真的很难找到一个词来概括2023年的书、影、剧、音、展览和旅行，它们是作品，又不只是作品，那就让我们统称为体验吧。回头再看一看那些让一地鸡毛的生活觉得还过得去的体验，不必害怕暴露内心冲突，不必遵循推荐时只说好话的规则，不必非要去过才算真体验，怎么定义体验、哪些让你觉得生活还行，来说说吧。

我们肤浅讨论了：

00:06 感谢欧莱雅紫熨斗眼霜对本期节目的支持

04:05 年度盘点线索：让你觉得这一年还行

05:05 由不太会写读书笔记重要吗说起

11:05 别笑：韩国文学/《我们内心的冲突》 卡伦·霍妮

22:40 Iris：怕不女权，又怕只剩女权/《如雪如山》张天翼

28:20 别笑：日式絮叨/《我的姐姐》

36:50 Iris：非大师杰作/《金的音像店》

40:30 别笑：纪实摄影展/木村伊兵卫写真赏·新田树作品展

52:00 Iris：肤浅的快乐/拉乌尔·杜菲回顾展：快乐的旋律

61:55 Iris：沧海桑田、白云苍狗/河南开封之行

73:20 别笑：云旅行/阿巴拉契亚国家步道 

84:00 那些让人觉得生活还行的碎片，用那些拓展自我的触角去渡自己

我们限时引用了：

《人类灭绝》 高野和明

https://book.douban.com/subject/36136689/

《我们内心的冲突》 卡伦·霍妮

https://book.douban.com/subject/35627242/

《如雪如山》张天翼

https://book.douban.com/subject/35875393/

《我的姐姐/僕の姉ちゃん》

https://movie.douban.com/subject/35561830/

《金的音像店/Kim's Video》

https://movie.douban.com/subject/36181567/

第47届木村伊兵卫写真赏·新田树作品展

https://www.sony.co.jp/united/imaging/gallery/detail/230428/

拉乌尔·杜菲回顾展：快乐的旋律

https://www.wbmshanghai.com/cn/category/exhibition/detail!RaoulDufy-TheMelodyofHappiness

人像摄影师Newson的阿巴拉契亚国家步道之旅

https://newsomestudio.com/

https://www.youtube.com/@kevinnewsome-recklessabandon

本期音乐：

温馨的吉他背景音乐 许可:CC-BY 作者:王圣智

来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/38313

Happy-19(6)

Touching Moment

来源：http://etaaudio.com/

感谢所有共享创作者

本期主播：Iris和别笑

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邮箱：[email protected]