时隔三年的出国旅行里，我们重新体验到了曾经「第一次飞行、第一次出国、第一次独自旅行」时的局促与紧张。过往的感受卷土重来，我们才意识到，原来在许多个「第一次」里，我们都在经历着成长带来的心态转变。

如今已经将很多事视为日常的我们，在本期节目中谈论其人生中那些面对新世界的时刻。才发现原来我们也有过很多局促不安，也试图假装熟练。但随着时间、习惯和观念的变化，我们一次又一次越过那些时刻，把很多「不敢」交付出去，变成了勇敢且自由的人。

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소울사람들 - 설렘 (Inst.)
新裤子,大张伟 - 我们羞于表达的感情

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