一人公司丨商业人物故事

和丘丘聊完这一期节目，心里五味杂陈。

一方面感动于丘丘的信任，清醒和强大，另一方面又有一种深深的心疼，很难用精准的词汇表达这些。

今年和丘丘会做一个系列的专栏，聊聊职业转型也聊聊内在探索，很适合一人公司观望期和摸索期的朋友们来持续关注。

我们做这些表达只是想记录下此刻的生命，如果刚好也传递了一些力量给你，那是非常幸运的事情了。

欢迎大家评论区留下你的成长和喜悦，分享你那动人又自由，亦或者悲伤又脆弱的生命故事，一旦被表达被看见，我们就活出了真实，活出了生命力。

更多文字精华内容可移步公众号：一人公司门冬冬

�内容提要：

� 成长是左手获得，右手失去

04:56 一人公司不只是商业模式，更是一个自定义人生的工具和载体

08:59 人生没有预告片，很多事不是你准备好了，才会发生

10:28 一个人的成长，并不是越来越拥有，而是不断丧失的过程

书籍推荐《必要的丧失》

15:15 在互联网上展示脆弱和阴暗面，是蠢还是勇？

� 自我转变是怎么发生的？

28:58 “应该”和“想要”，也许不是对立的关系

31:58 女性能不能在商业里柔软、聊爱和情绪？

38:28 该赚多少钱，听头脑的还是听身体的？

42:18 如果心不自由，就无法真正的自由，那心怎么自由呢？做到这2个字。

� 聊天这件事，不仅生发力量，也能产品化

45:22 痛苦的人想少走弯路：2个关键点和2个产品

51:53 “我们的人生不必越过越好”

01:02:23 怎么真正允许自己、接受自己？

影片推荐《轻松自由》

01:12:00 鲜活不只是向上的生命力，还有在困境里的自我挣扎

�️ 对谈嘉宾：

门冬冬

《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。

2025年新身份：正在转型中的教练。

公众号：一人公司门冬冬

加我微信：yirengongsi，备注一人公司

丘佩凡

独立生涯规划师｜盖洛普签约优势教练｜国内首批斯坦福人生设计教练｜前亚马逊市场人｜中科院心理学硕士

去北非抢过订单，和世界首富做过同事，外企大厂转型自由人，如今娃狗双全，过平静自由生活，希望与更多同频人一起好奇内心，探索人生可能

用写作分享人生思考@公众号「好奇心计划」

视频记录生涯规划干货@小红书「丘佩凡-生涯规划师」

加我微信：Melitta_pf，备注一人公司

� 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：胖鱼酱团队-申芽

【关注我们】

音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝

公众号/小红书：一人公司门冬冬

【商务合作】

微信ID：yirengongsi（备注 播客合作）

邮箱：[email protected]

�【关于一人公司】

对话佳莹：成为“大师”之后，真正的修行才刚刚开始。

这一期聊了佳莹在成为MCC大师之后的经历，比如突然脑雾体验中年危机，比如中医让她知道自己居然一直不知道什么叫快乐，比如经历从机构合作到独立开启一个机构，比如如何在入世中寻找自己，关于做事与修心的平衡...

相信很多人会在我们的对话中找到自己的影子。

更多文字精华内容可移步公众号：一人公司门冬冬

�内容提要：

04:38 我们当然要时常庆祝自己的成功啊！和爱的人一起充分释放我们的生命力~

� 中年危机？"范进中举"？

06:51 “脑雾” 之后，提前体验中年危机，原来我们的身体这么的不堪一击！

22:13 中医让我知道，原来我竟然不知道什么叫快乐?

� 一人公司如何面临合作与竞争的议题

29:29 “竞争中有合作，合作中有竞争”到底是什么意思？

35:16 每个人都必须构建人生护城河！立刻！马上！

� 我们人生的第一个合伙人应该是自己

50:58 终止合作的过程，也是我自我成长的三个阶段

51:08 尊重自我感受，我们唯一能做的功课就是关于自己的功课

� 有哪些路径可以找到佳莹？对教练行业的新理解

53:23 C 端课程：先探索人生课题再入行，高效率低成本找到对的那条路

�️ 对谈嘉宾：

门冬冬

《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。

2025年新身份：正在转型中的教练。

公众号：一人公司门冬冬

加我微信：yirengongsi，备注一人公司

王佳莹

国际教练联盟MCC大师级教练，100+创始人陪跑教练，进化人生主播，

公众号：佳莹教练

加我微信：39386588，备注 一人公司

� 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：胖鱼酱团队-欣苒

【关注我们】

音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝

公众号：一人公司门冬冬

【商务合作】

微信ID：yirengongsi（备注 播客合作）

邮箱：[email protected]

�【关于一人公司】

对话胖鱼酱：短视频剪辑师如何养成？从入门到进阶的心法与方法

0基础自学剪辑3个月就能变现？你也能做到。

这一期节目我和胖鱼酱聊了剪辑师的成长之路，怎么找到自己的创作欲，如何在转型中重塑自我。如果你也想学新技能，但不知从何入手，听听这期节目，或许能找到答案。剪辑不只是技术，更是表达和创造。一起来探索吧！

本期福利：

如果你对剪辑感兴趣，可以添加微信：yirengongsi，备注【剪辑】免费领取价值299元的剪辑福利课，并有机会链接到胖鱼酱这位可爱的新朋友。

�内容提要：

01:31 ｜25年为什么押宝剪辑师这个职业？

05:08｜播客赛道即将迎来新的创作模式

06:38｜剪辑师单打独斗和团队协作的区别在哪里？

09:14｜新人剪辑师的晋升关键是什么？

13:45｜成长中的IP如何找到更合适的剪辑师？

16:16｜一人公司专栏：专业化、职业化、IP化、商业化到底怎么回事？

16:52｜知识付费是一场双向奔赴和选择，而不是为焦虑付费

22:49｜新人讲师不按套路出牌，意外获得“活人感”训练营的学员评价

28:39｜新人小白如何挑到最适合自己的老师？

30:13｜答案在每个人自己身上，不依附于任何标准答案才能走的更远

34:17｜大人物值得崇拜，但小人物也值得被记录

39:54｜职业转型的第一件事：学会先养自己的心️

41:31｜新人剪辑师 ️ 高阶剪辑师的“升纬”过程

44:16｜商业新认知：赚钱是一件求仁得仁的事！

50:31｜成为剪辑师计划：胖鱼酱《短视频剪辑师养成体系》

56:30｜焦虑迷茫时，需要找的不是答案，而是一个新的方向

（如果你有更多问题，欢迎在评论区留言！）

�️ 对谈嘉宾

主播门冬冬：

《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。

公众号：一人公司门冬冬

加我微信：yirengongsi，备注一人公司

嘉宾胖鱼酱：

9年的独立编导，一人公司第一年

服务多位明星博主进行短视频内容创作，多期短视频内容爆款剪辑师

自学剪辑3个月后开启变现的野路子出身，大厂（迪奥）合作剪辑讲师，有一套带普通人快速掌握短视频剪辑的方式和心法

合作&学习需求请礼貌添加，备注一人公司

胖鱼酱第三期剪辑训练营详解介绍：

� 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：胖鱼酱

【关注我们】

音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博

添加微信：yirengongsi，备注小宇宙

【商务合作】

微信ID：yirengongsi（备注 播客合作）

邮箱：[email protected]

�【关于一人公司】

对话佳莹：摆脱女孩子的羞耻感，大胆追寻你的职业野心。

跟大家分享一个最新个人动态：

采访完佳莹这一期节目，我决定跟随佳莹一起学习教练体系，开启新一轮的职业转型了。

源于第一次和佳莹录制节目，心里就种下了这样一颗小小的种子。而这期节目发布的时候，刚好也是佳莹开启了她的全职一人公司创业之旅，独立研发了一套教练课程。

做一人公司节目的第三年，我从运营人成为了一位内容创作者，但是到底用什么样的一个“工具”和大家链接，我好像始终没有找到那个抓手。

采访了那么多的优秀嘉宾之后，我强烈的感受到自己对人的关注（曾让我感觉无比忧虑，关注人在某些时候好像就丧失了商业效率），但今天我已经非常坦然的接纳，关注人，也会带来商业结果。

在商业这场游戏里，每个人想要的东西其实是不一样的，大家求仁得仁吧。

希望未来有一天自己也会成为MCC大师级教练，争取成为中国的前100位，欢迎大家一起来见证这个过程，我也会把我的学习过程每个月和大家及时分享出来。

大家可以把我作为一人公司的一个案例来拆解。

更多文字精华内容可移步公众号：一人公司门冬冬

�内容提要：

�MCC含金量有多少？花多长时间走到大师

04:48 变成大师，佳莹的职业转型和成长。

07:15 走到MCC的行动路径。

�女性追求职业成功途中的羞耻感

09:51 女孩面对野心的羞耻感，是相信权威还是聆听自己？

12:05 佳莹："如果不是我无形中套上了这么一个时间的限制枷锁，我早就开始准备了。"

14:23 冬冬："这个羞耻感一部分来源于自己的内在，一部分来源于你各种各样的反应。"

�如何成为MCC？

26:30 变成MCC要做些什么？

31:25 ACC，PCC，MCC的区别。

35:40 面对职业的平台期我们能做点什么？

47:30 PCC如何获取信息？如何制定目标？

�相信自己可以迸发出更强大的力量

52:42 从相信权威到相信自己。

01:09:35 人的成长是过程，而是不结果。

�️ 对谈嘉宾：

门冬冬

《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。

2025年新身份：正在转型中的教练。

公众号：一人公司门冬冬

加我微信：yirengongsi，备注一人公司

王佳莹

国际教练联盟MCC大师级教练，100+创始人陪跑教练，进化人生主播，

公众号：佳莹教练

加我微信：39386588，备注 一人公司

�往期精彩内容：

� 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：胖鱼酱团队-大雅

【关注我们】

音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝

公众号：一人公司门冬冬

【商务合作】

微信ID：yirengongsi（备注 播客合作）

邮箱：[email protected]

�【关于一人公司】

欢迎大家来到人生之书频道，今天和Neo聊的小而美可以说是做一人公司创业必读书了。

副标题是持续盈利的经营法则，用极简思维理顺逻辑，做好团队管理，让企业活得更好更美。

希望我们这期对谈，对正在思考一人公司创业模式的朋友们有新的视角和启发。

更多文字精华内容可移步公众号：一人公司门冬冬

�内容提要：

�基础理念与认知重构

03:18 《小而美》的创业指南价值

04:17 创业者类型划分

12:14 一人公司本质是创业思维

�创业者认知与决策

14:06 企业做大为何变「不美」？

20:30 小而美企业扩张的双重判断标准：事的维度和人的维度

23:00 创业者的核心转变：从信权威到信自己

25:05 企业死亡的两大主因：资金耗尽 vs 心力枯竭

�冷启动的实操干货

26:30 产品设计的底层逻辑：少即是多

42:38如果在某个阶段觉察到某种不对劲，要听自己声音，把主动权和决策权回到自己身上，就是让时间说话

43:52 创业者从0-1启动的到底是什么？

46:15 创业者第一步应该从哪里开始？

�冷启动的底层逻辑

53:28 冷启动的本质是「存钱取钱」

57:56 剖析方法论不如回到自己身上

�Neo个人经历

01:04:27 Neo创业经历和内心的转变

�️ 对谈嘉宾：

门冬冬

《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。

公众号：一人公司门冬冬

加我微信：yirengongsi，备注一人公司

Neo Ke

10年+科技创业者/产品经理

超过1亿元的商业路演实战经验（发售操盘招商融资等）

AI商业架构师，已辅导30余项目落地，融合AI优化商业链路

加我微信：neo_ke，备注一人公司

� 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：胖鱼酱团队-欣苒

【关注我们】

音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝

公众号：一人公司门冬冬

【商务合作】

微信ID：yirengongsi（备注 播客合作）

邮箱：[email protected]

�【关于一人公司】

和蒜苗合作的一人公司+形象美学专栏来啦~

希望这个专栏能帮助大家描绘绘出一张非常好看且完整的美学地图。这张地图不仅是让自己更找到理想中的自己，还能帮助你在职业转型甚至创业的路上，找到自己的一席之地。

欢迎大家订阅这个免费专栏。

�内容提要：

�「一人公司 + 形象美学」专栏缘起

02:00 “我想让大家看到一个职业的完整路径，加速成长”

04:55 蒜苗是谁？四个标签告诉你

06:12 痛却美妙的公司化体验，每个产品人都值得试试

17:06 “失败”也可以滋养生命？来看看蒜苗的变化

�美业行业天花板是怎么炼成的

22:19 自由职业者、一人公司、平台创业的区别是什么？

32:00 新手起盘：与其说搞流量，不如去搞信任资产

41:13 听话的老板好赚钱：被用户推着做出了线上两大王牌产品

55:44 带着50万投资“裸辞”，正式开启「一人公司」之旅

59:46 从运营到产品体系再到内容，反反复复洗牌升级

01:08:21 行业天花板幸福的痛苦：有好的生意模型却得等市场长大

�「一人公司 + 形象美学」专栏意义

01:18:21 冬冬：让大家走出一条美学行业相对可复制的职业化道路

01:17:45 蒜苗：天时地利人和，我现在就该干这事！

01:29:40 美业从业者的通关宝典｜专栏适合哪些人听？

�️ 对谈嘉宾：

门冬冬

《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。

公众号：一人公司门冬冬

加我微信：yirengongsi，备注一人公司

周蒜苗

升桃美学品牌创始人，风格诊断师体系创立者

福布斯国际化领军人物，ACIC国际形象顾问认证授权考评员

· 2016年首个把形象诊断搬到线上来，看过上万张脸，累积形象服务1w+

· 2019年首创形象目测美学技术，培养风格诊断师1k+，帮助更多美学爱好者实现审美变现

· 深耕形象美学第13年，擅长IP风格定位/形象打造，帮助IP实现人货场高度匹配

加我微信：musesuanmiao，备注一人公司

� 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：胖鱼酱团队-姜子

【关注我们】

音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝

公众号：一人公司门冬冬

【商务合作】

微信ID：yirengongsi（备注 播客合作）

邮箱：[email protected]

�【关于一人公司】

嗨喽大家好，欢迎来到一人公司的新专栏：人生之书。每期邀请一位朋友聊一本深刻影响他们人生的书，聊聊他们在这本书中得到的启发。

暂时还没开设读书会，对这本书交流感兴趣的朋友可以添加微信：yirengongsi，备进群，和更多朋友一起阅读自己的人生之书。

�内容提要：

�从相信权威到相信自我

03:40 过去的遗憾总是在睡前不经意间“上门讨债”

08:41 从不害怕的人体会不到勇敢的宝贵，从未后悔过的人也体会不到坚定的价值

13:08 正反馈是第六大奇迹，请一定要坚持到那一天

�女性需要创造自己的商业历史

17:45 “我只是选择了用公司商业这种方式去让我成为女人”

21:13 不要再自我怀疑了，商业里是可以谈爱与成长的

24:56 不喜欢就创造！女商需要有自己的“游戏手册”

31:44 “用女性定义商业”到底是什么意思？看看国内外的样本

�与牧羊少年一起穿越沙漠

39:34 牧羊少年：学会沙漠的语言，活着走出沙漠

45:30 冬冬：继续深耕「一人公司」的播客、书籍、社群

50:35 娜娜：了解商业语言，拆解更多「用女性定义商业」的案例

�️ 对谈嘉宾：

门冬冬

《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和传播者。

公众号：一人公司门冬冬

加冬冬微信：yirengongsi

嘉宾娜里跑：

*资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时）

*《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次）

*女性个体创业教练/心力教练

（咨询案例覆盖：教育培训、形象美学、财务、金融、医疗、法律、行政、文化、旅游、事业编等）

擅长咨询领域/话题：（一对一咨询价格999元/40min）

1、热爱事业定位

2、35+后的职业转型

3、自由职业/一人公司优势路径规划

4、个人品牌职业作品设计

5、个体创业者精力效能改善、领导力提升

加娜娜微信：nalipao01，备注一人公司

� 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：胖鱼酱团队-姜子

【关注我们】

音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 知乎

小红书：一人公司门冬冬

公众号：一人公司门冬冬

B站：一人公司门冬冬

【商务合作】

微信ID：yirengongsi（备注 播客合作）

邮箱：[email protected]

�【关于一人公司】

嗨喽大家好，欢迎来到一人公司的新专栏：人生之书。每期邀请一位朋友聊一本深刻影响他们人生的书，聊聊他们在这本书中得到的启发。

暂时还没开设读书会，对这本书交流感兴趣的朋友可以添加微信：yirengongsi，备进群，和更多朋友一起阅读《牧羊少年奇幻之旅》这本书。

�内容提要：

�牧羊少年们的至暗梦碎时刻

03:23 “金字塔只是一堆烂石头而已”

09:23 “我的商业理念，在商学院的体系下听来，大家就跟看怪物一样看着我”

16:19 “门冬冬，别再想什么帮助女性了，简简单单挣钱吧”

�水晶店里的“打工皇帝”

22:42 小助理 or 合伙人？我不知道自己是谁

29:35 做梦之前先攒牌，看清自己要什么，认它！

38:02 无所谓为谁打工？一些快乐打工的心法

�牧羊少年们，欢迎重新选择

41:40 有些人捍卫梦想的方式是——不去实现梦想

43:42 真正的宝藏不在金字塔，而在去金字塔的路上

�️ 对谈嘉宾：

门冬冬

《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和传播者。

公众号：一人公司门冬冬

加冬冬微信：yirengongsi

嘉宾娜里跑：

*资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时）

*《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次）

*女性个体创业教练/心力教练

（咨询案例覆盖：教育培训、形象美学、财务、金融、医疗、法律、行政、文化、旅游、事业编等）

擅长咨询领域/话题：（一对一咨询价格999元/40min）

1、热爱事业定位

2、35+后的职业转型

3、自由职业/一人公司优势路径规划

4、个人品牌职业作品设计

5、个体创业者精力效能改善、领导力提升

加娜娜微信：nalipao01，备注一人公司

� 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：胖鱼酱团队-姜子

【关注我们】

音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 知乎

小红书：一人公司门冬冬

公众号：一人公司门冬冬

B站：一人公司门冬冬

【商务合作】

微信ID：yirengongsi（备注 播客合作）

邮箱：[email protected]

�【关于一人公司】

你热爱什么，或许童年早就给你答案了。

本期节目时间轴：

�依澜姐的自我探索和选择

06:19：老虎型/松鼠型/绵羊型，你的选择早被性格剧透。

09:56：从儿时的梦想、大学专业到就业方向中的选择，都是自我特质的显现。

�摆脱主流的生活方式，选择只相信自己

22:05: 从不断取得小小的成功中逆袭自己。

29:19 : 不以单一价值观自我束缚，去拥有强大内核。

36:46: 放弃大目标，从不起眼的小目标开始行动.

�小红书创作中要怎样摆脱流量焦虑？

57:11 怎么提高自己的行动力和执行力？

01:01:18 在持续创作的过程中，面对各种不确定的结果，如何保持好心态？

�公域转私域形成变现闭环

01:03:00 如何在小红书中转换精准客户到私域形成变现闭环？

�从假问题中探寻真问题

01:07:02 怎么写出爆款文章？

01:08:09 哪些平台可以找到自己赛道的爆款文章？如何拆解爆款文章？

�社群运营思路（付费内容，听到就是收获）

01:10:59 把用户放进免费的社群是个好主意吗？要怎么权衡？是变现通用路径？

01:23:43 如何从现有在做的内容创作里找到变现方向，跑通MVP？

�

一起来好好吃饭打卡吧！！！

�️ 主播门冬冬：

《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。

嘉宾依澜：

饮食教练，公共营养师，20年美食博主

抗炎美食100天打卡行动发起人

一档讨论妈妈身份的播客【海豹Radio】

35-42岁“一人公司”7年｜助力35+女性职业转型

� 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：胖鱼酱团队-大雅

【关注我们】

音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝| 知乎

公众号：一人公司门冬冬

【商务合作】

微信ID：yirengongsi（备注 播客合作）

邮箱：[email protected]

�【关于一人公司】

嗨喽大家好，欢迎来到一人公司的新专栏：人生之书。每期邀请一位朋友聊一本深刻影响他们人生的书，聊聊他们在这本书中得到的启发。

暂时还没开设读书会，对这本书交流感兴趣的朋友可以添加微信进群，和更多朋友一起阅读《牧羊少年奇幻之旅》这本书。

�内容提要：

�探寻天命与人生使命

02:53 牧羊少年在追梦过程中遇到的神秘导师。

05:35 支持与勇气：追梦路上的爱与陪伴。

�追寻天命：勇气与支持的力量

11:26 每个人都有追求自己天命的使命，这需要勇气和坚定不移的信念。

15:03无条件的信任与看见：成为彼此的撒冷王。

�创业路上的放弃与坚持

19:30 创业路上的坚持与生命故事的启示。

21:16创业过程中经历的困境与思考，离开体制、创业失败等关键时刻的挣扎与自我怀疑。

�心力：探索内心真正渴望的力量

39:44父母的冒险精神与人生的探索，牧羊少年的挫折与梦想之旅

53:02探寻内在价值：从追求名利到实现人生使命，如何寻找内心的踏实和平静。

�️ 对谈嘉宾：

门冬冬

《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和传播者。

公众号：一人公司门冬冬

加冬冬微信：yirengongsi

嘉宾娜里跑：

*资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时）

*《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次）

*女性个体创业教练/心力教练

（咨询案例覆盖：教育培训、形象美学、财务、金融、医疗、法律、行政、文化、旅游、事业编等）

擅长咨询领域/话题：（一对一咨询价格999元/40min）

1、热爱事业定位

2、35+后的职业转型

3、自由职业/一人公司优势路径规划

4、个人品牌职业作品设计

5、个体创业者精力效能改善、领导力提升

加娜娜微信：nalipao01，备注一人公司

� 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：胖鱼酱团队-晚风

【关注我们】

音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝

小红书：一人公司门冬冬

公众号：一人公司门冬冬

知乎：一人公司门冬冬

B站：一人公司门冬冬

【商务合作】

微信ID：yirengongsi（备注 播客合作）

邮箱：[email protected]

�【关于一人公司】