In dieser Folge meines Podcasts berichte ich dir von der transformativen Kraft des Journalings, das mir hilft, mein Leben zu strukturieren und meine Stimmung zu heben. Ich spreche auch über technische Probleme und familiäre Sorgen, die ich mit meiner lösungsorientierten Haltung meistere. Ein zentrales Thema dieser Episode ist die Macht der Fragestellung im Coaching und Journaling und wie diese die Lebensqualität beeinflussen kann. Als Empfehlung der Woche stelle ich dir das Fitnessprogramm Peloton vor, basierend auf meinen persönlichen Erfahrungen, und hoffe, dass es auch dich dazu ermutigen kann, Sport und Bewegung als essenziellen Teil eines gesunden Lebensstils zu integrieren.

Viel Spaß mit der Folge

Deine Steph

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