In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in das Thema Kollagen. Viel Spaß!

Hier kommst du zum Mineralstofftest von Foryou. Mit dem Code Luke sparst du wie immer dort 15% auf alles :) 

https://www.foryouehealth.de/for-you-mineralstoff-test.html

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in die Top 7 gegen Brustkrebs.

Viel Spaß!

☀️ Die Vitamin D Tests von Foryou findest du hier. Mit dem Code Luke sparst du dort auf alles im Shop immer 15%.

https://www.foryouehealth.de/for-you-vitamin-d3-k2-test-bluttest-fur-zuhause.html

🍯 Unser Ur-Honig Restock ist zusammen mit dem Matcha, Honigwabe & Kakao am Sonntag (26.10) um 10 Uhr.

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In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in unser Hormonsystem und erklärt dir was es stört und wie wir diese Disruptoren im Alltag vermeiden können.

🩸Zu den Selbsttests von ForYou kommst du hier. 15% sparst du auf alles bei ForYou im Shop mit dem Code Luke. Ich empfehle insbesondere den Vitamin D Test, B12 Test, Darmtest und Mineralstoftest: https://www.foryouehealth.de/selbsttests.html

🍱Tupperdosen Empfehlung:

• Aus Emailie: https://www.manufactum.de/vorratsbehaelter-emaille-aromat-a201186/
• MEPAL BPA Frei: https://www.mepal.com/de
• Edelstahl: https://www.blockhuette.net

💧Wasser Empfehlung:

• Die Wassermarken die ich empfehle sind Lauretana, PLOSE und La Gioia. Die findest du im Bioladen. 
• Als Wasserfilter empfehle ich als günstige und gute Alternative „The local Water“ da sparst du mit dem Code Luke. https://thelocalwater.com/de/ Auch gut sind die von der Marke „treu“ und von Bela Aqua. Etwas teurer aber sehr sehr gut.

🫧Als Spülmittel empfehle ich die Marke sonett. Die bekommst du im Bioladen: https://sonett.eu

🍳 Bei Pfannen empfehle ich die von der Marke Schulte-Ufer „Ceratal“ oder von Fissler „Ceratal“

🪑 Gute Massivholzmöbel findest du z.B. bei Tikamoon: https://www.tikamoon.de

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in die Proteinpyramide. Viel Spaß!

🩸Den Aminosäuren Test findest du bei Foryou. 15% sparst du immer auf alles dort mit dem Code Luke.:

https://www.foryouehealth.de/for-you-aminogramm-essential-bluttest-fuer-zuhause.html

Heute nimmt Luke dich mit zum Bäcker, viel Spaß mit der heutigen Folge!

Produkte aus dem Podcast

Die gekeimten Produkte findest du bei Aho Bio. 10% sparst du immer mit dem Code Luke

🍞 Gekeimtes Brot:

https://aho.bio/products/aho-sprossen-brot-essener-brot-kaufen?variant=43861393178891

🫘 Gekeimte Linsen:

https://aho.bio/products/aho-gekeimte-belugalinsen?_pos=1&_sid=4ff92b160&_ss=r&variant=44530489819403

Heute nimmt Luke dich mit in seine aktuelle Superfood Liste. 

Viel Spaß!

🌱 Weizengras Shot: https://www.weizengrassaft.bio

🇦🇹 Unsere Schwarzkümmelöl. HEALTHDUO10 ist der 10% Code bis Ende der Woche: 

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🌾 Gekeimte Haferflocken: 

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🥛Rohkost Mandelmuse braun und weiß:

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🍵 Unser Matcha & Matcha-Set:

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In der heutigen Folge spricht Luke mit dir über das Thema Milchprodukte und Krebs. Viel Spaß!

💊 Hier kommst du direkt zu Foryou und deren Bluttests: https://www.foryouehealth.de

Du sparst mit dem Code Luke dort 15% auf alles im Shop.

🐑 Hier erfährst du mehr über den K Philus Joghurt, du findest ihn in vielen Reformhäusern, ich hole ihn immer im Reformhaus Goll in Düsseldorf. https://www.kphilus.com/de/home-de/

🥛 Rezept Mandemilch: 200ml Wasser, 1 EL Mandelmus weiß, etwas Zimt und etwas Süße. Einfach alles mixen :)

Hier findest du unser Rohkost Mandelmus: https://shorturl.at/yKuZg

🥛 Rezept Hanfmilch: Zutaten: 800 ml Wasser, 130 g Hanfsamen, 47 g Datteln, ca. 4 Stück, ¾ TL Zimt, Ceylon

Datteln entsteinen und mit allen anderen Zutaten und einer guten Prise Steinsalz im Mixer für 3–4 Minuten cremig pürieren. Im Kühlschrank lagern und innerhalb ­ weniger Tage verbrauchen.

Gute Hanfsamen findest du bei Davert im Bioladen.

Heute nimmt Luke dich mit ins Ayurveda Parkschlößchen.

Viel Spaß an der Mosel..

🧘🏽‍♀️ Hier kommst du zum Ayurveda Parkschlösschen:

https://www.ayurveda-parkschloesschen.de

Ganz Viel Spaß! :)

Luke

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in seine aktuelle Routine für maximale Augengesundheit. Viel Spaß!

🌊 Unser Omega 3 Öl findest du in meinem Shop: https://100werdenshop.de/collections/shop/products/100-werden-ol-epa-dha?variant=50300658811187

🍵Mein Shop: https://100werdenshop.de

📸Mein Instagram: https://www.instagram.com/lukejaquerodney/?hl=de

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in seine Vitamin D Routine.

☀️ Hier findest du unser Vitamin D: https://100werdenshop.de/collections/shop/products/sonnenstunden-i-vitamin-d3-k2-mk-7

☀️ Bei den Vitamin D Tests bei Foryou sparst du mit dem Code Luke immer 15% auf alles: https://shorturl.at/486Pk

☀️ Bei Purazell sparst du auf das Vitamin D ebenfalls mit dem Code Luke 10%: https://purazell.de/vitamin-d3-k2-tropfen-vegan

📽️ Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@100werden

📸 Mein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/lukejaquerodney/?hl=de