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耶穌行山對飯糰🍙與豆漿的堅持
1.棲蘭越野賽前一週調整，減量訓練，模擬裝備、補給。
2.剛剛跑完的咬人狗三人行山訓練。
3.每次狀況都不一樣，要學會接受、隨時調整，才能長久繼續。
如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：）
https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0
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By 陳仲仁＆小郭&黃崇華＆張峰嘉
5
22 ratings
1.棲蘭越野賽前一週調整，減量訓練，模擬裝備、補給。
2.剛剛跑完的咬人狗三人行山訓練。
3.每次狀況都不一樣，要學會接受、隨時調整，才能長久繼續。
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