多买出的一堆地板

13:25  原来爱上你等于爱上一堵墙

22:10  作为拯救世界的007怎么能容忍一滴油

41:02 推荐最近我们都爱的剧：母狮

47:53 💗心动时刻

提及资料：「特别行动：母狮  Special Ops: Lioness 」

⚠️ 同场加映：点击观看我们与猪猪的快乐时光

/🙏/

祝大家中秋节快乐！今晚要抬头看月亮思念彼此💋

感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️

欢迎关注我们：

微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪

B站：马鲨鲨鲨

商务合作：[email protected]

/🎉/

我们品牌的新产品上市了，欢迎大家捧场！

这是我们的新系列：「心动唱片店」💗

购买地址请🍑搜索👉 ：Heart on ice TOTE BAG

也会在本期留言里选 1 个送出！10/25开奖

这是我测试调整了将近一年的单品。虽然这三年因为各种原因都没办法上新，但是卷土再来的第一款单品我自己就非常满意：重磅帆布的软硬度、超宽的肩带，包括包身的大小，都将给你带来实用、舒适又百搭的体验。这一年我基本每天都在使用这款包，四个颜色我都非常推荐，也希望包上的这行字，会给坐车、等候时的你带来放松的心情。٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

/🙏/感谢 8/1～9/1 为我们打赏的朋友们：

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。

我们的内容将由以下组成：

电影/明星/生活方式/内心深处

本期的主题：是什么疗愈了我被丑校服统治的青春期

时间线：

01:08 「没有透视的校服，哪有五彩的内衣」

07:50  我们最爱的颜色

16:40  其实我是没有颜色的人

18:35  看见紫色是我飞扬的时刻

20:54 我总是渴望被某种颜色笼罩

23:03 每当沉醉在《迷失东京》与《她》

32:59 💗心动时刻

提及资料 & 谢谢感动过我们的创作者：

迷失东京 / Lost in Translation / 索菲亚·科波拉

她 / Her / 斯派克·琼斯

/🎉/

彩棠也联合了抖音Dbeauty心动日，从即日起至9月18日，凡购买新品腮红即可加赠醒色丝巾和指尖粉扑，实付满308元加赠限量品牌薄纱晕染双层包和王牌产品小样~超多心动福利等你解锁

报我们的暗号#彩棠的心动女孩#，前往彩棠天猫期舰店和抖音期舰店，联系客服还有特别好礼相赠噢～

/🙏/

感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️

欢迎关注我们：

微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪

B站：马鲨鲨鲨

商务合作：[email protected]

我们的小物：🍑🔍：Heart on ice TOTE BAG

/😘/

上一期收到了好多朋友打赏，特别开心，真的谢谢你们！

欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励：点击文末打赏键，或点击这里「爱发电」

感谢8-9月为我们打赏的朋友们，你们都是我的神：

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。

我们的内容将由以下组成：电影/明星/生活方式/内心深处

本期的主题：曾经我也心疼别人后来喝中药调理好了

时间线：

00:10 曾经我不拒绝任何事

02:50 为什么人不能关上耳朵

05:30 现在已经喝中药把自己调理好了

06:25 什么是没素质且不要脸的人

08:35 还不是喜欢你所以才白嫖你

10:45 为什么半夜四点起来看不认识的人

27:42 心疼copycat

28:50 💗心动时刻

/🎉/

我们品牌的新产品上市了，欢迎大家捧场！

这是我们的新系列：「心动唱片店」💗

也会在本期留言里选2个送出：9/15开奖

这是我测试调整了将近一年的单品。虽然这三年因为各种原因都没办法上新，但是卷土再来的第一款单品我自己就非常满意：重磅帆布的软硬度、超宽的肩带，包括包身的大小，都将给你带来实用、舒适又百搭的体验。这一年我基本每天都在使用这款包，四个颜色我都非常推荐，也希望包上的这行字，会给坐车、等候时的你带来放松的心情。٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

购买地址：请🍑宝🔍：Heart on ice TOTE BAG

/🙏/

感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️

欢迎关注我们：

微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪

B站：马鲨鲨鲨

欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励：点击文末打赏键，或点击这里「爱发电」

谢谢8月为我们赞助的朋友们，揪咪

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。

我们的内容将由以下组成：

电影/明星/生活方式/内心深处

本期的主题：为什么在父母眼里我永远是个玻璃心｜关于敏感

这是我们全新单元【心动词典】的第二期。

在上一期「心动词典」单元的评论区，我们收到一个投稿词：

网友特特说：“我想给心动词典投稿一个词：过敏。最近全身过敏了，测了过敏源却只测出了自己是过敏体质，测不出究竟是什么引起的过敏，就好像追求了一路的答案发现是个绑在自己身上的死结。物理的过敏让人身体不适，心里的过敏就像是一条虫，搅动着内心，让人动摇、揣测，然后无端陷入一些自知没必要的精神内耗。”

我们以此延伸出「敏感」这个词，展开了这一期的讨论。

敏感：指感觉敏锐，对外界事物反应很快，皮肤或神经上比较敏感的部分；也指反应很快速，对一件事或某种东西非常敏锐，察觉快速，可很快判断或反应过来。 感觉敏锐；对外界事物反应很快。

时间线：

01:10 我们俩都是高敏感人

05:20 总有一些敏感会被理解成「作」

07:42 为什么父母的字典里没有抱歉

15:50 为什么父母可以轻松在公共场合吵架

18:23 原来我的梦想在你心里只值两位数

25:52 推荐新书《敏感与自我》

26:32 为什么欣赏美景时总要唱起战斗之歌

30:23 敏感不是坏事，玻璃心也许是钻石

32:07 💗十分心动的心动时刻

/🎉/

本期节目由华熙生物旗下唯一专为敏感肌肤研制的功能性护肤品牌，米蓓尔Medrepair支持制作播出。 米蓓尔，敏感肌功效护肤专家，以「医研共创 分级修护」为理念，为敏感肌提供安全且高效的功效护肤体验。 米蓓尔成立5周年，秉持专业，恪守初心，助力每一位敏感肌，找到肌肤问题的科学解答。

/🙏/

感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️

欢迎关注我们：

微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪

B站：马鲨鲨鲨

欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励：点击文末打赏键，或点击这里「爱发电」

谢谢7月为我们赞助的朋友们，揪咪