June 04, 2025

#095 Mental Health at Work. Mit Nora Dietrich

1 hour 1 minute

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz: Neugier, Mitgefühl und die Kraft unbequemer Entscheidungen.

In dieser Folge von HEALTHWISE sprechen Nils Behrens und Nora Dietrich über ein Thema, das uns alle betrifft: Wie können wir die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz stärken - und warum braucht es dafür manchmal auch unbequeme Entscheidungen? Gemeinsam decken sie Mythen rund um psychische Belastungen auf, diskutieren die Rolle von Führungskräften und zeigen, warum eine gesunde Arbeitskultur echte Neugier und zwischenmenschliche Verbindungen braucht. Nora teilt persönliche Einblicke in ihre Erfahrungen mit Stress und Languishing und spricht darüber, warum es so wichtig ist, frühzeitig Signale wahrzunehmen und das stille Leiden von Kolleg*innen nicht zu übersehen.Es geht um Daten, Strategien - und um Mut: den Mut, neue Wege zu gehen, um eine Arbeitswelt zu gestalten, die menschlich ist, in der Werte zählen und in der Fürsorge nicht nur ein Wort bleibt.

Eine inspirierende Folge über die Frage, wie wir gemeinsam gesünder arbeiten können - und warum es sich lohnt, innezuhalten und hinzuschauen.

Was du in dieser Episode lernst:

🌿 Warum Neugierde und Mitgefühl echte Verbindungen stärken – und eine gesunde Arbeitskultur fördern

🧠Wie Führungskräfte ihre Fürsorgepflicht wahrnehmen – und Gesundheit zur Unternehmensstrategie wird

💡Woran du Stress und Languishing erkennst – und warum es wichtig ist, früh hinzuschauen

🚫Welche Mythen über psychische Erkrankungen in Unternehmen immer noch bestehen – und warum sie gefährlich sind

🧘‍♀️Warum Selbstfürsorge oft unbequem ist – und wie ehrliche Reflexion hilft, gesund zu bleiben

🤝Warum kleine Gespräche so viel bewirken können – und Stigmatisierung abbauen helfen

🚀Warum Gründer*innen besonders auf ihre mentale Gesundheit achten sollten – und wie sie eine Kultur der Achtsamkeit prägen

🌱Wie Unbequemes der erste Schritt zu mehr Menschlichkeit in der Arbeitswelt werden kann

Mehr zu Nora Dietrich: https://www.instagram.com/_nora_dietrich/

Mehr zu ihrem Buch: https://bit.ly/noradietrichbuch

Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast

Über Sunday Natural

Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen.

Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.

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