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休跑之後的首場賽事 全運會馬拉松 EP43
5,6月疫情嚴重的期間
很多人都遵守防疫規定休跑
在家裡做一些室內運動
疫情比較緩解之後
大家陸續出門練跑
全運會馬拉松則是疫情緩解之後的一場
高強度馬拉松
在有限的時間內要練跑
已經不太容易
又要在有競爭感中跑出好成績
更不容易
本集就來聊聊觀看全運會馬拉松的一些感想
還有太久沒參加賽事
要再度面對賽事,該怎麼準備及自我調整
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傑克IG 搜尋 jackkox123
商業合作請寄信至 [email protected]
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By 傑克
5,6月疫情嚴重的期間
很多人都遵守防疫規定休跑
在家裡做一些室內運動
疫情比較緩解之後
大家陸續出門練跑
全運會馬拉松則是疫情緩解之後的一場
高強度馬拉松
在有限的時間內要練跑
已經不太容易
又要在有競爭感中跑出好成績
更不容易
本集就來聊聊觀看全運會馬拉松的一些感想
還有太久沒參加賽事
要再度面對賽事,該怎麼準備及自我調整
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