一席英语·脱口秀：老外来了

主播：Flora（中国）+ Maelle（法国）

音乐：Larrons en foire

近期在国外社交媒体上掀起了一股新风潮，它就是在小红书和TikTok上很火的“50天重启人生挑战”。今天我们就来聊一聊这个被称为“The Great Lock In”的挑战。

01. What Is this Challenge? 什么是“50天重启人生”挑战？

这个挑战是从各个领域表现最出色的人（top performers）的日常习惯中，提炼出的一套由7条规则（7 rules）组成的生活方式，包括：

1) Wake up before 8 am

早上8点前起床

2) 1 hour of exercise

运动1小时

3) 1 hour of focused morning routine

1小时专注的晨间活动

4) Read 10 pages

阅读10页书

5) Learn a new skill

学习一项新技能

6) Eat healthy

健康饮食

7) Track your progress

记录你的进度

Here’s the catch (关键点)：在50天内，如果有一天没完成这七条的任何一条（if you miss even one rule），就要重新开始（you’re back to Day 1）。But if you make it through all 50 days successfully, you just do it all over again! 这听起来压力确实不小（sound intense）！有网友调侃：“这不就是住校生的日常吗？”

当这是成年人主动选择（self-chosen），not someone else pushing you, that would be different！正是这种自主性和高要求，让它既充满力量，又极具挑战（powerful and challenging）。

这让主播联想到了自己的健身经历（workout journey）：It was tough, but it really made her stronger. 有趣的是，当你真正让自己投入进去（lock yourself into it），最后反而会爱上它（end up loving it）！

02. What Does “Lock In” Mean? “Lock In”到底是什么意思？

这个挑战的另一个名字（another version）是“The Great Lock In”。很多人都在用的是这个“lock in”，它其实在英文里有很多个意思。在这里，“lock in”指的是全神贯注，当你对某件事情全身心投入了，就可以说：“I’m locked in.”

例如：

“今晚不能分心，我要专心准备明天的考试了。”

“No distractions tonight, I need to lock in for my exam tomorrow.”

这是一个很日常的表达（super common in daily life），“别打扰我哈，I’m locked in.”随时都能用上。

03. Why Is This Challenge Going Viral Now? 为什么这个挑战现在走红？

“The Great Lock In” trend started with Gen Z creators (Z世代创作者). 有人认为秋天是一个“转换季节”，尤其是September（九月），它被视为：a “fresh start” month。It’s like a new beginning——象征重新开始的月份。特别是在年末的时候，大家更想把握住一年当中最后的时间，来完成一些自己想达成但是还没有达成的目标。

“The Great Lock In”这个名字很好地反映了这种心态。From September to December (从9月到12月), go into hyperfocus mode (超强专注模式) - finish strong.

Finish strong: 这个词其实就是字面意思，是指你快要完成这个任务的时候（finish），依然保持那种强进的势头（strong）。

例如：

“Our team had a tough year, but we want to finish strong in December.”

“我们团队虽然经历了挑战，但年底依然要保持劲头。”

It’s not just about productivity (效率), it’s about self-reflection (自我反思) too.

04. Self-Discipline or Stress? 是自律，还是压力？

Someone’s asking: is this helping us - or stressing us out (制造压力)? Some people fail after Day 2, and feel worse. 主播之前也尝试过类似的计划和挑战，但是都不告而终，很重要的原因就是：从一开始制定的目标就太难了。

其实，正确的做法应该是：不要把这个“lock in”当做一个挑战，要让它帮助你养成习惯（building habits）。According to some research, 50 days is the golden window (黄金窗口) for forming habits. So if you stick with (坚持) even one good habit, after 50 days, you’ll see some serious change.

我们不要小看是一点点变化，如果你能坚持下来（show up consistently），积少成多，那就是满满的收获了。

05. What Can We Learn From It? 我们可以从中学到什么？

这个挑战鼓励人们从小处着手（start small）。One post (帖子) said:

“Start with two. Once you’ve proven you can show up for two, you can scale.”

“我们可以先每周锻炼两次。只要你能坚持下来，再慢慢往上加。”

Scale: 是指“攀登”，在这里就是指往上叠加次数。

It’s not about being perfect - it’s about showing up consistently (关键在于持续坚持，而非追求完美). 另外，一定不要觉得自己没达到相应的时间或数量就打击自己，这样反而不会利于长期的坚持。所以一定要给自己信心，给自己点赞（give yourself props），因为做出改变的你已经很棒了（you’re already killing it）！

如果我们的心态从追求完美（perfection）转变到追求进步（progress），如果你能留意自己实际的变化，而不是是否完美地完成计划，that shift can totally change your life!

那么，你是否也想尝试一下类似的挑战呢？不妨从小目标开始，主播Flora准备每周运动两次（working out twice a week），主播Maelle打算每天读10页书并坚持运动。希望我们都能够show up consistently（坚持到底），因为无论是坚持了2天还是50天，重要的是你正在为自己的人生做出积极的改变（showing up for yourself）。

欢迎在评论区留言：

Are you going to join “The Great Lock In” challenge?

你会加入这个“50天重启人生”挑战吗？

主播：Flora（中国）+ Selah（美国）

音乐：I Stay In Love

近日，“预制菜”引起了网友们的关注和讨论，成为了社交媒体上的热词。今天我们就来聊一聊什么是预制菜，以及中美文化中对待预制菜的不同态度。

01. What Exactly Are Pre-made Meals? 到底什么是预制菜？

在英语中，预制菜通常被称为“pre-made meals”、“ready-made meals”或“frozen meals”。A lot of people have been talking about pre-made meals. Some say they’re too expensive, the portions (分量) are small, or they don’t taste fresh (吃起来不新鲜).

Pre-made meals: pre-提前；made-做好的，提前做好的饭，即预制菜

Ready-made meals: 即食餐，指已经做好了的加热就能吃的饭，一般英式英语更常见

Frozen meals: 冷冻餐，微波炉加热就能吃的饭

在美国，预制菜的种类十分丰富：

1) Frozen pizza: 冷冻披萨

2) Microwave dinner: 在微波炉加热就能吃的晚餐

3) Salad kit: 洗净切好的蔬菜配上沙拉酱，拌一拌就能吃

4) Lasagna: 千层面（加上各种酱料烤的面饼）

此外还有frozen burritos（冷冻墨西哥卷）、chicken pot pies（鸡肉馅饼）、pasta dishes（意面套餐）甚至instant ramen（方便面）。总而言之，“already prepared and you just heat it up（提前做好，加热即食）”就是pre-made meals的核心特征。预制菜一定程度上可以给人们提供方便（it’s convenient），会帮助我们节约时间、精力。

美国在预制菜的定义集中在食品安全（food safety）上，比如ingredients（食材），storage（储存），还有expiration dates（保质期的截止日期）。

而在中国，有关部门对预制菜有着官方定义（official definition）：

这里有三个关键词：

1) Don’t contain preservatives: 无防腐剂

2) Pre-processed: 预加工

3) Can be eaten once heated or cooked: 加热、熟制后就能吃

02. Which Foods Are Not Pre-made Meals According to Official Definition?

依据官方定义，哪些食物不是预制菜？

有一些我们觉得是预制食品，但是根据上述预制菜定义，它们并不属于预制菜，例如：

1) 未经烹制的净菜类食品

例如 salad kit

2) 速冻面米食品

例如 frozen dumplings

3) 方便食品

例如 boxed lunches（盒饭）、fast food

4) 连锁餐饮中央厨房配送的半成品或成品菜肴

判断是否属于预制菜的关键在于：it must be heated or cooked before you can eat it（“加热”或“熟制”后才可食用）。虽然上述食品类别不属于预制菜，但它们都应当符合食品安全的法律法规和标准要求。

03. Different Attitudes Towards Pre-made Meals in China and the US

中美对待预制菜的不同态度

“民以食为天”——Food is people’s top priority。在中国，饮食不仅是为了饱腹，更是一种文化传统和家庭价值的体现。人们期待的是新鲜出锅的热菜（hot dishes straight from the wok），因此，当消费者发现餐馆菜肴也是预制菜时，很容易产生失望甚至上当的感觉（feel disappointed, even cheated）。

而美国人对预制菜的态度较为随意（casual）。很多人视其为“quick dinner”或“junk food”，是一种在忙碌生活中的合理选择。虽然也有人认为它们不健康（unhealthy）、太咸或含防腐剂（full of preservatives），but in America, eating a frozen pizza or microwave lasagna is considered totally normal. People don’t see it as “lazy”, they just see it as convenient (无关“懒惰”，只为便利).

一个有趣的例子是：美国超市甚至销售预煮好的感恩节火鸡（pre-cooked Thanksgiving turkeys）。消费者只需买回冷冻的全鸡，加热后即可端上餐桌了。对于中国人来说，节日大餐（holiday dinner）竟能用预制菜解决，that might sound shocking！

In China, cooking a big festival meal is usually such an important family tradition (家常烹饪是家庭传统和文化传承的重要部分); But in the US, convenience often wins, even for holidays (即使在重要节日，也是便利放在第一位). 外出就餐或选择便捷食品更为常见。因此，预制菜在两种文化中的社会意义（social meaning）也自然不同。

正如主播所言：“It’s a trade-off between convenience and health（这是在便利和健康之间的权衡).”而如何权衡，取决于每一个生活在不同文化背景下的我们。

主播：Wendi（中国）+ Maelle（法国）

音乐：Les Champs-elysees

法国文化丰富多样，今天我们就来聊一聊其中的品酒文化，看一看法国人是怎样有仪式感地品酒的呢？

01. What Is Wine Tasting? 什么是品酒？

Wine tasting（品酒）其实不止是喝酒，在这个过程中还要去观察（look）、去闻（smell）、去品尝（taste），要动用你的多个感官去体会酒整体的感觉。

通常，法国人会从以下几个方面来品酒：

1) Appearance (外观): the color, clarity (清澈度), and “legs” (挂杯现象)

Legs: the path of the wine as it glides (滑/流下) on the glass, 即酒沿着杯壁流下的痕迹。

2) Aroma (香气): what you smell

3) Taste (口感): the flavors on your tongue

4) Finish (余味): how long the taste stays in your mouth after swallowing (咽下)

喝下一口酒后，味道在口中停留的时间长短。

所以品酒不是“一口闷”，而是要慢慢“读懂”这杯酒。

02. 描述葡萄酒口感的关键词 Key Words to Describe the Taste of Wine

1) Dry (干型): not sweet, 酒的甜度较低

2) Fruity (果香型): has notes of fruit (果味的香调), like berries (浆果) or citrus (柑橘)

3) Bold (浓郁型): full of flavor

4) Tannins (单宁): dry, slightly bitter feeling (口干、微涩的感觉) in your mouth

5) Acidity (酸度): give the wine freshness (清新感) or sharpness (刺激感)

03. Two Common Types of Wine 两种常见的葡萄酒种类

We have many different types (种类繁多) of wines，今天我们重点介绍两种最常见的（most common types）：红葡萄酒（red wine）和白葡萄酒（white wine）。

红葡萄酒（Red Wine）

1) Cabernet Sauvignon (赤霞珠): strong, full-bodied

口感浓烈，适合搭配牛排（steak）

2) Merlot (梅洛): softer, rounder, easier to drink

口感柔和、顺滑，易于入口

3) Pinot Noir (黑皮诺): lighter, elegant, a bit earthy

酒体轻盈，优雅细腻，带有一丝自然风味。

白葡萄酒（White Wine）

1) Chardonnay (霞多丽): creamy, buttery, or citrusy depending on where it’s from

根据不同产地，可能带有奶油、黄油或柑橘风味。

2) Sauvignon Blanc (长相思): very fresh, grassy, high in acidity

清新爽口，酸度较高，常带有青草或柠檬香气。

新手推荐：建议从红葡萄酒梅洛（Merlot）或白葡萄酒长相思（Sauvignon Blanc）开始尝试。They’re friendly, not too strong, and easy to enjoy with or without food.

04. Five Steps of Tasting Wine 五步品酒法

品酒其实有章可循，只需五个基本步骤：

1) Look（看）：看颜色、清澈度，不同颜色，比如deep red（深红色）、ruby（宝石红色）、golden（金黄色）等等，不同颜色代表不同的葡萄品种和年份。

2) Swirl（摇）：轻轻地转动酒杯，可以释放出更多香气（release aroma）。

3) Smell（闻）：Stick your nose in the glass! 将鼻子靠近杯口，尝试辨别果香、香料（spice）或木香等气息。

4) Sip（尝）：Take a small sip (小啜一口) and let it cover your whole tongue (让酒液覆盖整个舌头)，感受其口感与结构。

5) Reflect（回味）：Is it sweet? Acidic? Smooth? Does the taste stay or disappear quickly? 可以回味一下酒的甜度、酸度，以及它的余味是否悠长。

以前可能从未留意过葡萄酒的风味（taste）和质地（texture），但一旦开始关注（once paying attention），葡萄酒就不再只是一种饮品，而成为一种体验（experience）。

05. Wine Culture in France vs. China 中法葡萄酒文化差异

In France, wine is part of their daily life. It doesn’t always appear in fancy occasions (不总是在高大上的场合). 人们会在午餐、晚餐或与朋友小聚时随意地（casually）喝上一杯。人们会搭配或是选择符合心境和氛围（fits the mood）的酒——重要的是匹配。It’s about matching.

而在中国，葡萄酒一般会出现在具有“仪式感”的场合，并且选酒时价格也常常成为重要标准。

品酒不一定是一项“fancy”的活动，而是一个可以慢慢学习、慢慢享受的过程。不论是在法国的葡萄园还是在北京的晚餐桌上，wine is really about slowing down and paying attention to the moment (专注于当下的体验)。下次当你端起一杯葡萄酒时，记得：swirl, sniff, and sip with confidence!（摇晃、轻嗅、然后自信地品尝！）

欢迎在评论区留言分享：

Which wine would you most like to try?

你最想尝试哪一款葡萄酒呢？

 大主播：Flora（一席老师）

 小主播：Sofia（一席学生）

01. China Holds V-Day Commemoration

中国举办庆祝反法西斯战争胜利80周年纪念活动

September 3, 2025 [Photo/CGTN]

2025年9月3号，中国环球电视网CGTN发布了一条标题为China Holds V-Day Commemoration的新闻。

hold这个词用的很地道。在英文中：举办一场活动的“举办”就可以用hold。

V-Day其实是Victory Day的缩写，也就是胜利日，在这里指“中国人民抗日战争暨反法西斯战争胜利80周年纪念日”。

commemoration (读音/kəˌmeməˈreɪʃn/) ，这个词看起来很难，其实就三部分：前缀com-，词根memor和后缀-tion。我们一起来看一下：

其中，前缀com-表示“和……一起”，例如community（读音/kəˈmjuːnəti/）意思是“社区”，其实就是大家一起住的地方。

词根memor和“记忆”相关，比如memory（读音/ˈmeməri/），意思是回忆、记忆。

commemor就是大家一起回忆、纪念，加上一个名词后缀-tion，就变成了commemoration，意思是“纪念活动”。中间这个字母“a”只是起发音上的连接作用。

所以，V-Day commemoration在这里是指中国人民抗日战争暨反法西斯战争胜利80周年纪念活动。那新闻标题China Holds V-Day Commemoration的意思就是中国举办庆祝反法西斯战争胜利80周年纪念活动。

⏩Language Note

2025年9月3日，中国在天安门广场举行了阅兵仪式。值得注意的是，在中国的英文新闻网站报道里，“阅兵”一词几乎都是用的V-Day parade，而外媒一般都会用military parade（军事游行）。

新闻来源：CGTN

02. Putin: Russia will Reciprocate Visa-free Policy for Chinese

普京：俄将对等实施对华免签政策

September 5, 2025 [Photo/Agencies]

2025年9月5号，中国环球电视网CGTN发布了一条标题为Putin: Russia will Reciprocate Visa-free Policy for Chinese的新闻。

Putin是指现任俄罗斯总统普京。在新闻标题中，人名Putin后边直接加了冒号，这是一个英文新闻标题的固定用法，表示后面这句话是这个人的观点；它就等于Putin said（普京说）。

那Putin到底说什么了呢？Putin said, Russia will reciprocate.

Russia（读音/ˈrʌʃə/）是俄国的意思。

reciprocate（读音/rɪˈsɪprəkeɪt/）意思是“回报”，在政治和外交新闻中会经常见到。

首先，它的前缀re-在英文单词中很常见，是“往回”的意思。

其次，recipro的“pro”表示“向前”（forward），再加上动词后缀-cate，就变成了reciprocate。

别人向前给你的好处你再给回去，就是“回报”。所以reciprocate的意思就是“回报，或者两国之间互惠互利”。

回报什么呢？Visa-free policy，我们可以把这个词组拆开来看。

free大家很熟悉，就是免费的意思，那么“...free”就是“免掉……”。

visa（读音/ˈviːzə/）是签证的意思。

policy（读音/ˈpɑːləsi/）是政策。

那么合起来visa-free policy，意思就是“免签政策”。

接下来，我们再回看新闻标题——reciprocate visa-free policy。

reciprocate这个词在这里用的很妙。之所以用reciprocate，是因为在这条新闻报道之前，中国宣布试行对俄罗斯免签政策；在这个基础上，俄罗斯总统普京表态要回报我们的免签政策，所以才用reciprocate一词。

总的来看，新闻标题Putin: Russia will Reciprocate Visa-free Policy for Chinese就可以翻译为——普京：俄将对等实施对华免签政策。

新闻来源：CGTN

03. SpaceX Launches 24 Starlink Satellites to Orbit from California

SpaceX从加利福尼亚州发射24颗星链卫星进入轨道

August 30, 2025 [Photo/SpaceX]

2025年8月30号，Space X（马斯克创立的航天公司）发布了一条标题为SpaceX Launches 24 Starlink Satellites to Orbit from California的新闻。

从标题中我们可以直接得知，这条新闻是在说SpaceX 做了一件事——launches 24 Starlink satellites to orbit。

launch（读音/lɔ: ntʃ/）是指“发射，把什么东西送上太空”。It means to send something into the space.

Starlink 看起来生僻，实则简单。Star是星星，link是链路。那starlink就是“星链”。

satellite（读音/ˈsætəlaɪt/）是“卫星”的意思，在科技领域非常常见。例如，satellite TV就是卫星电视。

orbit（读音/ˈɔ: rbɪt/）是“轨道”的意思。

所以，“lanuch Starlink satellites to orbit”就是“发射星链卫星进入轨道”的意思。

它是从哪发射的呢？

From California，是从加利福尼亚州发射的。

California（读音/ˌkæləˈfɔ: rniə/），加利福尼亚州（美国西部太平洋沿岸的一个州）。

SpaceX Launches 24 Starlink Satellites to Orbit from California意思就是SpaceX 从加利福尼亚州发射24颗星链卫星进入轨道。

新闻来源：SpaceX

04. Young Children Diagnosed with ADHD are Often Prescribed Medication too Quickly, Study Finds

研究发现，被诊断患有多动症的幼儿往往被过快开药治疗

September 2, 2025 [Photo/CBS News]

这是一条来自CBS哥伦比亚广播公司在医疗领域的新闻标题：Young Children Diagnosed with ADHD are Often Prescribed Medication too Quickly, Study Finds

这条新闻中主语是young children（小孩子）。那是什么样的小孩子呢？Young children diagnosed with ADHD.

ADHD是注意缺陷与多动障碍，就是我们俗称的多动症。

diagnose（读音/ˌdaɪəɡˈnoʊs /）是诊断病症的意思，那diagnosed with就是“被确诊患有……疾病”。

所以，Young children diagnosed with ADHD就是指“患有多动症的儿童”。

我们继续往下看，“are often prescribed medication too quickly”。

prescribe（读音/prɪˈskraɪb/）是“开药方、开处方”的意思，“are prescribed medication”就是被动语态——被开药治疗。它的名词形式常出现在药瓶上：Prescription（读音/prɪˈskrɪpʃ(ə)n/）处方药。

所以，“are often prescribed medication too quickly”就是指“往往被过快开药治疗”。

最后，新闻标题里补充了study finds，意思是“研究发现”。

study 除了有学习的意思之外，还可以被翻译为“研究、调查”。

整合来看，Young Children Diagnosed with ADHD are Often Prescribed Medication too Quickly, Study Finds 就可以被翻译为——研究发现：被诊断患有多动症的幼儿往往被过快开药治疗。

新闻来源：CBS News

05. Disney to Pay $10 million to Settle FTC Lawsuit over Collecting Kid’s Data

迪士尼将支付1000万美元解决联邦贸易委员会关于收集儿童数据的诉讼

September 2, 2025 [Photo/ Los Angeles Times]

今天的最后一条标题是Disney to Pay $10 million to Settle FTC Lawsuit over Collecting Kid’s Data。

看完标题，你也许会疑惑：Disney to Pay $10 million，这里为什么没有谓语动词呢？

其实这种结构在新闻标题里经常出现，“主语+ to +动词”，表示“将要做某事”。所以“to pay”就等于“be going to pay”。那标题里“Disney to pay $10 million”就是说“迪士尼将要支付1000万美元”。

我们继续看，迪士尼将要支付1000万美元干什么呢？

To settle FTC lawsuit.

settle（读音/ˈset(ə)l/），意思是“解决、结束”。

FTC 是美国联邦委员会的缩写。

lawsuit（读音/ˈlɔ: su: t/）是“诉讼案件”的意思。

所以to settle FTC lawsuit，就是为了解决被FTC起诉的诉讼案件。

那么是关于什么的诉讼案件呢？

Over collecting kid’s data，收集儿童的数据。当然采取的是一种非法途径。

Disney to Pay $10 million to Settle FTC Lawsuit over Collecting Kid’s Data就是说迪士尼将支付1000万美元以解决因收集儿童数据而被FTC起诉的案件。

新闻来源：CBS News

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主播：Meimei（中国）+ 梅莉（法国）

音乐：Thinking About You

2025年9月4日，时尚界传奇乔治·阿玛尼与世长辞。今天我们就来聊一聊，这位传奇大师是如何定义了一个时代的优雅的。

01. Farewell to Giorgio Armani 告别乔治·阿玛尼

世界著名时装设计师（the world renowned fashion designer）乔治·阿玛尼于2025年9月4日去世（pass away），享年91岁。Armani was more than just a designer - he was a visionary (有远见的先驱). 他改变了世界对于时尚的看法，而且他的影响力经久不衰（continue for generations）。

在英语中表达“去世”，人们经常使用短语“passed away”，而不是“died”，这样更能体现人们的尊重（more respectful）。英文讣告中常常会出现“crafted a vision”，意为“打造了一种愿景”。

pass away：去世

craft a vision：打造一种愿景

可以说Armani crafted a vision of elegance (优雅)，simplicity (简约) and timeless style (永不过时的风格)。

02. Quotes That Define the Armani Spirit 诠释阿玛尼精神的语录

透过Armani的话语，我们可以窥见他的灵魂和观念：

1)“Elegance is not about standing out, but being remembered.”

优雅不是引人注目，而是令人难以忘怀。

这句话完美诠释了阿玛尼风格的低调与内敛。

2)“Simplicity is the ultimate sophistication.”

简约是终极的精致。

这句话在极简主义（minimal trends）盛行的今天，依然非常有力量。

3)“True luxury is living in harmony with oneself and others.”

真正的奢华，是与自我及他人和谐共处。

03. Stilista: More Than a Designer 不只是设计师，更是风格缔造者

Armani不称自己为“设计师”或“裁缝”（tailor or designer），他更喜欢意大利语“stilista”（风格引导者）。他不是为了时尚而设计，而是用设计来诠释对美和生活的理解。

stilista：someone who defines and discovers style, not just cuts and sews

Armani的设计理念颠覆了传统男装的定义。他用柔和的剪裁（soft tailoring）和松弛的廓形（relaxed silhouettes）让西装（suits）变得更加自然、舒适、有风度。He brought ease and quiet confidence (轻松与自信) into the world of fashion.

04. From Suits to Skincare-The Armani Empire 阿玛尼帝国：从西装到护肤品

阿玛尼最初只是一个西装品牌，后来发展成为一个时尚帝国，其品牌（brands）包括：

1) High fashion (Armani Privé):

高定服装

2) Ready-to-wear (Giorgio Armani, Emporio Armani)

高级成衣

3) Youth line (Armani Exchange)

青年时装

4) Accessories, perfumes, makeup, skincare

配饰、香水、彩妆、护肤品

5) Hotels and home décor

酒店与家居装饰

Armani主张“accessible luxury（触手可及的奢华）”。牛仔裤代表了时尚的民主化democracy——人人都可以拥有风格，不必追求高不可攀的奢侈品。正如Armani所说：

“Jeans represent democracy in fashion.”

牛仔裤象征着时尚的民主。

05. A World in Tribute, A Legacy That Endures世界致敬，精神永存

After his passing, tributes (致敬) poured in from every corner of the fashion world.

H&M发帖：

The true icon that will live forever through the beautiful things he has created. Rest in peace, Giorgio.

这位真正的传奇人物将通过他所创造的美丽事物永远被铭记。愿你安息，Giorgio。

The post received over 800,000 likes (点赞) and nearly 20,000 comments (评论).

在米兰，成群的民众聚集在阿玛尼总部外，这不仅仅是一场哀悼（mourning），更是一种致敬、回顾（reflection）与感恩（gratitude）。

中国网友们也纷纷留言：

“真正的优雅，不会因为时间而褪色。”

The true elegance would not fade away as the time passes.

“他是我们这一代人认识时尚的起点。”

He was the starting point for our generation’s understanding of fashion.

Armani坚持品牌独立（company private）、不上市（fully independent），也代表了他一生对“品质”和“自由”的坚持。His succession plan included his trusted colleague Leo Dell’Orco and his niece Silvana Armani. 他信赖的员工和侄女将继承他的事业。

succession：“接班”或“继任”的意思，指有人继续延续他的事业。

Armani留下的不只是产品，更是一种对优雅的坚持。他向我们展示了，时尚不是关于潮流，而是关于态度、和谐和永恒的优雅 。他的设计、理念、态度，都在影响着一代又一代人。今天，不妨穿一件让你感到优雅的衣服，并记住这位让世界读懂优雅的人。

欢迎在评论区留言：

Which Giorgio Armani quote resonates with you the most?

阿玛尼的哪句经典语录最触动你？

专为中国孩子打造的新闻类英语播客来了！

《儿童视界周刊》9月9日正式上线！

为什么我们要做一档儿童新闻英语节目？

许多家长发现，孩子学了多年英语，读了很多绘本，但词汇量的覆盖面依然相对狭窄。当下，时事热点成为了当下英语考核的重点，所以孩子看不懂英语阅读理解的词汇、读不懂节选的外刊，而这些和对“英文时事热点材料的忽视”有着极大的关系。

近几年中高考有一个非常的明显趋势：英文新闻、外刊类材料在考试中的比例越来越高。比如：

2023年青岛英语中考真题阅读B篇→ 选自2023年China Daily文章

2025年上海春考选词填空 → 选自2023年《英国独立报》文章

考生和家长纷纷感叹：“题目一年比一年难！”

其实，不是孩子不够努力，而是学习材料需要升级！

传统绘本阅读已无法满足考试要求，孩子亟需：

⏺ 拓展新闻词汇（如climate change, AI, global warming）

⏺ 了解国内外热点（如V-day,military parade）

⏺ 熟悉外媒表达（标题省略、倒装结构、长难句拆分）

然而现状是：

⏹ 针对中国孩子的英文新闻播客几乎空白；

⏹ 国外全英文播客“太难懂”，缺乏辅助解释；

⏹英文新闻网站信息量大、偏成人化，孩子们很容易“看不懂、学不到”。

于是，一席英语决定为孩子们专门打造一档“精选全球热点、配合互动讲解”的双语新闻播客。

在这里，孩子不用怕“听不懂”，因为会有小主播陪伴提问，老师进行生动讲解，让孩子们像在对话中不知不觉了解全球热点事件。

《儿童视界周刊》将为孩子们带来：

⏩全球新闻热点精选

⏩英文新闻标题解读

⏩高频词汇与语法精讲

⏩口语与发音指导

⏩英文新闻标题特点提示

主播阵容

�大主播：一席英语资深一线教师

�童声小主播：真实学生参与，用孩子的语言提问互动

双线教学模式：既学英语，也学思维逻辑

收听方式

自 2025年9月9日起，每周二晚八点，《儿童视界周刊》将在：

微信公众号、苹果播客、喜马拉雅、网易云、小宇宙等平台同步更新。

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更多精彩内容请关注一席文化公众号，9月9月晚8点我们不见不散！

主播：Sarrah（美国）+ Selah（美国）

音乐：What Makes You Beautiful

近日，北京商场出现了“父婴室”，并将其翻译为“Super Dad’s Spot”，引发了大家关于育婴分工的讨论。今天我们就来聊一聊“Super Dad’s Spot”这个翻译地道吗？以及在西方文化中父亲在育婴分工中承担什么样的角色？

01. “Super Dad's Spot” Debut in Beijing Shopping Malls 北京商场出现“超级奶爸区”

最近有网友发现，北京朝阳区大悦城商场将母婴室（mother-baby room）改为一间家庭育婴室（a family room），惠多港购物中心则专门设置了“父婴室（father and baby room）”，并创意性地命名为“Super Dad’s Spot”。

“Super Dad’s Spot”这个名称颇具新意，不禁让主播联想到The Incredibles（《超人总动员》）中的主人公Mr. Incredible（超能先生）。但在地道英语表达中，表示父婴室更常用的说法是“father’s lounge”或者“dad and baby room”。

Mr. Incredible: 超能先生，是力量、正义、爱心、责任心的代表。

lounge: 休息室

“Super Dad’s Spot” is a great step toward encouraging fathers to get more involved (有更多的参与). 父婴室对于自己带孩子出门的爸爸们会非常ideal（理想的）。拥有两个宝宝的主播表示：After flying back to the US or returning to China, her entire family can go inside and find relief (歇脚整顿)，很便利。

02. Childcare Division in Western Parents 西方父母的育儿分工

In China, it’s often moms who spend the most time with the baby. 在主播这一千禧年代的西方人中有个玩笑话：“To be a supermom, moms are held to a high standard (高标准) of care-giving and domestic work (育儿和家务).” 而爸爸们通常被当成辅助角色（a secondary parent）或“临时照看者（a babysitter）”。

babysitter: 临时照顾幼儿者

时代正在改变，如今越来越多的爸爸们从孩子出生起就积极参与育儿工作（child-caring tasks）。Sarrah主播的丈夫就是这样一位执行力很强的（hands-on）奶爸，能够胜任换尿布（changing diapers）、包襁褓（swaddling）和拍嗝（burping）等工作。

change diapers: 换尿布

swaddle v. 用襁褓包

burp v. 拍嗝

03. 美国有没有“坐月子”？用母乳喂养吗？

中国的“坐月子”传统，在英语中称为“产后恢复期（postpartum confinement）”，期间很多家庭会聘请“月嫂（maternity nanny）”。

maternity nanny: 月嫂

而在美国，基本没有坐月子这个概念。Parents usually raise the baby themselves without as much help. 一般女方的母亲会来短暂地照顾一段时间（help for a short time），亲密朋友（close friends）通常会来访并带些吃的或婴儿礼物。

而母乳喂养（breastfeeding）在中西方都很普遍。

breastfeeding (母乳喂养): feeding the baby directly with milk from the mother

04. Shared Childcare Division 协作式育儿分工

当父母共同决定有宝宝的那一刻，也就意味着这是两个人的责任。It makes sense that both should be responsible for caring for (照顾) it. People would love to see more “parent room(家庭育婴室)” in public spaces. 而且“parent room”这个词营造了一种温馨又没有倾向性的氛围，传达了一种“照顾宝宝应该父母共同承担的责任”这样一种观念。

“Super Dad’s Spot”的出现意味着人们的育儿观念有了新的变化，这种变化不仅体现在设施上，更体现在每个家庭的实际育儿分工中，更体现在父母共同学习、共同成长的过程中。

欢迎在评论区留下你的看法：

What do you think about the “Super Dad’s Spot”?

你是怎样看待“Super Dad’s Spot”的呢？

主播：Wendi（中国）+ Erin（美国）

音乐：Love Story

霉霉与男友官宣订婚！帖子一发出，席卷整个互联网，复古钻戒夺人眼球。

01. “你的英文老师和体育老师要结婚了。”

霉霉在公开订婚消息时的帖子配文如下：

“Your English teacher and your gym teacher are getting married.”

这里将男友Travis Kelce叫做gym teacher (体育老师) 是因为身为橄榄球运动员的Travis是Kansas City Chiefs (堪萨斯城酋长队）的tight end (近端锋）。

而霉霉自称英文老师更是因为她的歌词总是富有诗意，dropping literary references（引用很多文学作品）。她整个人的vibe (风格，气场) 也是：

approachable 平易近人

bookish-energy 书卷气息

aesthetic 文艺风

很像一位很温柔很优雅的英文老师。

在帖子里，Taylor把Travis称作体育老师，把自己称为英文老师，it is a pretty accurate metaphor（精准的比喻）。这句话风趣又贴合的展示了两个人的特点。

Eg. Taylor Swift uses a lot of metaphors (比喻) in her song lyrics.

02. The Announcement Broke the Internet 消息一出，全网热议

在霉霉的帖子发出之后，her Instagram post hit 1.2 million（120万） likes in just 10 minutes, and 10 million（1000万）in about an hour.

这件事也让霉霉瞬间成为了全网帖子最快达到1000万点赞的艺人，很快引发全网热议（break the internet）。

由此，她的粉丝量也一下涨了73万（gained over 730,000 new followers），pushing her total to 281 million（总数达到了2.81亿）。

Hashtags dominated Twitter/X. 推特上与她订婚相关的话题无处不在。

TikTok edits popped up immediately. TikTok上对此的二次创作纷纷涌现。

Millions of comments poured in. 铺天盖地的评论源源不断。

自霉霉和男友约会以来，两人的关系就频频受到外界的密切关注（capture the world’s attention)。很多粉丝在听到订婚的消息后，they were screaming and tearing (他们激动得尖叫落泪）。

03. 网友高呼两人命中注定，连特朗普也送上祝福

有新闻头条在报道的时候这样写到：

ESPN: Taylor Swift and Travis Kelce are "End Game.”

End game（命中注定）：

If you met the person you both want to end up with each other（你们彼此认定对方）, like Taylor and Travis, end game可以用来形容：

true love 真爱

a lasting relationship 一段长久的感情

Fun fact:

End Game还是霉霉的一首歌，这个词巧妙的双关了两人的爱情，像童话结局一样美好。

这不仅轰动了互联网，更让网友们再一次见证了霉霉强大的名人效应（celebrity effect）。很多sports teams（球队）和leagues（体育联盟）都送上了祝福，比如NFL（美国职业橄榄球联盟）和霉霉男友所在的球队the Kansas City Chiefs（堪萨斯城酋长队）。

就连总统特朗普也发表了评论“I think he's a great player. I think he's a great guy. I think that she's a terrific person, so I wish them a lot of luck.”

terrific -很棒的，了不起的

时尚杂志Vogue Weddings则将关注转向霉霉的engagement ring（订婚戒指）。这枚戒指是一个:

antique-inspired 复古风的

8-carat diamond 八克拉钻石

它的价值大约55万美元。

网友还幽默的评论：“How’s she gonna hold up her mic with it weighing her down?”

意指：戒指这么大，以后连拿麦克风都困难。

玩笑归玩笑，让我们再次祝福Taylor 和Travis步入人生的下一篇章！

欢迎留言告诉我们：

霉霉公布消息时，你的第一反应是什么呢？

What was your first response when you saw Taylor’s big announcememt?

主播：Wendi（中国）+ Selah（美国）

音乐：Red Eye

近日，在美国拉斯维加斯夜店的一场“Justin Bieber”模仿秀引发热议。当DJ喊出“Welcome Justin Bieber！”时，谁也没想到——台上那个引爆全场的“巨星”，竟然是个模仿者！今天我们就来聊一聊这场模仿事件。

01. A Fake Justin Bieber on Stage 假比伯的舞台

最近，拉斯维加斯的一个高端（high-end）夜店——XS Nightclub的一场表演火爆外网。DJ高声宣布：“让我们欢迎Justin Bieber！”随后，这位表演者（performer）登台，深情演唱了Sorry（加拿大男歌手贾斯汀·比伯演唱的一首流行歌曲），瞬间点燃全场！

The crowd went wild. 彩带（confetti）与钞票雨（a money-shower effect）纷飞。一切看起来就像一场真正的巨星演出。

confetti: （在婚礼或美国其他特殊活动中抛撒的）五彩纸屑

But here’s the twist（但转折来了）：这位“比伯”其实是一个和他长得很像的（look-alike）法国人Dylan Desclos。He managed to fool everyone (成功骗到了所有人). 他不仅享受了巨星待遇（superstar treatment），据说还拿到了演出费（got paid）。

02. Careful Preparation 细致模仿准备

Dylan可不是随便唱唱而已，他做了全套准备：复制了比伯的纹身（tattoos）、发型（hairstyle）和穿搭，甚至还有一个经纪团队（a management team），让他看上去更专业（look official）。

经纪团队甚至提前告知XS Nightclub：“比伯今晚可能会来！”——而巧合的是，真比伯刚与这个经纪公司解约（split with）。工作人员竟都信以为真！

But about half an hour later, the staff realized he was a fake Bieber. 最终，XS Nightclub永久禁止他入场（banned him permanently）。

其实当晚的“真比伯”在美国西部的加利福尼亚州（California），根本不知道这件事（totally unaware of the drama）。

03. News Reports and Online Comments 新闻报道和网友评论

主流媒体（mainstream media）如USA Today也报道了这件事，标题（headline）写道：

Justin Bieber impersonator dupes Las Vegas nightclub, sings on stage

贾斯汀·比伯模仿者骗过拉斯维加斯夜店登台献唱

TikTok网友更是金句频出：

“This gave me secondhand embarrassment, but I couldn’t stop watching.”

我替人尴尬的毛病又犯了……但停不下来！

“Secondhand embarrassment”指“为别人感到尴尬”。

“Not Bieber, but Definitely Belieber.”

不是比伯，但绝对是铁粉！

“Belieber”是比伯粉丝的名字，这里玩了一个pun（双关语）：“Belieber”=“Believe（相信）”+ “Bieber”，意思是信仰比伯、永远支持他的粉丝。这个模仿者is not Bieber，但肯定是比伯的铁粉，不然不可能模仿得这么像。

“This is peak TikTok culture - mocking but also celebrating.”

这简直是TikTok文化的代表—— 一边嘲讽，一边狂欢。

从上一期节目的“Jet2 holiday”到这次的“fake Bieber”，我们发现：互联网可以将一场表演、一个瞬间，变成全网都玩的meme（梗），通过网络传播变成了一个slang（俚语）。这种“集体创作（collective creativity）”正是网络时代的魅力所在。

欢迎在评论区分享你的看法：

How do you view this “fake Bieber” performance? 你如何看待这场“假比伯”演出？

主播：Wendi（中国）+ Selah（美国）

音乐：Hold My Hand

最近外网有个超火的梗（a viral internet meme）——“Nothing beats a Jet2holiday”（没有什么能超过Jet2holiday）。今天我们要聊的是这个梗Jet2holiday背后的故事。

beat：打败、超越

01. Jet2holiday: From Ad to Meme 从广告到热梗

Jet2holidays 是一个英国主打高性价比的旅游公司（a real budget travel company）. But online, because of its advertisement, Jet2holiday has turned into a viral meme.

“Nothing beats a Jet2holiday.” 这句广告词的设计初衷是向用户传递品牌“优惠力度极大（generous discount）”的核心卖点。广告中明确提到：选择Jet2holidays，每人可节省50英镑（约合人民币450元）。

Advertisement content (广告内容)：

a family rolling their suitcases (拖着他们的行李箱) through the airport

people dressed in bright summer clothes (穿着亮色的夏装)

kids laughing

upbeat music (节奏欢快的音乐)

广告里展示了一个完美无瑕（perfect）的度假场景：阳光灿烂、家庭幸福、旅途轻松。

然而，这种过于理想化的画面引发网友调侃，人们开始用这段广告音频去配上自己旅行中的糟糕体验（travel disasters），一些很糗的（embarrassing）遭遇等等。The contrast effect (反差感) made this advertisement quickly become popular and turn into a meme.

值得一提的是，这则广告的“笑点”还藏在口音里：在美国，人们用“vacation”指代假期，而这作为英国公司的广告，自然采用了英国人更常用的“holiday”——这一细节也成了网友们玩梗时的“隐藏彩蛋”。

02. Jet2holiday: From Meme to Slang 从热梗到流行语

On TikTok and across the internet, people are using the Jet2holiday audio to describe all kinds of chaotic (混乱的) or funny situations, not just vacations.

For example:

a messy kitchen 混乱的厨房

a disastrous party 糟糕的派对

a bad haircut video 剪坏了的发型

Any chaotic or funny situations can be captioned (配上......的文案) with “Jet2holiday”. 久而久之，“A Jet2holiday moment”甚至成了一种形容词用法，用来形容一些廉价的、质量差的（low-quality） 东西或混乱的经历。

换句话说，Jet2holiday已经成了这种糟糕旅行体验的代名词（a shorthand for these travel disasters），但它始终是以一种讽刺性的（sarcastic）方式在使用。

Jet2holiday做形容词的时候还可以加上vibe（氛围）这个词。

a Jet2holiday vibe: 一种很惨的、很倒霉的感觉

Wendi shared that she often encounters situations where hotel rooms fail to match their online photos. 这就是Wendi旅行中经常遇到的Jet2holiday situation.

The word Jet2holiday has now gone beyond (超越) the brand. It’s become internet slang for any fail, not just travel fails.

For example:

“This breakfast is so Jet2holiday. ” 并不是在说早餐好吃，it’s a sarcastic way of saying it。

That’s the power of memes. Turning a simple brand name into a whole cultural expression. Jet2holiday这个词极有可能被收录到今年的年度词汇当中。

欢迎在评论区告诉我们：

你有什么有趣的Jet2holiday经历吗？

Do you have any funny Jet2holiday experiences?