„Glück ist die Abwesenheit von Unglück“ - Stefanie Stahl ist Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin, Bestsellerautorin und Glücks-Expertin. Welche Faktoren entscheiden letztendlich ob wir glücklich sind oder nicht? Dieser Frage gehen unser Podcast-Host Jennifer Knäble und ihr Gast nach: Stefanie Stahl hat das Konzept vom „inneren Kind“ entwickelt. Ihr Buch dazu („Das Kind in Dir muss Heimat finden“) steht seit bald 8 Jahren ununterbrochen in den Bestsellerlisten und wurde in über 30 Sprachen veröffentlicht. Das Grundkonzept erklärt sie in dieser Episode HEALTHWISE: Jeder von uns trägt das Sonnenkind und Schattenkind in sich. Dabei steht das Schattenkind für Schwierigkeiten und negative Erfahrungen der Kindheit, die uns - oft unterbewusst - bis ins Erwachsenenleben begleiten und unser Selbstbewusstsein maßgeblich beeinflussen. An diesen alten Prägungen zu arbeiten und verinnerlichte Glaubenssätze zu hinterfragen, ist maßgeblich für den Weg zum eigenen Glück. Wie funktioniert es, dieses „innere Kind“ zu heilen? Welche Fragen können wir uns stellen, um zu erkennen, ob eine Partnerschaft noch eine Chance hat oder schon am Ende ist? Wieso suchen sich manche Menschen immer wieder die falschen Partner aus? Und wie können wir unseren Kindern das Selbst- und Urvertrauen mitgeben, dass sie später als Erwachsene durchs Leben trägt? Antworten in dieser Folge HEALTHWISE.