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又到了複習智慧語錄的平易老師說故事時間，今天老師要談談近期被觸動的「雞豬前世和問事故事」，每次分享若能有一句話進到瘋友心中，進而改變想法、做法，人生因此有點不同，那就真是我們的大功德了，敬請期待~

#懇請賜德
#一起成為更好也更愉快的人

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代班主持人：高怡平
主題：因為時光而更美好的李之勤
來賓：李之勤

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▎收納教主、囤積剋星、收納界的心靈雞湯……這些都是粉絲們給予廖心筠（廖哥）的稱號。二寶媽的廖哥，曾經是龐克樂團的吉他手、現在是蘿莉風媽媽；聲音低沈粗狂、手寫字卻是卡通體。

▎從事到府收納至今，成功幫助台灣幾千個家庭克服囤積，並改善家庭關係。獨創「一條粉粿」聯想性收納法，簡單易懂，受到廣大粉絲們的愛戴。廖哥相信收納整理是一場生命蛻變，透過一則則到府收納的深刻故事，帶你看見「再難的卡關都可以改變」的生命出路。


透過購物轉移家人罹癌壓力的媽媽、
寵物逝世後一蹶不振的女孩、
想把過去的遺憾彌補在孩子身上的父母……
→→ 整理有形的物品，也梳理了無形的心 ←←

不只家整齊乾淨了，
我們的心也跟著歸零，並重新愛上這樣生活的自己

《姐, 整理的是人生: 收納教主廖心筠, 從斷捨離、整理收納到領悟人生幸福的旅程》
作者：廖心筠
出版社：商周出版
出版日期：2024/02/07

主題：姐，整理的是人生～收納教主廖心筠，從斷捨離、整理收納到領悟人生幸福的旅程
來賓：收納教主 廖心筠

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舞台劇《婚內失戀》改編自鄧惠文醫師的同名著作，2022 年 10 場演出好評完售且佳評如潮，今年 5 月將於水源劇場加演回歸，
此外，還有另一組大家熟識的電視電影演員柯叔元、李杏、夏騰宏、陳庭妮、李玉璽（Dino）和林映唯帶來「驚喜特別場」。

《婚內失戀》舞台劇劇情
舞台劇《婚內失戀》探討婚姻中面對一樣的人事物，卻因時間流逝而有了不一樣的感受，過去兩人甜蜜戀愛時恨不得時時看著對方，婚後朝夕相處卻不再有心動的感覺。
劇中真實呈現三對不同婚齡的日常生活，讓觀眾一次看透婚姻歷經 30 年所交織出的光景。

《婚內失戀》演出時間：
2024 年 5 月 10 日至 5 月 26 日在水源劇場演出。

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【超經典】週末煉金術 / 金溥聰【不老的挑戰】林靜芸 (2022.04.09播出)

《不老的挑戰：創造理想的老後》

• 作者：林靜芸
• 出版日期：2022/02/11

內容簡介-- 
❙台灣人的平均壽命八十多歲，「不健康餘命」卻超過八年！
❙減少病痛、減少煩憂、減少破壞……
❙「減少遺憾」就是最好的養生。

邁入七十歲的林靜芸，人生字典沒有「退休」一詞。她身體硬朗，熱愛工作，心靈開闊，熱情生活。身為台灣第一位女外科醫師，她堅持的信念是：
→「做自己擅長的事，隨時挑戰自己，不必是別人眼中的『我』。」

年輕時幫六十歲的病人整形，被資深醫師質疑為何幫老人整容。但如今，還有九十五歲的患者上門求診。到底多老，叫做老？她的見解鏗鏘有力：
→「如果說人生像場球賽，年齡不過是球衣的背號！」

兒女出色又孝順，令人稱羨。不過，她與先生活得獨立，不依賴孩子。這是我們每一個人都應該有的生存智慧：
→「最該照顧你的人，是你自己。只有自己不會離開自己，自己照顧自己是最有效率的照護。」

「養生，是為了活得長、老得慢、病得輕、死得快」。結合令人感同身受的小故事，融入醫學觀察與反思，林靜芸醫師更以自身為例，實踐養生，創造新生。
不管幾歲，不但都要保有健康，還有對愛的渴望、美的追求、成長的需要！

目錄--
【推薦序】極致醫師的生活哲學 009
文◎林之晨 (台灣大哥大總經理、AppWorks董事長暨合夥人)

1 挑戰自己
最該照顧你的人，是你自己 020
我七十歲，我正在挑戰自己 024
無齡的人，無論多老，都不叫做老 029
超級老人的活力祕訣──挑戰自己的極限 034
什麼時候「結束營業」？ 038
經營自己的生命舞台 042
打扮，是為了自己 048
積極動起來，職場不顯老 052
危機或轉機，是自己的選擇 056
斷捨離，學億萬富豪「裝窮」 060

2要愛，也被愛
看場電影吧，熟年不孤單 066
你今天「擁抱」了嗎？ 070
戀愛有益健康 074
老伴，你還愛我嗎？ 078
讓我們手牽手，一起變老 083
老了，一樣可以享受性生活 087
野獸伴侶變王子，一半靠養成 092
打破關係盲點，夫妻一起做家務 095
一起吃飯，幸福其實很簡單 099
「孝」、「順」，是表達對父母的愛 103
有了「雲端公媽」，不用擔心以後沒人拜 107
婆婆是最重要的客戶 111
創造美麗回憶，陪伴父母老去 115

3 安然健康
每個人都應該準備一份給醫院的「自傳」 120
生病的人，尤其不應該悲觀 125
保暖、保濕、防嗆，提防肺炎危機 130
幾歲應該開始運動？ 134
晚上運動，改善高血脂更有效 138
關於健康，你是搞建設，還是搞破壞？ 142
你的病痛無法醫治嗎？試試運動吧 146
腦力、骨本和肌肉，健康存摺三關鍵 150
如何變得更健康？──醫師的建言 155
體檢不及格，怎麼辦？ 160
長程久坐，穿「彈性襪」防靜脈血栓 164
骨質疏鬆，讓身型和臉型「走鐘」 167
老年醫學專家建議，年紀大了「要吃肉」 170
我的高膽固醇 174
腸道菌沒被餵飽，會吃我們的腸壁 178
每天一點小改變，放過被壓榨的身體 182
你知道怎麼正確地呼吸嗎？ 186
給「五十後」的減重六建議 190
女人如何可以不顯老？ 195

4 繼續愛美
掉髮，如何修飾？ 200
拉肚皮手術，身材改善，讓自己滿意！ 205
隆乳，「自己高興就好」的觀念正盛行 209
眼袋手術也要「客製化」 214
你希望正面、還是側面年輕呢？ 219
臉部要抗老，愈早開始保養，愈好 222
保養皮膚，避免過度清洗 227
抬眉、鼓臉、舔下巴，抗老動動臉 230
臉頰鬆弛，其實是脖子老化 233
為什麼年齡相同，有人臉部緊實，有人卻鬆弛？ 237
我這把年紀，可以「微整」嗎？ 242
微整前，先控制血壓與凝血功能 248
熟齡整臉，「表情協調」最重要 251

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大叔之夜「咿呀莎莎」
熱血史丹利大叔應援團
請準備好零食+飲料，用最舒服的心情
讓我們一起度過週四的夜晚吧！！

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想知道怎樣能發財，
當然直接問「財神」最快！
沈嶸老師通靈財神，
請財神告訴大家發財的秘密，
以及今年什麼樣的人能夠發財。

業界獨家首次請神明公布財富的秘密，
只要照做你必定能夠發財！
想賺錢的你千萬不能錯過
這麼佛心的內容，你一定要收聽！

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主題：今天「倫」我說
來賓：黃國倫

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來賓：演歌雙棲「玉女掌門人」 李之勤

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職場生存，從來不容易。擬定正確攻略，先從知己知彼開始。 
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出 版 日 期： 2024/01/13

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