自我进化论第28期节目，邀请白和我一起聊一聊童年经历，过去的经历如何影响并塑造了成年后的我们。

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颜晓静 Athena

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《自我进化论》一档由颜晓静 (AthenaYan) 主理、持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。

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自我进化论第27期节目，邀请白和我一起聊一聊童年经历，过去的经历如何影响并塑造了成年后的我们。

感谢天然护肤品牌MomentZ迷之对本期节目的赞助支持！MomentZ迷之是一个主打健康美概念的clean beauty品牌，他们认为健康的生活方式是良好肌肤状态的基础，所以打造的产品都是90%以上天然提取、高活性的健康护肤品。

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白

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Imagine - John Lennon

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《自我进化论》一档由颜晓静 (AthenaYan) 主理、持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。

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自我进化论第27期节目，我和白一起聊了聊从小的成长经历，以及这些经历如何影响塑造着我们成年后的生活。

感谢天然健康护肤品牌MomentZ迷之对本期节目的赞助支持！

MomentZ迷之是一个主打健康美的clean beauty品牌。我非常喜欢迷之的品牌理念—— “Self-love, glow up！”，爱自己的人会闪闪发光，迷之认为健康的生活方式是良好肌肤状态的基础，打造的产品都是90%以上天然提取、高活性的健康护肤品。

特别推荐给大家的产品是迷之的卸妆膏，这是我用过的最好用的卸妆膏！首先卸妆能力一流，即使是冲浪涂在脸上厚厚的防晒泥， 用其他卸妆产品需要2-3遍才能卸干净，迷之的卸妆膏只需一遍就能清洁干净。其次柠檬融合椰子的香气非常适合夏天使用，内含丰富的初榨椰子油，卸妆同时帮助养护肌肤。

自我进化论专属福利：复制淘口令 87￥�Mq7q29ITybt�￥在迷之旗舰店，立即领取100-30元优惠券

嘉宾」

白

音乐」

甜蜜蜜——邓丽君

心太软——白

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自我进化论第26期节目，邀请了潮汐App的创始人郎启旭。

身心健康、正念生活方式这些词这两年开始逐渐变的火热...早在2017年，启旭就看到身心健康领域未来发展的前景和趋势，投身成为国内最早一批在身心健康领域的创业者，创建了潮汐App。

之前一期节目我和大家分享的《清醒地活》这本书，其中文版的序就是启旭作的。这期节目，我们聊了聊他从2017年开始创业的故事，以及他对正念生活方式、创业和修行的思考。

嘉宾」

郎启旭，潮汐App创始人

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心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。

✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。

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🍃 关于《自我进化论》

《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。

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自我进化论第25期节目，是一期久违的单口。跟大家聊聊过去几个月在万宁学习冲浪的过程中面对恐惧、突破恐惧的经验，以及最近生活中作出的让自己感到“害怕”的选择，和做选择突破自我的过程中如何处理焦虑、迷茫和自我怀疑的情绪。

音乐」

Line by Line —— PREP/Cory Wong/Paul Jackson Jr

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心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。

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自我进化论第24期节目，邀请带领我进入“数字游民”生活大门的艾莉森Allison，聊聊多年数字游民生活的利与弊，以及我们对创作者经济的思考。

嘉宾」

艾莉森王Allison，26岁“退休”，旅居世界，自由哲学写作者，冥想瑜伽，创业者

微信公众号：醒Awake

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这是一期为2021年录制的特别节目，我和白回顾了2021年一起走过的路、我们关系的历程和这一年的变化与感悟。

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Gymnopedies1-Erik Satie

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自我进化论第23期节目，分享最近阅读《臣服实验》的作者Micheal.A.Singer的另一本畅销书——《清醒地活》的收获与感悟。如何认识到真正的“我”是谁，以及如何超越自我封闭的倾向、打开自己的心，去平和喜悦地体验人生。

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自我进化论第22期节目，邀请了好朋友一门一起聊聊“谈恋爱”这门大家都在做的功课，分享我们在过去一段时间对恋爱的成长与反思。

嘉宾」

黄一门

一门想用“咕嘟咕嘟”形容自己：夏天的气泡饮料、家里的灶台上小火煨的汤、水壶即将烧开。喜欢唱歌、跳舞、写毛笔字等一系列有节奏感的事情。
微信/微博/B站：一门的一天

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自我进化论 EP21」

赵丹喵-在寻找天命的路上，打开自己的天地之心

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赵丹喵：耶鲁法学院毕业，生活在美国的法律人。19年机缘巧合从追求物质与成功的梦里醒来，开始一点一点撕掉自己所有的标签。学习冥想、瑜伽，想通过探索内心而寻找到自己的使命和意义。

公众号：赵丹赵丹喵

播客：喵喵予鱼

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SoulTribe是由我创办的自我探索社群，目前已有300+内在探索的同行者加入。

社群门票为369元/年，扫描下方海报二维码即可加入，一起向内探索，自然生长！

音乐」

雾镜 432Hz - 安塔里昂星门

音乐合集」

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主播」

颜晓静 Athena

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