利己不是自私，利他也不是牺牲；精致的利己可以是独善其身，可以是合作共赢，更可以是放弃执念；这个世界没有对立面，只有平衡和相辅相成；

希望我们都能在利他中找到认同，在利己中找到价值。☕️

BGM：Kings of Convenience,Feist - Catholic Country

03:19 什么是，精致的，利己主义

07:01 为什么要成为精致的利己主义，爱自己，才能更爱世界

13:26 如果要做选择，做那些让自己可以更好的事，但你也不用变得最好

24:26 不主动做伤害自己的事，生理伤害和心理伤害，都会累积，造成次生伤害

33:08 忘记不快乐的事，曾经的伤害就再也不会攻击你

42:31 放弃是创新的钥匙，放弃不合适的人和事，是成长，也是勇气和智慧

51:33 利己和利他是相辅相成，“绝对”才会失去平衡，拥有合作精神才拥有完整的幸福

祝你开心！