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炎熱的夏天適不適合越野跑 EP18
夏天跑步沒遮蔽
很容易中暑曬傷
晚上跑也會很悶熱
到山上爬山或越野跑
感受森林裡的涼爽
山裡溪水的清涼
又可以鍛練不同肌群
夏天到高山
舒適的溫度讓人神清氣爽
遼闊的山景
令人無比嚮往
在夏天跑步還要知道哪些應對方法
才能避免中暑曬傷的傷害
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傑克IG 搜尋 jackkox123
商業合作請寄信至 [email protected]
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By 傑克
夏天跑步沒遮蔽
很容易中暑曬傷
晚上跑也會很悶熱
到山上爬山或越野跑
感受森林裡的涼爽
山裡溪水的清涼
又可以鍛練不同肌群
夏天到高山
舒適的溫度讓人神清氣爽
遼闊的山景
令人無比嚮往
在夏天跑步還要知道哪些應對方法
才能避免中暑曬傷的傷害
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