一天聽一點：每天陪你進步一點點

By 裘凱宇Education Self-Improvement

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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes

June 23, 2025 【誰來作客#17】自我成長的道路，如何透過「閱讀」療癒？～feat. 閱讀前哨站瓦基｜第2季

00:00:00　今日座上賓～《閱讀前哨站》站長瓦基

00:10:29　「閱讀」讓我喚回萬中選一的那個她

00:19:09　想被愛，就得先成為一個「懂愛的人」

00:26:22　分享《下一本讀什麼？》製作小秘辛

00:38:09　愛書成癡的創業家～瓦基的學習與成長

00:48:04　更認識瓦基與【閱讀前哨站】

【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫

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第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE

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【線上課程】《ETF存股投資法》～打造你的專屬財富地圖，安心享受複利效果

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第一講免費試聽：https://youtu.be/-vVBcB21Isc

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【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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第一講免費試聽：https://youtu.be/M2N0CyaopPs

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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛

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【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好

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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係

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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

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【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

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【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈

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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

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【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門

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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習

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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質

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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！

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【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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June 22, 2025 【愛情診聊室#15】你不是「第一順位」，如何讓伴侶把你「放在心上」？

00:01:20　愛情診聊室～為何在你妹妹面前，我總是第二順位？

00:08:40　明知這樣不成熟，為何總想跟你的「那個他」比較？

00:16:27　另一半總是先照顧別人，我該如何安放失落感？

00:30:35　厭厭能做的最小第一步

00:34:38　單人實體「關係工作坊」來了！

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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第一講免費試聽：

• 【我們，好好愛#免費試聽】相愛容易相處難！愛情失溫是必然的嗎？怎麼保溫，一…

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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫

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第一講免費試聽：

• 【我們，再愛一次#第一講免費試聽】為何越努力越挫折？我們之間到底發生什麼事？

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【線上課程】《ETF存股投資法》～打造你的專屬財富地圖，安心享受複利效果

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第一講免費試聽：

• 【ETF存股投資法＃免費試聽】～為什麼你害怕投資？

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【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好

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第一講免費試聽：

• 【幸福人生的情緒課#免費試聽】你夠成熟了嗎？如何不被情緒綁架？

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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

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第一講免費試聽：

• 【活出有選擇的自由人生#第一講免費試聽】為什麼知道了這麼多道理，卻過不好這一生？

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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係

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第一講免費試聽：

• 【我想跟你好好說#免費試聽1-1】好聽的話，可以這樣說

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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

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第一講免費試聽：

• 【好好說再見#第一講免費試聽】為何分開那麼痛？

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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛

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第一講免費試聽：

• 【回家#免費試聽】能力是從傷長出來的，做自己能力的主人

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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

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第一講免費試聽：

• 【全方位職涯思維#第一講免費試聽(全)】深職你的未來，佈局理想人生

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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

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第一講免費試聽：

• 【好好在一起#第一講免費試聽】找回你的歸屬感與安全感

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【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

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第一講免費試聽：

• 【讓夢想著地】生涯需要轉彎的三個徵兆：活出喜歡的自己 #免費試聽

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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

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第一講免費試聽：

• 【成為你想要的改變】生活裡的不滿是怎麼來的？為何我們總是分心，無法做該做的…

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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！

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第一講免費試聽：

• 【過好人生學】第一講免費試聽～避開這兩種思維陷阱，開始過個好人生

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【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門

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• 【專業有價#第一講免費試聽】建立自己的事業，讓客戶自動上門的秘密

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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略

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• 【提升你的心理免疫力】你有壓力嗎？壓力怎麼讓每個人都心累？ #第一講免費試聽

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• 【理財心裡學】第一講免費試聽～擺脫家庭影響，從心培養富體質

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【線上課程】《內容為王》～文案‧腳本‧訪談製作實戰秘笈

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• 【內容為王#第一講免費試聽】文案‧腳本‧訪談製作實戰秘笈

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【線上課程】《人際斷捨離》～

讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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第一講免費試聽：

• 人際斷捨離，跟你想的不一樣～線上課程【人際斷捨離】第一講免費試聽 #這是新版喔！

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【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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• 【時間駕訓班】第一講免費試聽～不了解大腦，怎麼提高效率？

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口

從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習

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第一講免費試聽：

• 【自信表達力】表達，到底在學什麼？#免費試聽

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》

啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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第一講免費試聽：

• 【與人連結的三個秘密】是什麼阻礙了你與他人的連結～ #免費試聽

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June 21, 2025 【心理敲敲門#279】承諾20年，照顧你一輩子的「保證」，隱藏風險是什麼？Feat.前法人操盤手黃信樺

00:01:08　千金難買早知道，「投資型保單」到底好不好？

00:07:13　關於投資型保單你該了解的３件事

00:17:18　投資型保單，滿足了什麼心理需求？

00:24:35　已經買了投資型保單，該留著還是贖回？

00:29:34　理財路上你不是一個人～線上課程《ETF存股投資法》

【線上課程】《ETF存股投資法》～打造你的專屬財富地圖，安心享受複利效果

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• 【ETF存股投資法＃免費試聽】～為什麼你害怕投資？

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【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好

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• 【幸福人生的情緒課#免費試聽】你夠成熟了嗎？如何不被情緒綁架？

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5s3tnw

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

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• 【活出有選擇的自由人生#第一講免費試聽】為什麼知道了這麼多道理，卻過不好這一生？

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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係

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• 【我想跟你好好說#免費試聽1-1】好聽的話，可以這樣說

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• 【好好說再見#第一講免費試聽】為何分開那麼痛？

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• 【全方位職涯思維#第一講免費試聽(全)】深職你的未來，佈局理想人生

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• 【好好在一起#第一講免費試聽】找回你的歸屬感與安全感

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• 【成為你想要的改變】生活裡的不滿是怎麼來的？為何我們總是分心，無法做該做的…

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• 【過好人生學】第一講免費試聽～避開這兩種思維陷阱，開始過個好人生

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• 【專業有價#第一講免費試聽】建立自己的事業，讓客戶自動上門的秘密

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• 【提升你的心理免疫力】你有壓力嗎？壓力怎麼讓每個人都心累？ #第一講免費試聽

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• 【理財心裡學】第一講免費試聽～擺脫家庭影響，從心培養富體質

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【線上課程】《內容為王》～文案‧腳本‧訪談製作實戰秘笈

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• 【內容為王#第一講免費試聽】文案‧腳本‧訪談製作實戰秘笈

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【線上課程】《人際斷捨離》～

讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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• 人際斷捨離，跟你想的不一樣～線上課程【人際斷捨離】第一講免費試聽 #這是新版喔！

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【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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• 【時間駕訓班】第一講免費試聽～不了解大腦，怎麼提高效率？

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口

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• 【自信表達力】表達，到底在學什麼？#免費試聽

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》

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• 【與人連結的三個秘密】是什麼阻礙了你與他人的連結～ #免費試聽

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June 20, 2025 【啟點下班後#1】你想「找自己」嗎？如何在生活裡找自己？

00:01:27　「啟點歌王」為何直戳嘉玲的「唱歌情結」？

00:02:35　怡璇的夜市人生～蔥餅攤前的母女對話

00:14:43　當孩子問大人：「為什麼你可以，我不行？」

00:19:37　工商時間～自我照顧，就從這裡開始

【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛

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• 【回家#免費試聽】能力是從傷長出來的，做自己能力的主人

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• 【ETF存股投資法＃免費試聽】～為什麼你害怕投資？

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【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好

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• 【幸福人生的情緒課#免費試聽】你夠成熟了嗎？如何不被情緒綁架？

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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

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• 【活出有選擇的自由人生#第一講免費試聽】為什麼知道了這麼多道理，卻過不好這一生？

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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係

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• 【我想跟你好好說#免費試聽1-1】好聽的話，可以這樣說

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June 18, 2025 【錢世好朋友#15】投資市場裡，竟然有「白吃的午餐」！？～精選導讀《致富心態》Part3

00:01:37　合理勝過理性～心理因素會使人「亂操作」

00:07:39　意外～歷史總是充滿各種意外

00:12:11　預留犯錯空間～你有「安全邊際」的概念嗎？

00:19:33　你會改變～投資計畫也會一直改變

00:21:43　天下沒有白吃的午餐～承受股市中的「波動」

00:32:19　股市波動，如何安心投資？

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• 【ETF存股投資法＃免費試聽】～為什麼你害怕投資？

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June 17, 2025 【幸福翹翹板#29】「體制外」教育，真的比傳統「體制內」教育，更好、更自由嗎？

00:02:15　「體制外」教育，真的更好、更自由嗎？

00:04:12　為什麼會選擇「體制外教育」？

00:12:30　體制外教育的課程、作業

00:19:47　體制外教育的孩子，會有什麼不同的氣質？

00:27:04　體制外教育的缺點？

00:34:38　想讓孩子念體制外教育，家長需要做的準備

00:40:17　工商時間～面對猶豫跟掙扎，如何「讓夢想著地」

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June 16, 2025 【誰來作客#16】面對人生轉捩點，如何活出你的「修復力」？～feat. TEEPR 叭啦叭啦研究室 Jon｜第2季

00:00:00　今日座上賓：正面大叔 YouTuber Jon

00:10:09　30歲，為何成為Jon人生的轉捩點？

00:17:35　全部「打掉重練」，難道不怕就此一敗塗地嗎？

00:23:42　有關係更有實力，Jon的營運長之路

00:30:58 生涯路上，一切都是機緣巧合

00:37:10　有了《TEEPR 叭啦叭啦研究室》，為何還要經營《就Jon》？

00:45:18　正面大叔想對你說的話

00:51:12　更認識Jon跟他的頻道

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June 15, 2025 【有聲書評】認識「憂鬱症」，找回你生命中的力量～《人生原來可以海闊天空》凱宇和嘉玲的對談

00:00:00　人生原來可以海闊天空：我是這樣好的，你也可以試試

00:04:56　如何意識到你有「憂鬱」？

00:13:14　照顧身心疾患的親友，會遇到什麼狀況？

00:19:12　生病，是全面審視人生的機會

00:22:41　如何「自我疼惜」？

00:25:00　引發憂鬱的成因＆復原的建議

00:31:28　工商時間～《讓夢想著地》優惠限時６天！

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June 14, 2025 【心理敲敲門#278】你總是「扛下一切」，其實在逃避「自我需求」？

00:01:17　擺脫不了豬隊友，跟「自我感」有關？

00:06:53　自我感足夠，你才有力量拯救自己！

00:14:12　「夢想覺醒＋衝動辭職」是生涯大忌？

00:18:02　生涯想轉彎，找到新落點的２個關鍵問句

00:22:07　工商時間～線上課程《讓夢想著地》

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June 13, 2025 【心理躲貓貓#13】你會對誰失望？為何「幻滅」是「成長」的開始？｜第2季

00:01:02　玉婷老師回來了！【心理躲貓貓】第二季開播

00:03:16　戳破幻想泡泡，是為了接納真實的自己？

00:10:32　公眾人物一定得接受高標準的要求嗎？

00:23:30　期望公、私形象皆被他人接納，該怎麼做？

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【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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