心靈老實說

🎤分享人：超世紀催眠師 妍靜

原本是白魔法女巫的我
有著連結植物界的超自然能力
為何能在女巫獵殺後倖存？
又為何黑化成為黑魔法女巫？

前世那些強大能力
又為何會封存起來？
同時影響今生的學習能力

我們該如何面對人生中的痛苦？
如何從痛苦中穿越、
進而發現生命的光亮？

聽聽妍靜這集感動人心的分享
獲取潛意識中純粹的智慧


👒妍靜 精彩分享
EP25(下)｜我的催眠初體驗：6個前世給我的教導
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EP55｜當我的前世出現言情小說
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【關於潛意識老實說】
潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持

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這一集是《與自我的親密關係》系列冥想中的第三部分－連結你的靈魂。

前面兩集我們有提到關於＂真正的愛自己＂，無法用物質和任何外在事物填補，應該要把更多的愛和關注留給自己，我們可以分為身體、內心和靈魂三個面向來愛自己。

關於「自己的靈魂」，很多人都充滿好奇。在EP68「沈伶老實說」中，沈伶老師有介紹關於靈魂的概念、我們的靈魂為什麼要來地球體驗、靈魂又是如何看待生命中的各種考驗。

每個人的靈魂都是充滿智慧、遠見、擁有力量的存在。但伴隨著身心靈的資訊遍地開花的蓬勃發展，很多人對於自己的靈魂、高靈都朗朗上口、掛在嘴邊，但如果一個人對生命不夠謙卑、不夠敞開、對自我的認識不夠清晰時，很容易就會迷失、產生盲點。

當然，靈魂本來就是我們內在的一部分，試著放下頭腦的思考、用自己的真心去連結、允許一切感覺流動，就有機會跳脫小我的影響，真實連結上你的靈魂、感受自我的內在力量。

練習《連結靈魂冥想》不會讓你有高深莫測的奇妙體驗，而是希望大家用不同於過去的方式、實實在在的感受你的生命軌跡，唯有願意徹底認識自己、才有機會連結靈魂。


🎤主持人：妍靜

節目精彩片段
00:00開頭介紹
03:42一起做《連結靈魂冥想》 (帶領人：妍靜)
32:18我的面前是自己的靈魂嗎？
33:31靈魂的樣子跟我長得不一樣？
34:32無法直視靈魂的眼睛代表?!


🧘活動推薦
5月《靜心月》黑暗無光靜心 feat.靈魂對談室
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🎡影音推薦
EP68｜靈與次元的關係是什麼？我們為何來地球？
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EP72｜"靈"的真正樣貌是什麼？高靈是怎麼區分的？
https://reurl.cc/j3Ya4q


【跟我一起冥想】
「跟我一起冥想」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享一個精選冥想、一起做冥想、關於冥想的常見QA。

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🎤主持人：里歐
🌻來賓：超世紀催眠師 伊蘭卡Ilanka

節目精彩片段
01:27 關於伊蘭卡
03:18 離開前的心理建設
07:38 寵物離開後，對自己最大的影響
11:54 如何幫助自己去面對
14:43 悲傷五階段
17:17 如何辨識自己沒有在自我欺騙
19:40 離開後的成長
20:27 感覺不敏銳的人怎麼辦?
23:02 最重要的提醒
24:08 活動推薦《踏上心靈幽徑-穿越困境的靈性生活指引》

🌻活動推薦
2024「自我探索」讀書會
https://reurl.cc/RWo4En

🌻EP35｜放下成為理想媽媽的期待與枷鎖
https://reurl.cc/or3LAl


【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流
利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？

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🎤主持人：沈伶 (律師、心靈作家、講師)

上一集的 沈伶老實說 EP68
我們聊到 「靈」與 「次元 」的關係
以及我們為何選擇 地球 第三次元來投胎👶
也分享了投胎為人真正的目標是什麼

這一集，接著繼續來分享
靈 有怎樣的樣貌❓
有沒有高低之分？
如果有，究竟是怎麼區分的呢？
大家常會聽到的 高靈
又是怎樣辨別的呢？

這集中，沈伶老師還分享了
自己與靈接觸的親身經驗
快來聽聽最新這一集吧～


🌏EP68｜靈與次元的關係是什麼？我們為何來地球？
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【關於沈伶老實說】
沈伶老實說，於每月第四週周一上架新節目，由沈伶老師主持，分享關於心靈、能量、探索自我、與天使或高靈的互動故事。

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🎤分享人：超世紀催眠師 Jenny

在前面的Podcast有跟大家分享
靈魂安排這些人生戲碼的用意
是要我們學習一個課題

當我們某個課題學不會時
靈魂就會安排我們在同一世
一直體驗相同或類似情境
來學習那個課題

或靈魂也會選擇繼續投胎
用可能類似的戲碼
來學習相同的課題

之前，跟大家分享了
「忠於自己的想法跟感受」這個課題
這一集
來跟大家分享「勇敢」的這個課題
一起來聽聽吧😊


🎏EP59｜前世究竟想教導我們什麼？｜催眠師Jenny -潛意識老實說
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🎥推薦影音
左腦人走進身心靈｜Jenny老師
https://youtu.be/Nyau6GTBiM8


【關於潛意識老實說】
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這一集是《與自我的親密關係》系列冥想中的第二部分－建立與心的連結。

上一集我們有提到關於＂真正的愛自己＂，無法用物質和任何外在事物填補，應該要把更多的愛和關注留給自己，我們可以分為身體、內心和靈魂三個面向來愛自己。

關於「連結內心」的部分，聽起來有點抽象，落實在生活中的方法，簡單說就是要：對自己的生命要有感受力、對自己當下的情緒有認識、對發生在自己身上的一切事情都能分辨，自己有什麼感覺？
為什麼一直強調要感受你的生命，是因為透過不斷感受自己、認識自己，就能讓我們對自己有深層的認識，清晰看見自己性格和生命變化的軌跡，幫助我們成為內在更有力量的人。

讓自己成為一個「有內在力量的人」，好處就是可以減少被外在事物、他人話語的影響，能夠更加堅定地支持自己、陪伴自己、為自己真心渴望的生活努力。縱使在生命中遇到挫折與考驗，也不會輕易被擊倒、可以讓傷害降到最低，並從中得到讓自己成長的養分。

反之，如果你都不傾聽內心的聲音、不認識自己，就容易莫名其妙做出可能對自己不好的決定、然後又沒有力量去承擔這個決定帶來的後果，就會越活越辛苦、甚至變成痛苦，進入一個惡性循環，對未來感到更多的茫然或是無力感。

《傾聽內在聲音冥想》希望帶大家連結自己的內心、跟他好好培養感情與默契、去感受自己心底深處的心聲，更加認識自己。你要知道，你最親密的神隊友不是別人、而是自己。


🎤主持人：妍靜

節目精彩片段
00:00開頭介紹
03:47一起做《傾聽內在聲音冥想》 (帶領人：妍靜)
21:00感覺不到「心」怎麼辦？
25:40 「心」看起來好慘，怎麼辦？
28:25為什麼心中會浮現已經過去的人/事?!


🌹活動推薦
4/13《深度療癒》原生家庭療癒
https://reurl.cc/YVDOqa

🎬影片推薦
創傷是主觀的，療癒不是要論斷誰的對錯｜沈伶老師
https://www.youtube.com/watch?v=mA08vj2qTlg&t=1

💟EP66｜與自我的親密關係(1)－身體冥想｜跟我一起冥想-妍靜
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【跟我一起冥想】
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🎤主持人：里歐
🌻來賓：超世紀催眠師Alena

節目精彩片段
01:25 為什麼開始靜心？
03:04 靜心對生活的幫助？
03:42 如何拉回專注力
08:30 重大挫折讓我看到靜心的重要
14:24 持續靜心後對生活的變化
17:23 靜心讓我做出不會後悔的選擇
19:36 如何運用在生活中
22:09 我真的需要去管外在的評價嗎
23:48 在靜心中的自我探索
25:11 重大挫折是生命的禮物？
28:53 活動推薦2024《新靜心．初階》改變生命的五堂課
29:39 生活中的常運用的靜心方式


⛲️活動推薦
2024《靜心月》
https://reurl.cc/QeaK4p

🌹《新靜心雜誌．創刊號》靜心，其實不是你想的那樣
https://lihi1.cc/LidAj

🛤️EP37｜我如何找到自己的職涯規劃？
催眠與塔羅牌有什麼不同幫助？
https://reurl.cc/Xmp4ag


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🎤主持人：沈伶 (律師、心靈作家、講師)

究竟「靈」是什麼？
「靈」與「次元」的關係又是什麼？
究竟宇宙的次元有多少呢？

我們又為何選擇 地球 🌏
— 「第三次元」來投胎呢？
投胎為人的體驗，
真的有所謂的終極目標嗎❓

這集的沈伶老實說
就聽眾的提問有了初步的解說
下一次的沈伶老實說
將再進一步分享：
靈的種類有哪些呢？
我們死後會去了哪裡？

先來聽聽這一集吧😍


🚀如何達到靈魂要的目標？
相關內容可以參考影片：
https://reurl.cc/80oYRb


【關於沈伶老實說】
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🎤分享人：超世紀催眠師 Alena

這一天，我像平常一樣悠閒的走在市集上，左看看、右看看的，忽然從前方來了一輛馬車，只見馬背上坐著一個男人，高頭大馬、意氣風發的，穿著淺色湖水綠的斜襟長袍，長髮披肩，頭頂綁著個包，就是古裝劇裡明朝男人的裝扮。

他的長相濃眉大眼，五官端正，笑容像陽光一樣綻開，開朗又溫暖。我當下只覺得「玉樹臨風」這個形容詞，就是用在這樣的風景的。

他慢慢朝我靠近，從高處低著頭看我，而我剛好抬頭看著他，四目交接。

這時候，陽光從他背後照過來，光線從他的身體邊緣逆光散開，從我的角度看過去，光芒萬丈、十分耀眼，真是令人心動的一刻。

在催眠中，我都感覺得到當下那個「時空凝住」的感覺，沒錯，這一瞬間，我對他一見鍾情了。他也對我一見鍾情了……

但在中國古代那封閉的社會中，身為官宦家女兒的我，與身為商人的他，是不可能結婚的，所以我做了一個大膽的決定……


🔮今生的課題，原來是前世當掉重修！？
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【關於潛意識老實說】
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我們常聽到，如果想要幸福、追求心中的寧靜，就要練習「好好愛自己」，更有很多書籍、消費性商品、行銷文案都標榜著，只要購買某些產品、花費某些金錢、要有個性/有脾氣，就是疼愛自己的行為。

但真的是這樣嗎？

回想過去我們知道愛自己的方式，但即便規畫更多的旅行、美食、買了東西、短時間內看似有填補空洞和變化，但過一陣子低潮又來了、總感覺心中不夠踏實、安心，有一種隱約的負面感覺揮之不去。

可是【愛】並不是可以用外在事物、物質就可以填滿的，需要用心經營和感受。如果一對父母只會給小孩錢，完全不與他聊天、不關心孩子的心情、不知道孩子的喜好、不願意花點時間在孩子身上，形同陌生人，你會覺得這樣有愛嗎？

我們與他人的關係是如此，與自己的關係更應該重視。

因此，從現在開始，我們需要練習把更多的愛和關注留給自己。那要怎麼做呢？我們可以分為三部分，最基本的看的到、摸得到的「身體」，再來是你的「心」、最後是「靈」的部分。

《身體冥想》就是幫助大家透過細緻感知自己的身體，認識自己的身體，開始建立與自我的親密關係。


🎤主持人：妍靜

節目精彩片段
00:00開頭介紹
03:05一起做《身體冥想》 (帶領人：妍靜)
26:35為什麼與自己建立親密關係，要從身體開始？
27:42沒講到的器官/部位，可以自己做嗎？
28:31我怎麼知道改善方案是身體告訴我的？還是頭腦想的？


🛤️活動推薦
《動功初階》連結身體意識
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《新靜心.初階》改變生命的五堂課｜沈伶老師
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🎬影片推薦
你知道身體也有意識嗎？連結身體意識的最佳方法是什麼？｜沈伶老師
https://youtu.be/lYPPeAa1M6E?si=4BXSyJUqUooF8gLP


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