Heute gehts vor allem ums Thema Verdauung. Ich verrate euch alles was ich aktuell für meine Verdauung mache und wir sprechen auch über Milchprodukte, wie ihr mehr Disziplin für euer Training bekommt und vieles mehr.
Erstgespräch für mein Coaching: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/
Hier findest du mich auf Instagram (Rezepte & Motivation): https://www.instagram.com/balancedbylena/

Heute gehts vor allem ums Thema Verdauung. Ich verrate euch alles was ich aktuell für meine Verdauung mache und wir sprechen auch über Milchprodukte, wie ihr mehr Disziplin für euer Training bekommt und vieles mehr. Erstgespräch für mein Coaching: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/ Hier findest du mich auf Instagram (Rezepte & Motivation): https://www.instagram.com/balancedbylena/

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#107| Q&A Teil 2: Blähbauch loswerden, Milchprodukte, Disziplin fürs Training

Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass du hier bist, let's change from within!
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Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass du hier bist, let's change from within! 👇🏼 Membership Anmeldung👇🏼 https://lena-niedermair.com

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