Ich freue mich riesig, in dieser Folge Dr. Lan Göttinger begrüßen zu dürfen. Lan ist nicht nur Ärztin, Health Coach und Yogalehrerin, sondern hat auch ein faszinierendes Buch über das Yoga Nidra, den yogischen Schlaf geschrieben. Wir sprechen über ihre Expertise, wie Yoga Nidra zu mehr Entspannung und Wohlbefinden führen kann und wie auch du diese Technik für dich nutzen kannst.

Viel Spaß mit der Folge!

Zu dem Buch von Lan Göttinger

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