一天聽一點：每天陪你進步一點點

By 裘凱宇Education Self-Improvement

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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes

January 12, 2025 【有聲書評】我們每個人都是孤兒？如何面對內心「孤獨感」？～《孤兒》嘉玲和凱宇的對談

00:00:00　每個人都是「孤兒」

00:09:58　歷史上的「孤兒」

00:16:24　長大了的「孤兒」，為什麼感到失落？

00:25:44　為什麼兩個人在一起了，還是感到孤單？

00:30:24　「孤兒」的象徵

00:37:48　建立深刻、有意義的親密關係

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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第一講免費試聽：https://youtu.be/M2N0CyaopPs

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/6t2qrp

【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk19

第一講免費試聽：https://youtu.be/fWStj1NqaYQ

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5s3tnw

【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係

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第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U

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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫

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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛

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【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！

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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質

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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略

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【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈

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【線上課程】《人際斷捨離》～

讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口

從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》

啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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#啟點文化 #有聲書評 #嘉玲和凱宇的對談 #凱宇 #嘉玲 #podcast #TurnKeySolution #榮格孤兒原型的意義是什麼 #該怎麼面對感覺孤獨的時刻 #如何拿捏自己跟群體的距離 #為什麼會在親密關係裡感到孤單 #很容易覺得不安是什麼原因

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January 11, 2025 【心理敲敲門#257】感情裡「付出＆犧牲」邊界線，該劃在哪？

00:01:35　大人式戀愛實境秀～Netflix《愛在山林間》

00:05:42　以「自我」為出發點追求～吉他令、好萊塢、曼哈頓

00:12:53　以「對方」為出發點追求～岡夜、小托、小知

00:22:12　什麼是「付出」與「犧牲」的邊界？

00:25:44　關係地雷沒拆除，可能長久相伴嗎？

00:33:38　充滿智慧的成熟戀愛～中哥×米娜

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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參考資料：

1.作者 sakuraclow (櫻花人)。「心得」愛在山林間。批踢踢實業坊。

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January 10, 2025 【第二人生#18】面對敵人，你想除掉的不是他，而是？｜試煉、盟友、敵人6-3

00:02:05　誰是我們生命裡的第一個敵人？

00:07:08　敵人的特徵～站在對立面＆從抗拒到厭惡

00:13:10　敵人原型：外部、內部與象徵性敵人

00:23:50　如何轉化想除掉敵人原型的破壞力？

00:31:41　感情中的敵人，其實是自己的投射

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January 08, 2025 你愛他，卻「不敢」靠近他嗎？｜【一天聽一點#1697】

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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫

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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！

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【線上課程】《人際斷捨離》～

讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口

從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》

啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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#什麼是依附恐懼 #為什麼總覺得自己沒辦法表達愛 #害怕自己靠近卻被傷害怎麼辦 #如何放下自尊好好愛對方 #怎麼讓伴侶感受到自己的愛

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲

#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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January 07, 2025 【幸福翹翹板#7】該不該有「B計畫」？它讓你「安心」還是「分心」？

00:01:15　Always have a planＢ？

00:10:46　Ｂ計畫的成功是僥倖？

00:16:25　Ｂ計畫的思維，打開你的視野

00:21:06　當計畫本身就是「目的」，也可以不用 planＢ

00:27:54　《我們，好好愛》～往幸福關係前進

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係

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【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好

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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

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January 06, 2025 【超時空心事#28】你是喜歡他/她，還是喜歡「被喜歡」的感覺？

00:01:19　一生情緣難了～徐志摩與林徽因

00:04:41　找到靈魂伴侶，為何無法在一起？

00:16:26　如何把握想要的，又不會被困住？

00:25:55　太想「被喜歡」，投射就沒有盡頭

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January 05, 2025 【愛情診聊室#3】當你對伴侶「抗議無效」，如何思考「調適or離開」？

00:01:21　愛情診聊室～我們當室友就好，好嗎？

00:06:34　性生活不協調，是感情問題的「原因」還是「結果」？

00:09:28　你不懂我的痛～亞斯伯格症＆卡珊德拉症候群

00:19:38　給 Ariel 的建議

00:26:59　讓愛重新流動～線上課程《我們，好好愛》

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January 04, 2025 【心理敲敲門#256】親密關係中，「願意」跟你一起成長的人，是誰？

彼此認知有落差，如何判斷伴侶是否願意一起成長？

00:01:21　初階：表面歸因法

00:10:20　伴侶的話語背後，藏有什麼訊息？

00:14:46　進階：聽懂「言外之意」的翻譯法

00:24:32　超早鳥優惠中～線上課程《我們，好好愛》

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參考資料：

1.作者 (美)Ty Tashiro。《永遠幸福的科學》。中信出版社。

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》

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#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution #如何聽懂伴侶的回應方式 #怎麼深度理解伴侶的言外之意 #為什麼另一伴講話常常指責人 #常常被伴侶情緒勒索怎麼辦 #為什麼會覺得伴侶的關心很冷淡

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January 03, 2025 【第二人生#17】你是誰？從你交的朋友看得出來｜試煉、盟友、敵人6-2

00:02:20　成長如果可以簡單，為何要複雜？

00:09:29　《綠野仙蹤》～人生路上的盟友們

00:13:39　盟友的功能～支持與鼓勵、補充技能與知識

00:20:20　盟友的功能～學會信任、反映英雄的特質

00:29:16　處在「試煉、盟友、敵人」階段會有的情緒

【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係

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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

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January 01, 2025 你用「錯」的條件，在找「對」的人嗎？｜【一天聽一點#1696】

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參考資料：

1.作者洛根·尤里。《哈佛✕Google行為科學家的脫單指南》。商周出版。

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲

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