本期为《S的高能朋友圈》对话周六野的音频完整版。

在数字世界的聚光灯下，每一位自媒体人都是超级英雄，但他们的影子下又隐藏着怎样的故事呢？

周六野，一个在健身领域拥有千万粉丝的博主，她的名字曾因各种热搜而家喻户晓。

从偶像包袱到粉丝私信的负担，从被偷拍的不适到公众形象的压力，再到个人健康的挑战和亲密关系的纠葛，周六野的故事远比我们想象的要复杂。

本期节目，艾斯和Zoey两位INFJ面对面，聊聊她们作为自媒体博主，如何在光环与阴影之间找到自我：周六野为何会选择停更退网，现在为何又重新回归？在完美的形象背后，她经历了怎样的挣扎与蜕变？

主播：

@TheS艾斯 豪爽非典型南方女生，奢侈品行业人，TEDx演讲者，福布斯领军人物，常年游走于北欧和国内，刚进入婚姻。

嘉宾：

@周六野Zoey 知名健身博主，在国内外自媒体平台拥有千万粉丝。她用实用易学的健身课程激励着人们追求健康的生活方式。2023年她曾决定停更退网，9个月后再次回归。

后期制作：玄涯

Shownotes

00:01:13两个INFJ相见恨晚！

00:03:17谈谈偶像包袱与被偷拍的经历，被粉丝认出来要如何应对？

00:23:21被黑经历大分享，如何处理网络上的负面评论和人身攻击？

00:30:40 周六野看起来一点训练痕迹都没有，是不是饿瘦的？

00:36:10 周六野的视频动作是抄袭的？我问心无愧！

00:42:40上热搜会对生活有什么样的影响？真的是我玻璃心吗？

00:47:40在海南的生活状态与自我认知，什么是纯粹的快乐和幸福感？

01:04:06为什么会停更？断更的勇气来自于哪里？是压垮骆驼的稻草？还是契机？

01:12:03早7早4？这样的工作强度，竟是对亲密关系的逃离！

01:20:30做健身博主需要长期保持良好身形，会痛苦吗？

01:25:24 聊聊人设，周六野Zoey会有数据焦虑吗？要迎合还是做自己？

01:35:24周六野为什么不敢休息？是“小我”一直不让我休息？

01:43:39 离开的9个月里，周六野Zoey都做了什么？

0:46:53 退网以后有后路吗？不做自媒体的话，最想做什么？

【周六野推荐的书】

《你经历了什么》（What Happen to You）奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）&布鲁斯·佩里博士（Dr. Bruce Perry）

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