一天聽一點：每天陪你進步一點點

By 裘凱宇Education Self-Improvement

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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes

May 31, 2025 【心理敲敲門#276】你不是不敢愛，而是沒人教你「接住幸福」？

00:01:43　「幸福恐懼症」讓人親手毀掉自己的幸福？

00:06:02　現實生活裡，真的有人「害怕幸福」嗎？

00:15:56　「成功恐懼症」讓你一生只能平凡？

00:19:57　自己扯自己後腿該怎麼辦？

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參考資料：

1.作者 (英)阿蘭.德波頓。《愛情筆記》。上海譯文出版社。

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May 30, 2025 【第二人生#37】你的英雄旅程盡頭，才是你「蛻變」的開始

00:00:00　那些關於製作【第二人生】的甘苦談

00:09:43　【第二人生】到底孤不孤單？

00:16:13　生命裡的每個議題，都是一趟獨立的英雄旅程

00:24:53　謝謝各位「人生粉」的陪伴與支持～

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May 28, 2025 【錢世好朋友#12】比努力更重要的金錢的真相，投資前你必須讀的第一本書～精選導讀《致富心態》Part1

00:00:00　精選導讀《致富心態》

00:01:10　沒有人真的是瘋子～回顧你的「生命經驗」

00:08:28　運氣與風險～你有做「風險控制」嗎？

00:11:57　貪得無厭～你知道自己「要什麼」嗎？

00:16:34　讓人混淆的複利～從「時間」的維度思考

00:23:14　投資要做得好，情緒管理很重要

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May 27, 2025 【幸福翹翹板#26】感覺被「冒犯」，是對方的問題，還是自己的議題？

00:02:06　不管你多小心、多善良，都會有人覺得被冒犯？

00:06:59　為什麼「性別」、「職場」討論度特別高？

00:15:23　如何面對「被冒犯」的感覺？

00:26:06　期待 vs 要求

00:28:14　冒犯到別人怎麼辦？

00:35:57　情緒升起時該如何面對？

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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

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38 min
May 26, 2025 【啟點Live秀】愛情轉運站～有愛，才能長出獨立？還是先獨立，才更懂愛？如何面對關係中的個性差異？

00:00:00　關係中的差異～你更在乎「我」還是「我們」？

00:09:36　關係中有狀況，你會悶著不講，還是說出來討論？

00:19:08　在關係的拉扯中成長

00:27:53　看見成長經驗造成的傷，然後呢？

00:36:40　承擔自己的責任，可以從何開始？

00:45:12　Ｑ＆Ａ：孩子對自己失望，家長該如何反應？

00:53:06　Ｑ＆Ａ：在「我」和「我們」之間，如何取得平衡？

【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好

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• 【幸福人生的情緒課#免費試聽】你夠成熟了嗎？如何不被情緒綁架？

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【線上課程】《ETF存股投資法》～打造你的專屬財富地圖，安心享受複利效果

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• 【ETF存股投資法＃免費試聽】～為什麼你害怕投資？

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May 25, 2025 【愛情診聊室#13】「背叛＝結束」？解析「外遇之後」的關係多樣性

00:01:25　被外遇之後，真的有必要再努力修復關係嗎？

00:12:35　外遇曝光後，待在婚姻裡的伴侶會經歷的３階段

00:20:10　怎樣的伴侶關係，比較值得修復、不會那麼辛苦？

00:27:33　關於外遇，非當事人很難知道的事

00:35:35　找回愛的溫暖，讓我們一起幸福～

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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May 24, 2025 【心理敲敲門#275】「改變」的門一直開著，如何從猶豫走向「行動」？～feat.哈克

00:00:00　明知該改變，為何總是改不了？

00:09:18　怎樣程度的變動，才能稱作改變？

00:13:44　改變，是為了讓你更喜歡自己！

00:28:38　動用潛意識的資源，帶你離開意識的慣性

00:34:23　現實阻礙重重，如何活出生命力？

00:42:55　從現在到等一下的未來，為自己創造新資源

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May 23, 2025 【第二人生#36】喚醒內在的「她」？為何每個男人都需要遇見「阿尼瑪」？｜帶著仙丹妙藥歸返12-3

00:01:32 「阿尼瑪」與「阿尼姆斯」～擁有什麼力量比較好？

00:03:23　電影《阿凡達》～男性心中的「阿尼瑪」

00:09:08　電影《阿凡達》～阿尼瑪的「療癒」力量

00:13:10　電影《阿凡達》～阿尼瑪的「情感」力量

00:18:16　電影《阿凡達》～阿尼瑪的「共融／榮」力量

00:22:35　帶著仙丹妙藥歸返，陰性力量讓你變得強大

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參考資料：

1.作者蕾貝卡．奇肯(Rebecca Keegan)。《預見未來的人：〈鐵達尼號〉〈阿凡達〉金獎導演詹姆斯．柯麥隆的電影與人生》。財信出版。

2.《阿凡達》。維基百科。

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May 21, 2025 【錢世好朋友#11】有負債，還能投資嗎？借錢投資，一定要注意的事情～QA特別篇

00:02:49　有負債，還適合投資嗎？

00:07:30　把增貸的錢拿去買市值型ETF，可行嗎？

00:11:49　股票跟現金的比例要怎麼抓？

00:16:07　買完後就遇到股市大跌，適合逢低加碼嗎？

00:20:36　《ETF存股投資法》跟其他 ETF 存股課程的差別

00:26:54　《ETF存股投資法》早鳥優惠最後一天！

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May 20, 2025 【幸福翹翹板#25】「省錢」，現在好苦；「不省錢」，未來好苦，到底該怎麼選？

00:01:44　彥廷的「辯論教學」

00:04:50　做人應不應該省錢～正方辯題思考

00:06:45　正方立論、拆解論述～做人「應該」省錢

00:13:02　做人應不應該省錢～反方辯題思考

00:14:53　反方立論、拆解論述～做人「不應該」省錢

00:18:19　你得先有錢，才能討論怎麼使用它

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讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01

第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口

從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習

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第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》

啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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