說說心理話

自律與享樂如何平衡?認識我們內心的猴子 ft. 法祥


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猴子是什麼樣子?失控的、管不住的、調皮的,還是可愛的?

猴子就像是我們內在最原始的渴望和衝動,常常影響我們每天的行為。

而每一個人心中都有一個這樣的存在。


如何不被他牽著走,沉迷在完全的享樂和放縱中,

也不把他關起來,過度壓迫自己和極度自我約束,

今天和法祥一起聊聊我們如何和內在的猴子和平共處!

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說說心理話By 說說心理話

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