05:03 去年生活里的困境+应对方式

08:40 这档播客“诞生”的契机

09:05 我过往人生的转折点：痛苦+偶然性的组合

10:37 “失恋”的力量

15:06 幸福背后的“惴惴不安”

17:06 我没有“叛逆”的青春期

21:19 “阻碍”的巨大价值

26:20 你最大的恐惧和尴尬点，是你绕不开的“人生命门”

27:20 “痛”只是“疼痛”本身

29:20 “外面根本没有下雨”

32:07 我去做心理咨询的经验

33:41 健身教练 vs 心理咨询师

• 节目中推荐的书籍

《改变你想法的101篇文章》布里安娜·威斯特

《苏富比的早餐》菲利普·胡克

《妥协社会》韩炳哲

• 节目中提及的文章

《写在29岁｜不合时宜的叛逆》

• bgm:

i promise that i care much more than i show-furino

It Happens Every Spring-Oscar Peterson

微博：@两个七小红书：生龙活虎的七七wx公众号：77的不时尚生活

• 关于简单心理

「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有1500+位优秀的华语心理咨询师，目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。

线上首次咨询包含3份专业的心理量表，一次50分钟的1v1视频访谈，在结束之后提供给你一个定制化心理健康方案，包含推荐3位适合的心理咨询师及提供10份以上的自助书/影/音的资料。

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线下森林目前在上海永嘉庭 / 北京海淀区中关村、朝阳区丽都。线下面对面评估是60-90分钟，有面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭不同人群的方向。

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