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無懼險阻，基層員警王惀宇堅持為第一線發聲，
以「找回每一個員警的尊嚴」為職志。
他寫下被掩蓋的基層員警的聲音，
縱使長官希望他不要再寫了……
我對抗的，從來不是警察，而是逼人為惡的體制巨獸。
想喚醒的，是警政高層、基層員警以及一般民眾。

「英勇殉職」不該是警政高層拿來宣揚的徽章，因為它代表的是──
我們沒能守護那些被他們稱為「最重要的弟兄」。

當我結束最後一班勤務，回到派出所時，我都會鬆一口氣。
每卸下一件裝備，就像放下一道重擔。
把槍放回槍櫃時，我會覺得這是今天最有成就感的時刻──我沒需要用到它，真是太好了。
我可以在出入登記薄，寫下「退勤」這兩個字……但，有些人已經沒有機會退勤了。

《活得像個穿制服的人: 我是警察》
作者：王惀宇
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
出版日期：2023/02/03

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大叔之夜「咿呀莎莎」
熱血史丹利大叔應援團
請準備好零食+飲料，用最舒服的心情
讓我們一起度過週四的夜晚吧！！

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生命考驗無預警，人人有機會成為照顧者
人終會老去，人生轉彎處難保意外不會降臨，
隨著台灣社會老化程度逐年攀升，2025年失能人口預估將突破百萬，
其中近半數必須完全仰賴家庭自行照顧。

面對長照議題，多數人會覺得自己還年輕，跟自己無關，或是等遇到之後再說，
但多數生命考驗，總來得讓人措手不及，因此你我都需要隨時做好陪病相伴的準備。

長達十年的陪伴之路，照顧家人也照顧自己
人稱「阿娥姐」的資深媒體人楊月娥，螢幕上總樂觀迎人的她，
現實生活中卻經歷了十年的長照接力賽：
公公中風、媽媽氣切、小女兒血癌、妹妹中風、大女兒腦炎……

她表示，成為照顧者，並非她自願，
當大家都稱讚她很孝順時，她會想說：「我並不是孝女，我只是沒有逃。」

過程中，她經歷各種情緒風暴，身體因長期缺乏休息而垮下，
她體悟到，只有好好照顧自己，才能照顧好久病家人。

血淚故事╳長照常見問題╳轉念練習
阿娥姐看到長照路上，有許多載浮載沉的人們，
因此，她決定分享自己的故事和方法，
希望能由外而內，幫照顧者和準照顧者度過難關，
為讀者整理具體方向與資源，更提供心靈上的勇氣和支持──

《不逃跑的陪伴：在陪病相伴的路上，如何選擇面對、學會轉念、正向克服，讓自己好好喘息？》
作者：楊月娥
繪者： 盧妍蓁
出版社：采實文化
出版日期：2022/12/29

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人生美好或苦悶，經濟能力可以決定六成以上。
我們或許達不到財務自由，仍要努力讓自己在財務上更有餘裕。

就算手中盡是壞牌，也要謹慎出牌。
因為人生能收穫的和失去的，比你以為的還要多。

書中四十位運將，有曾經的遠洋大副、當鋪老闆、賭場員工、銀行理專、開餐飲的老闆、工程師、大學生等等。有不少運將是退休後很無聊，出來繞一繞，也有些人是走投無路，有些人則是茫然還找不到目標。

從運將的人生經驗，我們可以看見每個時點所做出的每個財務決策，都決定著之後的人生樣貌，也可以由此發現理財的盲點、陷阱，建立正確的金錢觀念，把握往上翻身的機會，並避開失足墜落的風險。

盼每個人都能盡早摸索出屬於自己的人生方向！

《我在計程車上看到的財富風景: 往上翻身與向下墜落的關鍵瞬間》
作者：畢德歐夫
出版社：先覺出版股份有限公司
出版日期：2023/02/01

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他的一封信透露什麼樣的無奈 ? 22年前PChome是第一家台灣上市櫃電商公司，滿手好牌為何走到今日？反觀富邦媒上周五公告去年度財報，營收達1,034.4億元，稅後純益為34.3億元，創歷史新高；哪兩大危機讓PChome失去電商寶座？台灣電商市場未來只有唯一獨大、再也沒有No2.嗎 ? 今天股海要一起聊 momo，東森，蝦皮及pchome的故事　
🎧來賓：股海觀察家 張弘昌

#張弘昌 #夏韻芬 #理財生活通

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2023/1/12
賀歲片#詐團圓 來了
由賀歲片破億票房大導演#葉天倫 導演 推出懸疑喜劇
集合大卡司和金獎招牌的演員
過年 就是要支持國片啊！
#屁孩ryan 今天已經（1/13）數位上架全新專輯
#盧以恩 從童星演到長大 演到入圍
他們都和 陳淑芳 阿姨在電影中有許多對手戲
也紛紛表示非常幸福
祝福電影再創紀錄
1/20 上院線 支持起來

#bgm盧以恩
#bgm屁孩

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主持人：趙少康
節目播出日期：2023.03.03（五），09:00-10:00 

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央行連升息快把購屋族壓垮，內政部端出住宅政策「三支箭」，也擴大租金補貼，放寬適用對象；今天一起來拆解這三支箭，到底是否能解決租得起、住得起、買得起三大問題
🎧來賓 : 房地產專家 張欣民

#張欣民 #夏韻芬 #理財生活通

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2022/1/11
#甜約翰 因為有一個成員無法到現場 所以拍了張搞笑的照片
經歷了兩張專輯的洗禮 也在許多獎項上獲得肯定
這張回歸內心之作 以一種#InMind 的探索 在音樂裡討論這些年對人的觀察 互動和反思

#bgm甜約翰

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