消费专题回归——

本期节目的主题是“自费上班”，我们想在这期节目里和大家聊聊，为了哄自己上班，我们到底多花了多少钱？

上班基础，消费就不基础，这是一期班味很浓的牛马辛酸泪节目，欢迎大家和我们一起在评论区里吐槽！

⌚️Timeline：

01:38 每天一杯咖啡/奶茶好像已经成了标配

08:23 通勤：去上班，真的很花钱

12:58 一想到是在给房东打工就心痛

18:03 工作后才发现，“食堂”真的很香

28:24 压力与情绪消费是相互作用的

31:51 记账到底能不能攒下来钱啊？

39:35 格子间牛马难道只能为溢价机酒买单吗？

45:17 上周复盘与本周目标——

上周Flag🚩：

楠楠：整理手帐素材小昭：戒凉戒冰饮

本周目标🎯：

楠楠：多多自己做饭小昭：梳理近期输入内容

🎵BGM：

Foxtail Grass Studioハム - ひやむぎ、そーめん、时々うどん (凉面，素面，有时乌冬面)mamerico-shan-lila shan-lula

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楠楠——

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小昭——

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