小古的唠嗑频道

109 如何把自己照顾的更好 2025更新的生活感悟


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生命是时间的主人,时间是幸福的前提;真正的快乐不止满足欲望,更是保护完整的自己。顺势而为,量力而行,当我们有健康,有时间,来做一件事或不做一件事时,才有所谓自由。☕️

BGM:Summer Salt,Chevy - Throw A Fit

02:14 没有压力无欲无求,压力无处释放才是恶性循环;人生除了赚钱,更重要的是有时间去做喜欢的事

10:35 对于真正想做的事,别找借口;没有人不可替代,但完成自己想做的事,你才能成为你;

18:30 对于健身的感悟,重新设定目标和运动计划;合适的体量,才能把减法变加法

27:24 重视并解决小烦恼,才有力气迎接下一个(不是);重视身体的信号,判断能做什么和不能够什么

34:20 任何事物的本质,是用时间和金钱来交换时间和自由

备注:《人类理解论》约翰·洛克

44:05 拥有时间的人最幸福,珍惜有选择的自由,好好选

祝你开心!

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小古的唠嗑频道By 其实我是古需艮

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