【本期嘉宾】

juju（陈珠琳 ），曾就职于摩根大通（中国香港），从事金融工作。从2015年开始以“斜杠青年”的身份在互联网上分享职场穿搭、个人成长与心灵关怀等内容。因为内容真诚、温暖和正能量，她被读者们亲切地称为“小太阳juju”。

2020年，她创立了健康品牌“窕里”。今年，她将自己从金融从业，成为“斜杠博主“，到后来辞职创业，并多次转型经历融入创作，出版新书《阳光不会赶时间》。

【本期介绍】

一直以来，无论在线上还是线下，juju看起来永远是那个向周遭散发着能量的“小太阳”。

作为她的朋友，我想知道，这种积极乐观的高能量是否是她的天赋？而一路高歌猛进，也遭遇过“有点伤心”的时刻之后，她是如何与自己重新相处。

·第一部分 从前的世界：相信“大力”一定出“奇迹”

01:00 “初代博主”：抓到了公众号流量的尾巴

07:34 为什么会没有执行力？曾经我不太懂

10:30 我曾是一个“低敏感”的人

17:28 用比20%多一点的力，拿90%的结果

21:30 “接纳自己”是一个过程，不是一个节点

·第二部分 父母的意志与自我认可

23:36 从前的驱动模式：要证明自己，去做男生做的事

24:37 在投资人身上，投射出父权形象

26:21 当你意识到这件事的时候，事情就解决了一半

27:56 曾看到“计划”两个字就应激

·第三部分 转变语言体系

30:35 我不再“计划什么了”，我只是在“为未来的不确定性做准备”

31:42 我不“证明”，只是“选择”

33:16 这个周期我不跟了，这一轮我就放弃

36:11 我决定，我想，而不是“我应该”

·第四部分 如何写一本书

38:33 5万字之后，删掉重写，“这个我不喜欢”

40:00 是生日礼物，不是deadline

40:50 交稿后的第二天，大病一场

42:08 写作，比心流更疯狂

·第五部分 生活没有“一劳永逸”

45:26 计划太严密，会看不见老天给你创造的惊喜

47:00 所有事情都是一个进度条

47:38 我接纳我自己现在没有答案

48:46 从容中有焦虑，焦虑中有从容

49:59 如何做选择：感受自己当下的状态是不是更打开

• juju的个人平台

- 播客《不赶时间》

- 公众号【juju | serendipity】

• 本期 bgm：

Dinah - Thelonious Monk

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