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一天聽一點：每天陪你進步一點點
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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes
- 啟點轉運站～學會這3件事，幫助你找回「配得感」，跟人建立親密關係｜【一天聽一點#1691】
00:00:46 啟點轉運站～覺得自己「不配得」擁有幸福，怎麼辦？
00:06:15 覺察自己的「歸因方式」
00:14:25 有意識地「建立正向經驗」
00:20:59 習慣「向內攻擊」怎麼辦？
00:33:34 三個讓你長出「配得感」的內在語言
【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係
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不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86
【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好
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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算
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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫
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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
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【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
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【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
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第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
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在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
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#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution #覺得自己不值得被愛怎麼辦 #如何找回建立親密關係的信心和勇氣 #擔心自己不會有人愛怎麼辦 #怎麼找回愛自己的能力 #怎麼相信自己值得幸福
--Hosting provided by SoundOn40 min - 【幸福翹翹板#1】這麼多人生道理，有些還互相矛盾，我到底要聽哪一個？
00:00:00 啟點新節目～【幸福翹翹板】
00:05:59 嘉玲：我到底要不要為自己做解釋？
00:10:15 凱宇：我要怎麼看待情緒？
00:18:05 【幸福翹翹板】帶你面對矛盾、對立的價值觀
00:22:03 為什麼節目叫做【幸福翹翹板】？
00:31:31 工商時間～熱門課程合購享優惠！
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00:01:06 詩仙李白～失意的文學界偶像
00:07:34 為何我們很希望被後進認同？
00:18:39 如何安定害怕自己不夠好、不被愛的心情？
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00:02:39 春天：「進可攻，退可守」的曖昧期
00:11:40 夏天：開始「談」戀愛的熱戀期
00:21:05 秋天：分歧與衝突最強烈的穩交期
00:25:56 冬天：關係低潮與轉換的冰點期
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#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution #怎麼談一場大人式的戀愛 #如何從曖昧關係前進到下一個階段 #如何經營一段成熟的愛情關係 #怎麼面對愛情裡的不安全感 #跟伴侶習慣或價值觀不同要怎麼溝通
--Hosting provided by SoundOn33 min - 【第二人生#11】貴人會不會出現？關鍵在於你有沒有1種「心態」｜遇上師傅4-2
00:01:38 貴人相助、大師指點就能一帆風順嗎？
00:06:35 跟師傅處不好，只能忍耐下去嗎？
00:11:08 面對師傅的情緒～敬畏
00:14:49 面對師傅的情緒～好奇
00:17:48 面對師傅的情緒～競爭
00:20:33 面對師傅的情緒～尊重與謙遜
00:26:41 是老師挑學生，還是學生選擇老師？
00:30:22 如何拿捏好健康的師徒關係？
00:34:57 安定內心好好說，擁抱你的幸福人生
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#啟點文化 #第二人生 #podcast #turnkeysolution #救世主情結跟聖母情結是什麼 #為什麼權威者常常讓人感到害怕 #如何找到適合自己的老師 #怎麼判斷師傅能不能相信 #為什麼競爭是學習的必要過程
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【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲
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00:01:08 愛情診聊室～付出這麼多，為何還說我自私？
00:09:00 找出引爆伴侶衝突的「最後一根稻草」
00:15:40 阿旭「吹走稻草」的關鍵
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00:30:12 提升幸福關係的２個能力
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--Hosting provided by SoundOn32 min - 【超時空心事#21】你的偶像崩壞，是他變了？還是你變了？
00:00:58 詩聖杜甫～偶像崩壞怎麼辦？
00:05:57 偶像跟我們想像的不一樣？
00:20:09 如何調適對偶像失望的心情？
00:33:24 讓人生的每段相遇，成為彼此生命的祝福
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#啟點文化 #超時空心事 #podcast #turnkeysolution #唐朝詩人杜甫的故事 #為什麼很崇拜的偶像明星會幻滅 #對喜歡的人很失望要怎麼辦 #如何理解熟悉的人變得不一樣 #怎麼看待友誼的變化與結束
--Hosting provided by SoundOn35 min - 【有聲書評】當男孩變成「男人」，如何通過生命「修練」？～《男人的四個原型》凱宇和嘉玲的對談
00:00:00 社會變遷如何影響兩性發展
00:06:41 爸爸缺席孩子的成長，會怎麼樣？
00:15:17 男孩成為男人，內在狀態的典型
00:20:03 「神聖小孩」走歪掉會怎樣？
00:29:04 從「神聖小孩」發展成「國王」
00:36:41 踏上成為國王的路
00:46:24 走歪了的「國王」
00:49:59 如何讀《男人的四個原型》？
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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫
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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛
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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算
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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
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【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單
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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感
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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
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--Hosting provided by SoundOn54 min - 【心理敲敲門#249】設界限，為何讓你關係「更親密」？
00:02:26 建立彈性心理界限～好好說話
00:12:14 建立彈性心理界限～啟動心智化
00:21:46 建立彈性心理界限～擴大心理空間
00:23:50 找到自己的彈性心理界限
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「一天聽一點」，是一個把成長變成日常習慣的頻道。
在這裡，你每天會聽到 1 到 2 則精煉內容，可能是一段短講，也可能是一場深度訪談，圍繞著心理學、人際溝通、職場思維與個人成長。
我相信，改變不來自一次巨大的突破，而是每天一點點的理解與調整。透過持續的收聽，你會逐漸看懂自己、理解他人，也更清楚自己在這個世界的位置。
不用一次做到很多，只要每天前進一點點，你的人生就會開始不一樣。
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