總編讀書

By 韓嵩齡Arts Books

總編讀書 episodes

January 07, 2021 EP34.如何不讓受害者心態耽誤你的人生？解讀《僧人心態》下集（本集因身體不適及無法使用平日的錄音器材，聲音品質較差，特此致歉）

本集重點：

1.一心出家卻被迫還俗，網紅僧人如何找到身處俗世的天命？

2.總是想向別人證明自己價值的「面具人格」

3.社群時代無所不在的我執現象：虛榮、傲慢、階級

4.我執膨脹的雙面刃：一面是無所不能，一面是一無是處

5.僧人如何學習謙卑：洗廁所與鋤草，花時間做微不足道的雜務

6.破除受害者心態，唯一的失敗就是不敢去嘗試

7.建立自信的第一步：積小勝為大勝，把把屁胡好過一把自摸

8.別問所有人同一個問題，也別把所有問題問同一個人

9.李小龍：我不怕練過一萬種踢法的人，但我害怕一種踢法練一萬次的人

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56 min
January 03, 2021 EP33.科技新聞速覽：人造肉是萊豬與火星任務的解方？100萬名以色列人接種過輝瑞疫苗的結果？美軍的黑科技結構電池如何運用在電動車與無人機上？

本集重點：

1.全球第一，星加坡要在米其林餐廳賣一塊1450元的人造雞肉

2.移民火星想吃牛排？沒問題，實驗室做給你

3.植物人造肉與培養人造肉的新創戰場，為何比爾蓋茲、球后威廉斯、饒舌歌手Jay-Z都投資？

4.全球新冠疫苗接種率最高國家以色列，12%人口超過百萬人的反應報告

5.疫苗的反智：為何接種後僅有0.00024的感染率，卻有四成民眾不想打疫苗？

6.你還把電池想成圓柱體或四方形？可以做成任何形狀的美軍黑科技碳纖維電池

7.馬斯克的結構電池大夢：用電池來取代取代底盤與車身結構，降低重量增加續航力

8.不只電動車，手機、無人機、仿生機器人的未來都靠結構電池

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43 min
December 30, 2020 EP32.Airbnb為什麼選LGBT民宿主人準沒錯？回答聽眾問題談國家、政黨與自我的身份認同

從聽眾問題談選擇Airbnb的經驗、如何跟外國朋友介紹自己的國家、身份認同與國家認同、推薦《銀河英雄傳說》、《這麼在意別人的看法，你一定很累吧》、奧立佛・薩克斯醫師系列腦神經科學叢書

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30 min
December 27, 2020 EP31.唯快不破是職場真理？兼談中國圖書審查與出版自由

本集重點：

1.童書變成大外宣，中國圖書審查制的理性與感性

2.國名並列與普通話用語標準，台灣圖書授權給中國碰到哪些問題？

3.台灣出版最大的問題不是中國圖書，而是引進版權高達七成以上

4.文化部該學學央行如何打房，如何善用資本工具幫助本土內容創作者

5.從七天為單位到一年為單位，快行業與慢行業的思考

6.有點子拼下去就贏？慢一點想「為什麼是我做」勝算才高

7.唯快不破的相對與絕對，盤點過資源才快得起來

8.快的代價：耗費大量時間在單一事物，卻喪失了進步了養分

9.越玩越賺錢？專業設計師的玩樂工作哲學

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41 min
December 24, 2020 EP30.如何找到「天命」，做喜歡的事，讓喜歡的事有價值？解讀《僧人心態》中集

你很羨慕工作與熱情完美結合的人？事實上不是每個人都能很順利的找到自己的「天命」，球王阿格西拿到世界冠軍，卻始終不認為網球是他的熱情所在；紅牛飲料的創辦人當兼職滑雪教練十年，到四十歲才找到創業目標，設定工作與人生的目標不是在心中默默禱告就會成真，《僧人心態》提供讓追求不迷網的方法論。

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1 hr 15 min
December 21, 2020 EP29.喝到黑醋栗與佛手柑，是品味還是幻覺？解讀《新版威士忌學》feat.「酒徒之聲」邱德夫

本集重點：

1.定價300萬日圓的威士忌為何兩個月能夠漲超過30倍？

2.女性的感官真的比男性敏銳嗎？品飲者的性別差異

3.為什麼要用黑醋栗跟佛手柑來形容品飲？入門玩家的文字匱乏

4.從今天就開始評分，建立自己的品飲等級資料庫

5.完全盲測、堪稱最公正的MMA麥芽狂人獎項

6.世界最大個人品飲資料庫，曾經喝過16000種酒的瑟吉大叔

7.評分97.5與97分，0.5分的差距喝得出來？背後的目的是什麼？

8.威界知識控的品飲筆記，立面都記錄了哪些東西？

9.為什麼酒商一定要拿獎？最低成本的行銷工具

10.參加品酒會的意義：找到所愛再花錢下手，成為精明的品飲者

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48 min
December 17, 2020 EP28.小企業如何給出不從眾的年終獎金？同場加映：打完新冠疫苗第二劑護理師的親身經驗

本集重點：

1.想推利潤中心制給獎金，為何員工不買單？

2.遠期獎金大餅比不上短期小額加薪，老闆如何用獎金激勵的胡蘿蔔心法

3.KPI算半天，還不如老闆的驚喜紅包有效

4.別為了管理而管理，典範企業的制度不見得適合你

5.有形獎金＋無形獎金，才能創造不從眾的企業文化，讓員工不離不棄

6.新冠病毒第一線用藥類固醇＋洛德西韋的作用機制

7.輝瑞疫苗與中國疫苗安全性與有效性的差別在哪裡？

8.第二劑打完的低燒三天，反而是免疫系統開始打仗的反應

9.疫苗上市還是不敢打？走向集體免疫之路的兩難

10.什麼樣的人群不能施打疫苗？

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51 min
December 14, 2020 EP27.一位有3850萬粉絲追蹤的出家人，教你如何戰勝恐懼與負面情緒：解讀《僧人心態》上集

本集重點：

1.明星大學、出家、還俗、網紅，全球最紅的數位修行者的故事

2.一位社會學家在118年前的哲學預言：我是誰？我是我認為你所認為的我

3.盤點生活中的時間、金錢、接收資訊的數字，形塑優質價值觀的第一步

4.你的朋友快樂，你感到快樂的機率能增加25%？

5.出家人的一堂「心癌課」：請寫下你討厭的人的十個優點

6.史丹佛大學的酸民測試：負面情緒傳染病

7.EX.送的衣服快丟掉！抽離與後退，清除誘發負面情緒的實體因素

8.精算你的負面情緒耐受度：婆媳問題與閨蜜反目的解方

9.恐懼不是問題，問題是你恐懼的對象錯了

10.抽離是把恐懼最小化的終極法門：切斷無止盡的恐懼迴路

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1 hr 14 min
December 07, 2020 EP26.3D列印拯救無殼族？22坪造價只要12萬，導讀《前所未見的獨特家園》

本集重點：

1.推薦apple tv+紀錄片《前所未見的獨特家園》

2.為什麼荷蘭全國四成房屋都是社會住宅，台灣卻不能？

3.租金便宜兩成還被罵，台灣社宅無法壓制房價的原因

4.香港建築師tiny house變形金剛的解決方案

5.美國德州的建築科技公司「終結世界無房危機」的大夢

6.3D列印蓋房的挑戰：如何克服極端氣候與材料科學

7.低耗能、少污染、造價低廉，為何現今3D列印建築能無法改變世界？

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38 min
December 03, 2020 EP25.人生就是不斷的long way up！一場激勵人心的電動機車美洲大縱走，看自動駕駛與電動車的未來趨勢

本集重點：

1.推薦apple TV+紀錄片《長路遙遙long way up》

2.在南美洲最靠近南極的公路盡頭、在安第斯山脈、在無人區沙漠，如何克服充電問題？

3.Rivian與Tesla的最佳電動皮卡之爭

4.身為電動車主如何克服里程焦慮

5.為何HONDA將推出第一輛政府認證的Level3自動駕駛車，而不是特斯拉？

6.一條膠帶騙過特斯拉的速限辨識，電腦與人腦的認知系統有何不同？

7.Google的親生兒子Waymo有多厲害？48小時東西岸跨州高速自動駕駛

8.無論使用何種工具，人類最終的追求是自由，而不僅是科技

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37 min