一天聽一點：每天陪你進步一點點

By 裘凱宇Education Self-Improvement

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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes

January 23, 2025 心理沙龍～你懂「界限」嗎？如何擁有健康心理界限？【啟點Live秀】

啟點Live秀～走進現場來享受！即將舉辦第3次活動囉！

▶活動時間：2/15（六）13:30 ~ 16:30

報名連結：https://turn-key.kktix.cc/events/liveshow-3

前兩場「啟點Live秀」推出後，很多朋友都敲碗想要參與現場錄影，

親自感受老師們的真實溫度與樣貌。你們的心願，我們聽見囉！

這一次的〈啟點Live 秀〉，會推出全新節目〈愛情轉運站〉

由最有人氣的凱宇老師，搭配最懂關係的乙白老師，一起探討伴侶之間的酸甜苦辣。這次的主題是：

【有愛，才能長出獨立？還是先獨立，才更懂愛？】如何面對關係中個性的差異

當一方把「我們」放在「我」之前，是否就意味著要做更多的付出？

另一方把「我」放在「我們」之前，是否就意味著他是自私、冷漠？

不同性別對情緒勞務，有什麼不同？這個差異會造成關係什麼影響？

得先被愛過，才能長出獨立、還是先成為獨立的人，才更懂得愛呢？

凱宇和乙白老師會分享寶貴經驗，以及不同性別的觀點，非常精彩喔！

而睽違已久的〈心理躲貓貓〉也要強勢回歸囉！

玉婷老師將用她獨特且細膩的視角，搭配嘉玲老師淺白易懂的言語，帶領我們探索人性的複雜與深刻。這次的主題是：

【去愛、去付出，不負相遇】如何面對後悔

在快速變動的世界，我們如何看待自己的決定？

當結果不如預期時，又該如何消化後悔的情緒？

完全不會後悔的人，為何會破壞關係，不懂珍惜？

更重要的是，當後悔來襲，怎麼穿越遺憾的風暴？

最後，四位老師會一同在現場，回答大家對心理或關係的疑問。

你將有機會聽到四種不同的思考方向，讓生命更有彈性且自由。

等不及嗎？先來欣賞先前的花絮和書評～

花絮：https://reurl.cc/DKK9z5

書評：https://reurl.cc/gee7dR

歡迎來節目現場，跟我們一起Chill嗨嗨～

感受老師們精彩的對談，名額有限，現在就手刀報名吧！

報名連結：https://turn-key.kktix.cc/events/liveshow-3

#如何拿捏設立界限的分寸 #保持距離感是好事嗎 #想要有關係自主權該怎麼說 #如何確定自己有沒有雙標 #要怎麼拒絕家人的要求

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January 22, 2025 在關係裡，你總是看著對方，而忘了看看「自己」嗎？｜【一天聽一點#1699】

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk21

第一講免費試聽：https://youtu.be/M2N0CyaopPs

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/6t2qrp

【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18

第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86

【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk19

第一講免費試聽：https://youtu.be/fWStj1NqaYQ

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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11

第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI

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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛

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第一講免費試聽：https://youtu.be/tgnosG_fQRM

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/66ulax

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04

第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門

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第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M

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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

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第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs

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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略

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第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq

【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

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第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA

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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

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【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈

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第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

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第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫

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第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE

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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

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第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI

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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！

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【線上課程】《人際斷捨離》～

讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口

從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05

第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【線上課程】《與人連結的三個秘密》

啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06

第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2

【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！

Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ

在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76

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#總是感覺自己在付出怎麼辦 #如何看見自己的需求是什麼 #怎麼拒絕伴侶的要求但不傷害對方 #不想滿足對方等於不愛對方嗎 #如何在關係裡照顧自己

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參考資料：

1.作者李崇義。《冰山對話：從開門到關門、從理解到支持的深度溝通》。天下文化。

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲

#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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January 21, 2025 【幸福翹翹板#9】結婚是「兩個人」的事，還是「兩家人」的事？

00:01:03　過年過節，夫妻各自回家好嗎？

00:07:14　婚姻是「兩個人」的事，還是「兩家人」的事？

00:16:06　「家庭界限」怎麼畫

00:23:49　畫好家庭界限之前，先處理好伴侶關係

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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#啟點文化 #幸福翹翹板 #podcast #turnkeysolution #過年應該要回婆家還是娘家 #如何拿捏婚後跟父母的相處距離 #怎麼跟另一伴的家人相處 #該不該跟對方的父母見面 #如何劃出適當的家庭界限

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26 min
January 20, 2025 【超時空心事#30】你的男神/女神，適合當你的「親密伴侶」嗎？

00:01:22　情史「一言難盡」的心理學大師～榮格

00:08:59　認識男神／女神的真面目，是加分還是扣分？

00:14:26　對偶像失望，是因為你把他「神格化」

00:19:04　人格面具＆陰影～光有多亮，影就有多深

00:25:16　不想「幻想破滅」，最好跟平凡人在一起？

00:36:33　「個體化」的路上，關係能起什麼作用？

00:45:15　線上課程《我們，好好愛》～早鳥優惠倒數２天

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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#啟點文化 #超時空心事 #podcast #turnkeysolution #榮格和艾瑪的婚姻故事 #跟偶像明星結婚是好事嗎 #很羨慕別人的愛情婚姻怎麼辦 #怎麼認清愛情裡的現實面 #條件好的人一定是好伴侶嗎

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January 19, 2025 【愛情診聊室#4】認出有毒關係，為什麼要先「接納」你的需求？

00:01:19　愛情診聊室～預備分手的他們，後來怎麼了？

00:08:39　被騙感情，２種阻礙你療傷的內在反應

00:17:59　對感情不忠的人，還有機會改過自新嗎？

00:28:20　被背叛的人，還可以為關係、為自己做什麼？

00:37:19　線上課程《我們，好好愛》早鳥優惠倒數３天

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛

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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

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【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》

啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution #如何認出感情裡的渣男渣女 #談戀愛被騙過要怎麼再相信愛情 #伴侶常常裝可憐是怎麼回事 #怎麼看待伴侶欺騙說謊的行為 #怎麼療癒自己在愛情裡的受傷

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January 18, 2025 【心理敲敲門#258】後來的我們什麼都有了，怎麼繼續保有「我們」？

00:01:51　伴侶個性不同，可能達成「我們」的共識嗎？

00:08:06　保有自我的同時，如何成就「我們」？～Ａ

00:11:42　保有自我的同時，如何成就「我們」？～Ｂ

00:14:09　聽懂＆說對需求，讓關係充滿愛意

00:19:44　《我們，好好愛》超早鳥優惠倒數４天！

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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第一講免費試聽：https://youtu.be/M2N0CyaopPs

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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係

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【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好

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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛

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#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution #伴侶感覺不在乎該怎麼辦 #如何跟另一伴有效溝通 #為什麼伴侶總是聽不懂人話 #怎麼拉近彼此之間的距離 #經營關係的時候怎麼理解伴侶

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January 17, 2025 【第二人生#19】前方路途茫茫，你有覺悟去得到你想要的嗎？｜進逼洞穴最深處7-1

00:01:26　英雄旅程：進逼洞穴最深處～不入虎穴，焉得虎子

00:06:46　電影《鐵達尼號》～蘿絲的洞穴與寶藏

00:10:43　「進逼洞穴最深處」的特點～有強烈急迫性

00:13:31　「進逼洞穴最深處」的特點～需要一點衝撞

00:20:41　「進逼洞穴最深處」的特點～看見付出的代價

00:23:55　進入洞穴後卻後悔了，該怎麼調適心情？

00:29:42　修煉愛的進化論～線上課程《我們，好好愛》

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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January 15, 2025 2個方法，讓你們的「愛情鍵結」，牢不可破｜【一天聽一點#1698】

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#伴侶諮商多層次牽繫理論 #好的伴侶應該要能當好朋友嗎 #談戀愛需要有共同興趣嗎 #如何提升彼此的關係親密感 #怎麼建立關係強連結

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參考資料：

1.作者趙文滔。《愛的修復：伴侶諮商中的衝突、理解與接納》。心靈工坊。

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲

#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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January 14, 2025 【幸福翹翹板#8】夫妻的錢怎麼管？「各管各的」還是「會管的管」？

00:01:14　婚後要不要給另一半管錢？

00:14:11　伴侶婚後各管各的錢，好嗎？

00:19:13　伴侶管錢的方式，背後更重要的是「現實感」

00:24:34　《我們，好好愛》～看見伴侶需求，一直愛下去

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係

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第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U

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【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk19

第一講免費試聽：https://youtu.be/fWStj1NqaYQ

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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

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第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI

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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

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第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI

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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫

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【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門

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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛

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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略

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【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！

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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質

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【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈

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讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口

從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》

啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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January 13, 2025 【超時空心事#29】你無法自拔的愛情，藏著你的人生課題

00:01:19　曇花一現卻一生不渝的熱愛～徐志摩與陸小曼

00:06:09　匱乏的靈魂相遇，結局註定是悲劇？

00:16:05　關於「修煉愛情」你該知道的３件事

00:27:54　建立良好的關係，活出人生的精彩

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#啟點文化 #超時空心事 #podcast #turnkeysolution #徐志摩和陸小曼的婚姻故事 #失戀之後馬上談戀愛會怎麼樣 #想要被愛可以怎麼調整自己 #怎麼在關係裡跟伴侶一起長大 #為什麼會很迷戀某個人

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