一个电台

过去的四月，两位影坛的前辈王羽与曾江相继离世。不管是王羽在《独臂刀》中不屈不挠寻回自我的英雄形象，还是曾江在1983版《射雕英雄传》中塑造的桀骜清高的黄药师，都是接受过港片洗礼的几代人的青春回忆。

- 本期话题成员 -

程衍樑（微博@GrenadierGuard2）

獨孤島主（公众号@栈岛银光闲作话，豆瓣@獨孤島主，微博@獨孤島主）

苏涛，中国人民大学文学院教师（微博@苏涛RUC）

- 时间轴 -

08:07 曾江的演艺生涯

13:17 六零年代中后期的粤语片风貌

22:13 新派武侠片的成功

27:17 粤语片历史上的重要人物秦剑

34:07 华语演艺圈中的家族脉络

37:13 中年之后的曾江的演艺重心逐渐转移到了电视剧上

44:42 曾江对于传统和现代两种气质的驾驭

57:14 年少成名的王羽在戏路上的受限

01:05:09 从王羽银幕形象的变迁看当时的香港青年文化

01:14:12 王羽对“独臂刀”IP的不断开发

01:18:22 王羽对邵氏的不满促使他前往台湾

01:23:17 王羽在台湾的演艺经历

01:30:06 作为六零年代以来华语动作片的标志性人物的王羽

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星期日接线员 - JustPod出品的全新商业向播客，带你走进有趣的商业世界。欢迎在苹果播客、小宇宙等泛用型播客客户端或喜马拉雅订阅收听

- 音乐 -

Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod

- 制作团队 -

声音设计 hotair

公众号运营 禾放

节目运营 小米粒

logo设计 杨文骥

- 本节目由JustPod出品 ©上海斛律网络科技有限公司 -

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小红书：JustPod气氛组

疫情或多或少地缩小了每个人的世界，也或多或少地放大了我们的情绪。

当我们焦虑于是否错过了一些非常重要的东西时，也许可以试着用另一种“传统”的方式感知世界，比如电影。

愚人节那天，我们与电影媒体人何小沁，在酒桌上聊了聊那些无关专业，无关票房，无关工作的，曾经治愈、鼓励甚至指引过我们的影片。

这种时候，电影格外伟大。

主播 / 张承、房超然

嘉宾 / 何小沁

制作 / 胖马

设计 / 安

酒保WX：therutradio进酒友群

合作联络

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听友群：微信搜索laocui0488

公众号：能力有限FM（内含每期节目BGM）

天气一热，多少姑娘又将减肥提上了日程，大概人固有一瘦，或瘦于帕梅拉，或瘦于刘畊宏。但女生身上的肉好像总是很不懂事，常常陷入一胖先胖脸，一瘦先瘦胸的苦恼之中。晚餐只吃沙拉，每天跳操，固定的健身房日程，Ladyhit的女主播们为了维持曼妙的身材，费尽心力。

大概由于男女的个性差异，在女主播们激烈讨论之时，老崔却自爆一直梦想拥有施瓦辛格的身材，并且和朋友进行了一个月内谁胖的最多的比赛，为此老崔猛喝了97瓶酸奶，你猜他赢了吗？施瓦辛格·崔以他营养师的身份在节目中又为大家减重提出了什么样的建议？

其实无论是运动健身，还是各种身体管理不要把这些狭隘地变成瘦身的工具，带来的还有健康的状态和积极的心理，享受它才能更好的坚持。审美标准从以前唯有白瘦幼到了现在的多元化，也会发现美不是一味的瘦，美是有力量的。

最后就如主播们所说：人都没有完美的，不要对此焦虑。只有接纳不完美，包容差异，才能将自己从焦虑中解决出来，去欣赏这个世界的多重魅力。在你不会为此感到自卑焦虑甚至不健康的前提下，其实只要你开心，什么体重都好。

听友群：微信搜索laocui0488

公众号：能力有限FM（内含每期BGM）

本期节⽬是英国殿堂级⾳响品牌KEF（https://www.kef.cn/）与「文化有限」一起推出的特别企划，是“敢⾔真 Dare to be True”系列⽂化播客之⼀。让我们⼀起聆听真实，述说真实。

时代真假难辨，文学带我们抵达真实与美。非虚构作品集《被仰望与被遗忘的》被誉为“20世纪最伟大的非虚构书写”。作者盖伊·特立斯，美国著名作家、记者，“新新闻主义”代表人物。

盖伊·特立斯曾在《纽约时报》任职十年，长期为《纽约客》（The New Yorker）、《时尚先生》（Esquire）等杂志撰稿。 他的雄心是“将非虚构写作提升到前人未至之境，一探虚构作家之禁脔，与同侪菲利普•罗斯、厄普代克一较短长”，他不仅将文学技巧引入纪实书写，也对美国社会作了切片般的精准分析。

盖伊·特立斯受《时尚先生》之邀采写的特稿《弗兰克•辛纳屈感冒了》是“新新闻主义”的代表作品，被誉为“有史以来最具影响力的美国杂志文章之一”、“《时尚先生》刊登过的最好文章”。在他笔下，没有失败者、小人物，所有人都有主角般的待遇、一切都鲜活无比。

《被仰望与被遗忘的》由三部分组成：《纽约：一位猎奇者的足迹》《大桥》和《走向深处》。特稿《弗兰克•辛纳屈感冒了》也被收录其中。特立斯以他犀利的眼光，精准的笔法向我们展示了纽约风貌：面目模糊的人潮中不为人知的奇闻轶事，镁光灯下的明星转身之后的尴尬境遇，俱乐部门口的擦鞋匠、高级公寓的门卫、公交车司机、大厦清洁工、建筑工人，与弗兰克·辛纳屈、乔·迪马乔、彼得·奥图尔等明星一样被特立斯所尊重，他也以同样的好奇心记录他们的故事。

你会听到：

1、《被仰望与被遗忘的》为什么获得诸多赞誉。

2、盖伊·特立斯的经历和新新闻主义。

3、阅读感受与片段分享。

4、怎么理解“真实”？新新闻主义的真实与完全客观有什么差别？

片头曲：上天桥

片尾曲：上天桥

主播：大壹 / 超哥 / 星光

本期节目我们一起读《人类的群星闪耀时》，作者斯蒂芬·茨威格，奥地利作家。

《人类的群星闪耀时》最早出版于1927年，由最初的5篇文章历次增订，扩展到今天我们所看到的14篇。近百年来，这部作品持续受到全世界读者的喜爱，畅销不衰。

在书中，茨威格选取了历史上那些容易被人忽略却又意义深远的“星光时刻”，他用一支健笔，深挖细节，激情澎湃的展现和歌颂了发生在时间长河中的风云际会。比如：西班牙的巴波亚以逃犯之身发现太平洋，代表了大航海时代的探险精神；法国普通士兵鲁热在莫名激情的推动下，一夜之间写出后来举世闻名的《马赛曲》。美国纽约商人菲尔德屡败屡战，终于实现了在大西洋海底铺设电报电缆的梦想，把欧洲和北美洲联结在一起；拿破仑和整个欧洲对抗，却因为格鲁西将军1分钟的犹豫，兵败滑铁卢；英国探险家斯科特在酷寒天气里率队前往南极点，发现他人已捷足先登，牺牲之前仍写下至情至性的肺腑之言；列宁越过重重险阻抵达芬兰车站时，整个世界都将面临翻天覆地的变化……

在人类历史的夜幕上，他们无愧为恒久闪耀的群星。

你会听到：

1、过去的岁月中”对命运至关重要的瞬间”。

2、经久不衰的名作和茨威格的生平。

3、阅读感受与分享。

4、对“希望感”的理解，它如何被塑造、摧毁并重建？

片头曲：I Love You Boyz-个头痕唔痕呀

片尾曲：殷秀梅 - 在希望的田野上

主播：超哥 / 大壹 / 星光

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主播／发发大王 宋冉 二瓜 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

可能我们大多数人都一样，从小不爱上学，爱睡觉。家里条件一般，爸爸工作忙，妈妈爱唠叨。身边有几个好朋友，有的学习好，有的爱炫富。有个又欺负你还保护你的老大哥，还有一个心中的女神。就差能陪你长大的22世纪机器人。

在同事朋友圈子里，如何赚钱一直都是一个非常热门的话题。但却很少听到一起讨论如何省钱，在我们看来，作为劳动力市场上极为普通的一份子，我们「开源」似乎很难做到，但是不是可以好好试一下「节流」呢？

实际上，我们在讨论下来，发现「节流」也并不简单，因为舍弃的每一项消费，都是在向某种生活方式说拜拜。

这期由立志全年不买新衣服的叨崔和想买贝斯却一直犹豫的老王联袂献声。欢迎在评论区和我们一起互动 ，聊聊你的省钱心得。

策划

隔壁电台

主播

背景音乐

Marty Robbins / Cool Water

Bob Dylan / I Shall Be Released

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你混过圈子吗？对于这个行为，你是如何看待的？本期节目，我们要和你一起讨论有关「混圈子」和人际关系的一些思考。

我们几乎都混过圈子，也几乎都在这类社交中碰过壁。职场中，我们在茶水间听到过小团体的故事，在兴趣圈子中，我们见识过类似饭圈的狂热，在少数群体中，我们看到过为权益抗争的精神组织。这些不同的圈子，他们究竟有什么不同，又为何而形成，又对我们有什么影响呢？

圈子的定义在这里显得尤为重要。各类圈子形成的背后，社会的变化也是促成其成立的重要因素。在本期节目中，我们结合自己的经历和思考，和你聊聊搞圈子和人际关系、社会关系的那些事。

也欢迎你在评论区和我们一起聊聊，你对于「圈子不同，到底要不要硬融」的观点。

策划

隔壁电台

主播

叨崔 喂喂 老王

BGM

Here，there and everywhere / Paul McCartney

Both sides now / 早川えみ

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恋情会结束，友情也会；
从小到大，我们随着年龄的增长，我们不断会去新的的地方，遇见新的人，交到新的朋友，创造新的故事。
但随着我们的世界观持续的完善，我们也不断的离开老地方，离开一些人，告别老朋友，获得一些或美好或不美好的回忆。
这么多年过去了，有些人呢一直在，有些人呢一直在微信列表，而还有些人再也联系不到了。
我们不断的去维护我们的朋友圈，去迭代这个圈子里的人，当有的人或者主动或被动的“迭代”出圈子的话，那么也成了“前任”朋友。
这些朋友因为什么离开，发生了什么事情，还能不能再联系，今天在我们的节目里，看能不能找到你和你朋友的身影。

本期评论区，可以分享你和前任朋友的故事，可以寻找你失联的朋友，说不定，他们就看到了呢？

02:30 前任朋友，你还好吗？
05:00 pao友——马勒特别好奇的一类朋友
05:55 有没有完全断了联系的朋友？你们最后一次对话是什么时候？
10:27 马勒和老王的基情岁月
18:37 我误解了你整整5年
27:27 成年人怎么会有绝交这种举动
34:29 社交尴尬，换个渠道询问：你怎么删了我微信
44:45 成长快乐，我和我的发小
54:00 我的客户，我的良师益友

策划

隔壁电台

主播

喂喂 马勒

BGM

when you're gone  /The Cranberries

友谊天长地久 / 爱尔兰音阶十孔口琴

提及作品——《致渐行渐远的朋友》

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