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一天聽一點：每天陪你進步一點點
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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes
- 【第二人生#15】如何讓卡你的人，變成朋友？｜跨越第一道門檻5-3
00:02:03 什麼是「門檻守衛」？
00:04:45 《神隱少女》裡的門檻守衛：測試型＆刁難型
00:17:19 如何讓門檻守衛變成朋友？
00:22:08 如何在接收到善意前，明辨門檻守衛的類型？
【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk21
第一講免費試聽：https://youtu.be/M2N0CyaopPs
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/6t2qrp
【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好
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第一講免費試聽：https://youtu.be/fWStj1NqaYQ
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【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
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#啟點文化 #第二人生 #podcast #turnkeysolution #門檻守衛原型的特徵 #怎麼理解愛刁難的人 #剛到新環境被找麻煩怎麼辦 #如何應對很難搞的人 #遇上門檻守衛的意義是什麼
--Hosting provided by SoundOn29 min - 伴侶老愛翻舊帳？聽懂言外之意，幫你越翻越「幸福」｜【一天聽一點#1694】
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#為什麼伴侶總是喜歡翻舊帳 #為什麼另一伴常常拿以前的事情吵架 #如何面對伴侶表達憤怒和脆弱 #怎麼跟對方溝通以前發生過的事情 #一直提以前的事情是想要說什麼
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參考資料：
1.夫妻吵架為何老愛翻舊帳。家庭8點檔 轉轉發現愛。檢自：https://www.youtube.com/watch?v=tMahr-kjogo
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
--Hosting provided by SoundOn11 min - 【幸福翹翹板#4】談戀愛，應不應該看伴侶的「過去」？
00:01:48 一個家庭好不好，要看家庭裡的笑聲有多甜？
00:04:43 談戀愛，應該看對方的過去嗎？
00:16:17 幸福家庭出生的人，婚姻就會比較幸福嗎？
00:20:01 到底該用什麼態度，去看待一個人的過去？
00:25:59 找到「看」＆「不看」伴侶過去的平衡點
00:31:08 《我們，好好愛》讓你們「聽懂」、「說對」彼此的需要
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--Hosting provided by SoundOn34 min - 【超時空心事#25】你很努力生活，卻忘記怎麼「去愛」嗎？
00:01:15 相愛容易，相守難～林肯與瑪麗的愛與矛盾
00:05:30 人生最佳夥伴，為何最後會互相怨懟？
00:12:22 化解矛盾，讓感情回溫的方法
00:19:48 《我們，好好愛》～愛，才是我們在一起的原因
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【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
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#啟點文化 #超時空心事 #podcast #turnkeysolution #林肯跟瑪麗的夫妻感情故事 #為什麼付出很多卻得不到愛 #如何避免自己成為戀愛工具人 #怎麼理解愛挑剔的伴侶 #總是忍不住抱怨伴侶怎麼辦
--Hosting provided by SoundOn26 min - 【我們，好好愛#免費試聽】相愛容易相處難！愛情失溫是必然的嗎？怎麼保溫，一直愛下去？
【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk21
第一講免費試聽：https://youtu.be/M2N0CyaopPs
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/6t2qrp
【我們，好好愛】～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意
你覺得愛會消失嗎？
熱戀期過後，好像就沒那麼在乎了，是真的嗎？
關係一旦拉長，不管是愛情長跑或結婚，
質疑對方「你變了」或自己要的不一樣，有錯嗎？
當兩個人想要的有落差，就不能相愛相守了嗎？
結婚典禮，總會祝福新人「白頭偕老」、「永浴愛河」，
彷彿承諾、簽字的那瞬間，就該是永恆；
對彼此的認識會停在最美、最甜的時刻。
但在時間的長河裡，因愛結合的兩個人，
會隨著歲月的推進，面對許多新的任務，
同居、結婚、懷孕、教養、轉職、搬家、退休、長照，
不同階段，你們對關係的需要也會不同。
二十多歲的你，想要多一點呵護和浪漫；
三十多歲的你，需要多一點時間拼事業；
四十多歲的你，渴望多一點空間做自己。
兩個人不可能總是毫無時差、緊密地一起長大，
需求的變化，往往隱含著關係需要調整，
但我們常常沒有發現自己要的不一樣了，
也沒辦法說清楚自己真正的在乎是什麼？
於是，愛就在日常瑣事中，慢慢磨光了。
想要一直愛下去，讓關係互動的順暢，
不只是付出時間，我們需要有能力「聽懂＆說對」，
拿掉偏見的耳塞，聽懂彼此的需求，說對雙方的在乎，
才能偵測到變化，適時地為愛調整，傳遞支持與了解。
伴侶治療師黃乙白老師，這次特別聚焦在「關係需求」，
設計一門具有時間感、流動性的課程，
幫助想要一起長大、長久相伴彼此的你們，
能夠在生命不同階段，都更懂自己的改變，也更了解對方的需求，
讓相愛容易，相處也滿意，攜手一同譜寫屬於你們的「愛情進化論」。
這門課能幫助你，在關係中：
～～更敏銳「接收彼此」的訊息和期待
～～更直接「表達自己」的感受和需求
～～更精準「理解對方」的心情與需求
～～弄清楚彼此的意思，減少內心的小劇場，正確接收
～～在變化中，親近對方也感受自己，彼此照顧和滿足
課程特色：
～～7大常見的關係需求，讓說清楚變簡單
～～28題表達風格量表，更懂溝通落差之處
～～4種容易聽歪的邏輯，遠離內心小劇場
～～11個阻礙親密的假設和改寫，讓愛流動
～～7種心口不一的煙霧彈，提高聽對機率
～～4個關鍵問句，讓舊帳指出改變的方向
～～4個轉化心法，讓衝突成為彼此的養分
--Hosting provided by SoundOn21 min - 【有聲書評】打破過去的幻象，重新認識「生命的禮物」～《深夜加油站遇見蘇格拉底》嘉玲和凱宇的對談
00:00:00 《深夜加油站遇見蘇格拉底》經典重讀
00:07:44 學習，是為了得到回饋嗎？
00:18:10 創傷的時機點很重要
00:23:50 轉變後的生命，仍可能存在著痛苦
00:32:19 打破幻覺，讓你真正活在當下
00:38:10 工商時間～《我們，好好愛》
【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意
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【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好
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第一講免費試聽：https://youtu.be/fWStj1NqaYQ
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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係
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第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U
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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生
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第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI
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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫
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第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE
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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛
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第一講免費試聽：https://youtu.be/tgnosG_fQRM
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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算
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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
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第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
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【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門
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【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單
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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感
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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
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＝＝＝＝＝
參考資料：
[有聲書評]《深夜加油站遇見蘇格拉底》（2006年版）。https://youtu.be/12XEdY0Rw9Q?si=bL9Qv3nL3s8M8QnR
--Hosting provided by SoundOn43 min - 【心理敲敲門#253】為什麼建立「關係容器」，能讓你「好好愛下去」？
00:02:03 愛在投射發生時～你愛的是過去的「習慣」
00:06:24 愛在容器建立時～恆久的愛來自於接納需求
00:15:35 與伴侶表達需求的公式
00:24:31 理解需求，找回愛的力量
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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛
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--Hosting provided by SoundOn27 min - 【第二人生#14】挑戰比想像中的難，還要繼續堅持嗎？｜跨越第一道門檻5-2
00:01:46 如何知道自己正在面對「第一道門檻」？
00:11:17 跨越第一道門檻的「忐忑」與「寂寞」
00:16:40 穿越忐忑與寂寞，長出跨越道門檻的「自信」
00:25:01 從電影看「第一道門檻」～《刺激1995》
00:31:22 即使忐忑、寂寞，也要跨越的門檻
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第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI
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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛
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第一講免費試聽：https://youtu.be/tgnosG_fQRM
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第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs
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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算
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第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7
【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
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第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
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#啟點文化 #第二人生 #podcast #turnkeysolution #如何長出真正的自信 #怎麼面對人生轉捩點 #第二人生節目的第一道門檻 #為什麼成功的道路總是讓人寂寞 #如何判斷該不該堅持走下去
--Hosting provided by SoundOn38 min - 為什麼明明在「愛」裡，卻「感受不到」愛？｜【一天聽一點#1693】
【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意
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【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好
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第一講免費試聽：https://youtu.be/fWStj1NqaYQ
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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生
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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛
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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
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【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門
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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感
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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
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【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單
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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算
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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
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【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
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第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫
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第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE
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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
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第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
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【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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【線上課程】《與人連結的三個秘密》
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#什麼是愛的感覺 #如何讓伴侶感受到被愛 #為什麼會覺得自己不夠被愛 #怎麼讓另一伴明白自己要什麼 #相愛卻感覺不到愛的原因是什麼
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
--Hosting provided by SoundOn11 min - 【幸福翹翹板#3】失敗和成功，哪個更能讓人「成長」？
00:02:11 《成功竟然有公式》！？
00:12:49 從「失敗為成功之母」到「成功為成功之母」
00:20:06 你會被「過去的經驗」綁架嗎？
00:28:01 找到平衡點～擁有「復盤」的能力
00:30:36 工商時間～啟點最新線上課程【我們，好好愛】
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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係
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從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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「一天聽一點」，是一個把成長變成日常習慣的頻道。
在這裡，你每天會聽到 1 到 2 則精煉內容，可能是一段短講，也可能是一場深度訪談，圍繞著心理學、人際溝通、職場思維與個人成長。
我相信，改變不來自一次巨大的突破，而是每天一點點的理解與調整。透過持續的收聽，你會逐漸看懂自己、理解他人，也更清楚自己在這個世界的位置。
不用一次做到很多，只要每天前進一點點，你的人生就會開始不一樣。
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