Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道

全新的第四季回來囉！今天我們來看看電影坂元裕二導演的新片「花束般的戀愛」吧！你也有過青春戀愛的遺憾嗎？來聽聽Sam和Kelly對於青春戀愛的回憶吧～

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頭尾配樂版權宣告：
浪漫民謠配樂
編曲： Music Time 版權音樂團隊
作曲： Music Time 版權音樂團隊
製作： Music Time 專業配樂音效後製
發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL

這集要跟大家分享一個先了解自己然後再要求自己盡力的故事。

[凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。

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一個應該好好珍惜僥倖時光的故事。

S3EP112 Surprise! 把10年沒見的網友約出來錄節目的結果是...XD [凱莉陪你上下班特別篇]
https://open.firstory.me/story/ckqu88iza0zp10930824oui15/platforms

[凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。

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凱莉陪你上下班的特別篇來了! 今天要分享的是一個在做決定的交叉路口同時靜下心來煮麵的故事。

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第三季的最後一集很私心的就留給一直支持[凱莉陪你上下班]這個單元的你, 希望藉由這個仔細回應聽眾第一季到第三季五星評論的特輯(共183集凱莉單口集數真的好瘋狂), 好好的傳遞凱莉在創作的路上能遇到大家, 是感到多麼幸運的噴淚心聲! (是的, 一錄完就跑去抱著我的小狗阿波哭了QQ, 這集真的感情放的有點多啊)

VIP糖炒栗子專屬[凱莉陪你上下班]單元播放清單:
https://yowhatsup2020.firstory.io/playlists/ckdbztnsd21mv0804f70wym8h

***以下是那些聽眾在他們五星評論提到的亮點集數, 跟還沒有聽過的你分享:
那些敘述蠢狗萌貓的汪言喵語播放清單
https://yowhatsup2020.firstory.io/playlists/ckdxbirr1wg9408807qglz5jd

S2Ep26 新冠肺炎來臨時，聽小確幸的聲音[凱莉陪你上下班] https://open.firstory.me/story/cka1jpeyelg5c0873ssnw3rag/platforms

S2Ep3 凱莉真的是跑路王&搬家真的好辛苦之她搬完第18次家了[SK2黑白講]
https://open.firstory.me/story/ck9uvd9i7ol550873frvi6puh/platforms

S2Ep4 凱莉真的是跑路王&她搬了18次家到底是在搬什麼心酸的[SK2黑白講]
https://open.firstory.me/story/ck9uvd9iaol57087311hqfi3h/platforms

S2EP66 情境設定在一天累壞之後倒在沙發上邊聽音樂邊聽好友在廚房為自己準備食物的ASMR [摯友ASMR]
https://open.firstory.me/story/ckbv1eksle00l0918s2jt0an3/platforms

S2EP71 情境設定在加班累壞隔天早上邊聽好友在廚房為自己泡茶&整理廚房,邊吃她帶來早餐的ASMR [摯友ASMR]
https://open.firstory.me/story/ckcd21q62b0tf09180sokrqwv/platforms

S2EP67 會有用嗎? 那個人稱能夠緩解壓力, 幫助睡眠, 達到身心靈平靜的ASMR? 我們又該如何從中受益? [凱莉陪你上下班]
https://open.firstory.me/story/ckbvxkzl1m1lh0918eh224ue9/platforms

S3EP42 丟光過期食品準備新開始-年末斷捨離行動5-1 [凱莉陪你上下班]
https://open.firstory.me/story/ckj7rt9apbre10984afbn8gw9/platforms

S3EP44 捨棄不再讓你閃閃發光的衣服-年末斷捨離行動5-2 [凱莉陪你上下班]
https://open.firstory.me/story/ckjb4v5korotc083737y0yl3w/platforms

S3EP45 終結雜亂浴室看這裡-年末斷捨離行動5-3 [凱莉陪你上下班]
https://open.firstory.me/story/ckji3epempad70876hxtvbjyk/platforms

S3EP46 三大書籍紙張文件斷捨離心法來了-年末斷捨離行動5-4 [凱莉陪你上下班]
https://open.firstory.me/story/ckjkjew1dzo9508208lmx4mp2/platforms

S3EP48 終極廚房斷捨離大法-年末斷捨離行動5-5[凱莉陪你上下班]
https://open.firstory.me/story/ckjqmqkpypun808761zmk6rvi/platforms

S3EP53 斷捨離常犯的三大錯誤-年末斷捨離行動SP [凱莉陪你上下班]
https://open.firstory.me/story/ckkd5as9oz2q40854utvvcoci/platforms

S2EP97 善加利用那個沒人教你的選擇小技巧, 解決自己對應盡責任的奇摩子問題, 迎向更理想的人生 [凱莉陪你上下班]
https://open.firstory.me/story/ckdf2aetvlrt60804rg6209go/platforms

S2Ep8 [凱莉陪你上下班] 翻轉蕃茄鐘的惡搞時間管理法
https://open.firstory.me/story/ck9uvd9inol5f0873b6g1khti/platforms

S2EP95 覺得每天喝8杯水超難? 別怕, 量身定制內化喝水習慣的長效策略來啦 [凱莉陪你上下班]
https://open.firstory.me/story/ckd8c5cusrhsz0856zrsvz7fk/platforms

凱莉主講價值4800的好睡衛教工作坊(4堂)
https://open.spotify.com/playlist/7zV9XN61WLUHZM2cJIPYdN?si=D1kQQbd4Qp244s6-eQXc-Q&dl_branch=1

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第三季即將邁入尾聲囉！這集讓山姆凱莉分享聽眾朋友給我們的五星評論！謝謝大家～（P.S. 山姆真的有穿衣服啦！）

這一集山姆的錄音設定有點出錯，空間回音跟背景雜音比較大還請大家見諒。
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今天要跟大家分享的是我嘗試的超久終於在我身上奏效的一週便當準備策略, 以及一路走來跌跌撞撞在現實跟理論知識拉扯背後不為人知的心情故事, 希望能夠讓你在你的生活裡, 開始思考如何在混沌繁瑣的日常好好照顧自己的一百萬種可能性!

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在放盡氣力跟牙齒矯正器奮鬥之後, 終於在頭爆炸痛以及眼淚狂流的狀況下把牙齒塞進去了...其實這一切都其來有自, 這一集就來跟你分享我從眼淚跟止痛藥中學到的經驗!

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第三季最後一次播出的會客室單元主角是本頻道的主持人凱莉! 被喜劇系科學人物專訪的凱莉到底道出了多少美國衛教師的甘苦談, 以及不小心爆出多少以前沒有在頻道提過的秘密(咦!) 越後面保證越精彩, 請一定要聽到最後喔!

Podcast 喜劇系科學
https://linktr.ee/Skyinthewall

節目中提到的集數:
<有用的用愛代償減肥妙招>
S3EP73 實測有效! 用愛情取代麵包的減肥法 [凱莉陪你上下班]
https://open.firstory.me/story/ckmjpqbelmdb20873z6p5b8hs/platforms

<個人化的喝水建議>
S2EP95 覺得每天喝8杯水超難? 別怕, 量身定制內化喝水習慣的長效策略來啦 [凱莉陪你上下班]
https://open.firstory.me/story/ckd8c5cusrhsz0856zrsvz7fk/platforms

<從台大生輕生事件聊聊衛教能做什麼>
S3EP27 台大加油好嗎, 執行衛教不能只是口號啊 [凱莉陪你上下班]
https://open.firstory.me/story/ckhoh8v8p37pu0811xvqhsnow/platforms

<唸書的壓力我們懂, 學術界的壓力我們能同理啊>
S3EP88 給徬徨年輕人生涯指引的三個小故事 Part2 [SK2有料黑白講]
https://open.firstory.me/story/cknqw1jl73zdc0877fub6qb4h/platforms

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偏見恐怖, 可是我們在無意識情況下衍生出的偏見更嚇人, 這樣的無意識偏見(unconscious bias)除了會影響我們看事情的角度, 做決定的行為, 甚至會影響我們跟不同人的交往模式...快來聽聽看這個總是被我們忽略卻又影響生活極大的無意識偏見, 以及該如何去應對吧!

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