Lifestyle of Longevity

#058 💡 Sport smarter, nicht hĂ€rter: Top 9 Tipps fĂŒr mehr Energie, Power und langfristige Erfolge (und einen knackigen Po 😉)


Listen Later

Wir haben in unsererHack-Kiste gegraben und wollen euch neun Tipps an die Hand geben, damit ihr 2025 zu eurem Sport-Jahr macht!

Egal ob Neuling oder Profi - fĂŒr alle sind Tipps dabei.

Von Spaziergehen bis Krafttraining zu Ausdauer und Intervalltraining - viel Spaß bei der Folge


Wie immer findet ihr viel weiterfĂŒhrenden Content auf unseren Instagram Profilen:

Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/

Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/


Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:

https://linktr.ee/lifestyleoflongevity


Ihr könnt nun unser Buch "Lifestyle of Longevity" kaufen! https://amzn.eu/d/efHq1pi


Wenn ihr euch fĂŒr unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten.

https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter


Wir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an [email protected]


Und: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Lifestyle of LongevityBy Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller

  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5

4.5

11 ratings


More shows like Lifestyle of Longevity

View all
Own it. Der Female Finance Podcast by Natascha Wegelin

Own it. Der Female Finance Podcast

14 Listeners

Smarter leben by DER SPIEGEL

Smarter leben

45 Listeners

Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus by Thiemo Osterhaus

Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

1 Listeners

50 ĂŒber 50 - Gesund und entspannt Ă€lter werden by Stephanie Hielscher

50 ĂŒber 50 - Gesund und entspannt Ă€lter werden

6 Listeners

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und ErnÀhrung by Audio Alliance / RTL+

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und ErnÀhrung

37 Listeners

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

5 Listeners

FAST & CURIOUS by Lea-Sophie Cramer, Verena Pausder

FAST & CURIOUS

11 Listeners

Die Biohacking-Praxis by NuGenesis GmbH

Die Biohacking-Praxis

2 Listeners

MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben. by RTL+ / Brigitte Woman

MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

7 Listeners

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde ErnÀhrung by FUNKE Mediengruppe

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde ErnÀhrung

7 Listeners

Die ErnÀhrungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

Die ErnÀhrungs-Docs - Essen als Medizin

22 Listeners

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

2 Listeners

GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul. by Miriam Jacks & JACKS beauty line

GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul.

0 Listeners

staYoung - Der Longevity-Podcast by Nina Ruge

staYoung - Der Longevity-Podcast

5 Listeners

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. by Nils Behrens - Sunday

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

9 Listeners