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Share #1 Der perfekte Fitness Lifestyle - mit Lukas Eibeler
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#1 Der perfekte Fitness Lifestyle - mit Lukas Eibeler
So optimierst du deine Ernährung und deinen Sport dauerhaft
In der ersten Episode von Kilians Brain Gain Podcast reden Lukas Eibeler und ich darüber, wie man seinen Tagesablauf so gestalten kann, dass man Sport, eine gesunde Ernährung, den Beruf, Freunde und einen festen Partner unter einen Hut bekommt. Außerdem reden wir über die Vorteile einer gesunden Ernährung und Sport.
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By Kilian FäustleSo optimierst du deine Ernährung und deinen Sport dauerhaft
In der ersten Episode von Kilians Brain Gain Podcast reden Lukas Eibeler und ich darüber, wie man seinen Tagesablauf so gestalten kann, dass man Sport, eine gesunde Ernährung, den Beruf, Freunde und einen festen Partner unter einen Hut bekommt. Außerdem reden wir über die Vorteile einer gesunden Ernährung und Sport.
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