欢迎进入2025年——

这是“依然自洽”新年的第一期节目，按照惯例我们也想要给这一年定个好的基调，尽管周遭的一切告诉我们，日历已经翻到了崭新的一页，我们似乎也应该刷新自己。然而冬天尚未结束，许多朋友也还处于低能量的状态。在本期节目里，我们想要聊聊“低谷期”。

我们经常会期盼着新的一个星期，新的一个月，新的一年，但生活是线性的，不会因为日历上的日期而发生骤变，所以即便现在进入了2025年，即便新的一年我们的状态没有想象得那么好，其实也没关系，这只是地球上的日历，我们每个人都有自己的节奏，晚一点迎接新年也没关系。

⌚Timeline：

00:17 今年的跨年怎么一点儿感觉也没有呢？

03:20 乐观者与悲观者对“低谷期”的定义

06:50 “重生之我在火星未成年”

11:08 或许2020年的春天是所有人的低谷期吧

16:53 亲人的离去是后知后觉的崩溃

25:52 人生不会那么轻易就完蛋的

29:16 我们要臣服于命运抛来的一切安排吗？

34:45 顺势而为，感受身体和内心的声音

39:48 开启省电模式：接纳自己的低能量状态

44:23 人真的很难不被激素控制啊！

48:53 晚一点迎接新年也没关系

📖BOOK：

《臣服实验》

🎵BGM：

JORDANN-Café Speed이희상- ARIN

🎉彩蛋时间：

订正一下节目里提到的火星年龄，地球上的30岁相当于火星上的16岁，果真是“重生之我在火星未成年”呢！

📮大家还可以通过以下方式来了解我们：

节目微博：@依然自洽节目邮箱：[email protected]节目小红书：@依然自洽

楠楠——

微博：@MushroomNan小红书：@MushroomNan

小昭——

微博：@-昭和与银河- 小红书：@昭和与银河

💡也欢迎大家添加小助手yrzqfm或yrzqfm02，来听友群和我们聊天哦！