Milieu oder Mikrobe

#060: Faszination Eisbaden: der Kälte-Kick für Körper und Geist

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Mit Tipps & Tricks von Eisbaden-Experte Sascha Krüger!

Alle Infos zum Krüger-Hof und Sascha Krüger gibt es hier!

Einige Informationen zum Eisbaden findet ihr auf Wikipedia.

Zu dem erwähnten Thema des braunen Fetts könnt ihr hier einen Einstieg finden.

Die erwähnte Wim Hof Mehtode.

Wer sich dafür interessiert, findet hier alle Infos und Erklärungen.

Effekte von Kaltwasserschwimmen und Eisbaden. Ein Artikel aus der Zeitschrift für Sportmedizin mit wissenschaftlichen Artikeln und Studien.

Hier könnt ihr tiefer einsteigen.

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Milieu oder MikrobeBy Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg

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