Die Zeitplanerin

10 Tipps für mehr Energie

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Jetzt beginnt die dunkle Jahreszeit. Der perfekte Zeitpunkt für den Beginn einer neuen Serie: In den kommenden 5 Monaten bekommst du jeweils eine Podcastfolge mit 10 ganz persönlichen Tipps für mehr Energie. In der heutigen, ersten Folge:

  1. Nutze eine Nadelmatte

  • Geh im Wald spazieren

  • Setz dich ans Wasser

  • Finde deine Energie-Gerüche

  • Mache Kaffee- oder Tee-Pause

  • Lies dich in andere Welten

  • Fang an zu sticken, stricken, häkeln oder nähen

  • Mach Musik

  • Triff dich mit Freunden

  • Schreib Tagebuch/Journal

    • Skript zur Folge: https://zeitplanerin.de/energie/

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