Zwei Lager, zwei Ansichten und allgemeine Unruhen. So geht es vielen auch beim Thema der heutigen Podcast-Folge. Solltest du zum Abnehmen besser viele kleine oder wenige große Mahlzeiten essen? Beschleunigen viele kleine Mahlzeiten nicht den Stoffwechsel? Nimmst du dadurch nicht auch mehr Kalorien auf als sonst?

*werbung KOSTENLOSER VIDEOKURS: https://robertsiegers.com/verstehen/
SHOWNOTES AUS DIESER FOLGE: https://robertsiegers.com/abnehmen-kleine-grosse-mahlzeiten

Zwei Lager, zwei Ansichten und allgemeine Unruhen. So geht es vielen auch beim Thema der heutigen Podcast-Folge. Solltest du zum Abnehmen besser viele kleine oder wenige große Mahlzeiten essen? Beschleunigen viele kleine Mahlzeiten nicht den Stoffwechsel? Nimmst du dadurch nicht auch mehr Kalorien auf als sonst? *werbung KOSTENLOSER VIDEOKURS: https://robertsiegers.com/verstehen/ SHOWNOTES AUS DIESER FOLGE: https://robertsiegers.com/abnehmen-kleine-grosse-mahlzeiten

Zum ABNEHMEN besser viele kleine oder wenige große Mahlzeiten? | #066

► Hi, my name is Robert! I create videos about Childhood Trauma &amp; attachment theory.
My content aims to help you transform trauma-driven reactions that block you, so you can embrace a life full of happiness, safe &amp; loving relationships, &amp; self-confidence. :) 

► Disclaimer: None of the contents are therapeutic or medical recommendations. The contents are not to be understood as therapeutic-medical instructions.
I am not a health professional. My content is based on research &amp; my personal experiences working with various therapists as a client for 3 years.

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► Hi, my name is Robert! I create videos about Childhood Trauma & attachment theory. My content aims to help you transform trauma-driven reactions that block you, so you can embrace a life full of happiness, safe & loving relationships, & self-confidence. :) ► Disclaimer: None of the contents are therapeutic or medical recommendations. The contents are not to be understood as therapeutic-medical instructions. I am not a health professional. My content is based on research & my personal experiences working with various therapists as a client for 3 years.

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