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Zeitnot adieu: Wie du dir aktiv Zeit nimmst
„Dafür habe ich keine Zeit!“ Zeitmangel kennt heu…
„Dafür habe ich keine Zeit!“ Zeitmangel kennt heutzutage jeder von uns. Keine Zeit zu haben, ist ein omnipräsentes Phänomen und gesellschaftlich mittlerweile schon so akzeptiert, wie der Kaffe am Morgen.
Doch sind wir wirklich so busy, wie wir immer tun? In der neuen Podcastfolge geht René dem Zeitmangel auf den Grund. Denn es ist höchste Zeit, die wahren Ursachen dessen zu erkennen. Womit und wie lange wir uns mit einer Sache beschäftigen, ist schließlich immer noch unsere Entscheidung. René zeigt dir:
❃ Wie du deine täglichen Zeitfresser identifizierst
❃ Wie du deine Prioritäten erkennst
❃ Und wie du dir letztlich Zeit für dich nimmst
Außerdem erwartet dich ein inspirierendes kleines Märchen am Ende der Podcastfolge.
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Das 7Mind Online Magazin für Achtsamkeit - garantiert ohne Räucherstäbchen. Wöchentlich spannende Impulse aus der Wissenschaft, Psychologie und dem ganz normalen Alltagstrubel: https://www.7mind.de/magazin/.
✎ Du möchtest mehr zum Thema Achtsamkeit erfahren?
Schreib uns gerne direkt bei Instagram: https://www.instagram.com/7mind_meditation_de/ oder direkt an [email protected].
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René erreichst du unter http://www.renetraeder.de.
✎Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.
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By Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden
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„Dafür habe ich keine Zeit!“ Zeitmangel kennt heutzutage jeder von uns. Keine Zeit zu haben, ist ein omnipräsentes Phänomen und gesellschaftlich mittlerweile schon so akzeptiert, wie der Kaffe am Morgen.
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